Hofu ya giza: jinsi ya kumtuliza mtoto wako?

Jina la hofu ya giza ni nini? Anaonekana akiwa na umri gani?

Wasiwasi, haswa wa usiku, wa giza huitwa nyctophobia. Kwa watoto, wasiwasi wa giza huonekana karibu na umri wa miaka miwili. Anatambua kutengana na wazazi wake wakati wa kulala. Wakati huo huo, mawazo yake ya kufurika yataendeleza hofu yake: hofu ya mbwa mwitu au vivuli kwa mfano.

Phobia ya giza kwa watoto na watoto wachanga

"Ikiwa hofu ya giza inashirikiwa na watoto wengi, hofu ya kuamshwa na kuanza na 'Mama, baba, naogopa giza, naweza kulala nawe?' ni wingi wa wazazi kadhaa ”, anashuhudia Patricia Chalon. Mtoto anaogopa giza kwa sababu yuko peke yake katika chumba chake, bila alama zake kuu: wazazi wake. "Hofu ya mtoto ya giza inarejelea upweke, kujitenga na wale tunaowapenda na sio kuogopa giza," mwanasaikolojia anaelezea kwanza kabisa. Mtoto anapokuwa katika chumba cha wazazi wake, kitandani mwao na gizani, haogopi tena. Kwa hivyo, phobia ya giza kwa watoto ingeficha kitu kingine. Maelezo.

Hofu ya pamoja?

Wazazi, tangu kuzaliwa kwa mtoto wao, wana hamu moja tu: kwamba analala kwa amani usiku wote, na kwamba wao wenyewe hufanya hivyo! “Hofu ya giza inarejelea ile ya upweke. Mtoto anajisikiaje kwa mzazi anayemlaza? Ikiwa anahisi kuwa mama yake mwenyewe ana wasiwasi au wasiwasi wakati anamwambia usiku mwema, hataacha kufikiria kuwa peke yake, usiku, gizani, sio nzuri sana ", anaelezea Patricia Chalon. Wazazi ambao wanaogopa kujitenga usiku, kwa sababu mbalimbali, hufanya mtoto wao wachanga ahisi mkazo wao wakati wa kulala. Mara nyingi sana, wanarudi mara moja, mbili au tatu mfululizo ili kuangalia ikiwa mtoto wao amelala vizuri, na kwa kufanya hivyo, wanatuma ujumbe "wa kutisha" kwa mtoto. ” Mtoto anahitaji utulivu fulani. Ikiwa mtoto mchanga anauliza wazazi wake mara kadhaa jioni, ni kwa sababu anataka muda zaidi pamoja nao », Inaonyesha mwanasaikolojia.

Kwa nini mtoto anaogopa giza? Hofu ya kuachwa na hitaji la kutumia wakati na wazazi

“Mtoto ambaye hana hesabu ya muda aliokaa na wazazi wake, atawadai wakati wa kulala. Kukumbatiana, hadithi za jioni, busu, ndoto mbaya ... kila kitu ni kisingizio cha kumfanya mmoja wa wazazi aje kando ya kitanda chake.. Na atawaambia, wakati huo, kwamba anaogopa giza, kuwazuia, "anaongeza mtaalamu. Anapendekeza kwamba wazazi wazingatie maombi ya mtoto na kutarajia kabla ya kulala. "Wazazi lazima watangulize ubora kuliko yote. Kuwa karibu naye, kumwambia hadithi, na zaidi ya yote sio kukaa karibu na mtoto na simu zao mkononi, "mwanasaikolojia pia anabainisha. Hofu ni hisia inayokufanya ukue. Mtoto hutengeneza uzoefu wake mwenyewe juu ya hofu yake, atajifunza kuisimamia, kidogo kidogo, haswa shukrani kwa maneno ya wazazi wake.

Nini cha kufanya wakati mtoto anaogopa giza? kuweka maneno juu ya hofu

"Mtoto lazima ajifunze kulala peke yake. Hii ni sehemu ya uhuru wake. Wakati anaelezea hofu yake ya giza, mzazi hapaswi kusita kumjibu, kuzungumza naye juu yake, bila kujali umri wake, "anasisitiza kupungua kwa mada hii. Muda zaidi umekuwa wa majadiliano kabla ya kulala au kuamka, kuhusu kile kilichotokea jioni, zaidi hii itamhakikishia mtoto. Hofu ya giza ni "kawaida" katika utoto wa mapema.

Mwangaza wa usiku, michoro ... Vitu vya kumsaidia mtoto wako asiogope tena usiku

Mwanasaikolojia pia anapendekeza kuwa na watoto kuchora, haswa ikiwa husababisha monsters kuonekana gizani. "Mara tu mtoto anapowachora wanyama wa kutisha ambao hukaa usiku wake, tunaponda karatasi kwa kusisitiza 'kuwaponda' wahusika hawa wa kutisha na tunaelezea kwamba tutaiweka yote mahali pabaya zaidi kuwahi kutokea. , kuwaangamiza, yaani takataka! », Anasema Patricia Chalon. " Wazazi lazima kabisa kuthamini mtoto wao, katika kila hatua ya ukuaji wao. Anapozungumzia hofu yake, mzazi anaweza kumuuliza ni nini hasa kinachomtia hofu. Halafu, tunamwomba mtoto achague suluhisho ambalo litamhakikishia, kama vile kuweka taa ya usiku, kuacha mlango wazi, kuwasha barabara ya ukumbi ... ", anaelezea mwanasaikolojia. Kwake, ikiwa ni mtoto anayeamua juu ya suluhisho bora la kuacha kuogopa, basi atashinda hofu yake, na itakuwa na nafasi zaidi ya kutoweka ...