Ujinsia wa kike sio uzuri wa nje, sio saizi ya kifua na sio sura ya matako, sio mwendo mzuri na sio mwonekano dhaifu. Ujinsia ni uwezo wa mwanamke kupata furaha ya kimwili kutokana na kuwasiliana na ulimwengu. Uwezo huu unaweza kukuzwa.
Ujinsia ni asili kwa kila mwanamke, lakini sio kila mtu anajua jinsi ya kuionyesha. Ujinsia hukua na uzoefu, kama mwanamke anajifunza zaidi na zaidi juu ya hisia zake, hisia. Kwa sababu hii, wasichana wadogo sio wapenzi kuliko wanawake waliokomaa.
Jinsi ya kutathmini jinsia yako?
1. Kulingana na hisia na hisia zako mwenyewe
Jinsi walivyo mkali na wa kina. Hiki ndicho kigezo muhimu zaidi na cha kuaminika.
- Je, unapata hamu ya ngono, mara ngapi na kwa nguvu kiasi gani?
- Je! una ndoto na ndoto za ngono na za mapenzi?
- Je! ngozi yako ni nyeti kiasi gani, unajua maeneo yako ya erogenous?
- Je, ngono na mawasiliano ya kimwili hukuletea raha na hisia chanya, au inakusababishia karaha, aibu, woga, na hata maumivu ya kimwili?
- Je, una mshindo kiasi gani, unajua njia zako za kupata kilele?
2. Kwa mwitikio wa wengine kwako
Ni kuhusu jinsi ujinsia wako unavyodhihirika. Jinsi ulivyo wazi ndani yake na unataka kupokea uthibitisho wa nje kuwa wewe ni mrembo.
- Je, wanakutazama?
- Je, unapata pongezi?
- Wanaume hukutana nawe?
Jinsi ya kukuza ujinsia?
1. Gusa mwenyewe, kukuza hisia, uwepo katika mawasiliano ya mwili
Ujinsia huanza na hisia. Jaribu kugusa ngozi yako na uelekeze mawazo yako kwa uhakika wa kuwasiliana. Je, unahisi nini wakati huu? Joto, pulsation, shinikizo?
Kuzingatia hisia hii na jaribu kuimarisha kwa mawazo yako. Sikia ni hisia gani zinazohusishwa na hisia hii. Sikia mguso wa mwili na upate hisia. Vile vile vinapaswa kufanywa wakati wa ngono na mawasiliano yoyote ya mwili na mwenzi.
2. Chunguza mwili wako
Sio wanawake wote wanaopata kilele katika miaka ya kwanza ya maisha ya ngono, lakini wengi wao hupata ugonjwa wa anorgasmia baada ya miaka michache, na 25% kamwe hawawezi kupata kilele katika maisha yao yote. Ili kuepuka kuanguka katika kategoria hii:
- kuanza, kusoma vitabu na nakala kuhusu anatomy ya kijinsia ya kike;
- punyeto na kuchunguza maeneo yako erogenous, njia ya kupata orgasm.
3. Fantasize
Unapoona mwanaume anavutia ngono, fikiria kufanya naye ngono. Jinsi mwili wake unavyoonekana chini ya nguo, jinsi anavyonusa, jinsi anavyosonga, anatumia nini, jinsi ngozi yake inavyohisi kwa kuguswa. Ndoto za hisia na ngono huendeleza hisia.
4. Ongeza libido yako
Hii itasaidia mazoea mbalimbali ya mwili, mazoezi ya misuli ya karibu na kufanya kazi katika kuongeza kujithamini.
5. Flirt, jibu kwa tahadhari ya kiume
Ikiwa mwanamke ana mpenzi wa kudumu na uhusiano wa usawa unaomridhisha, hana hitaji maalum la kuonyesha ujinsia na kuvutia wanaume wengine. Ikiwa mwanamke ni mrembo, lakini bila mwenzi, kawaida huwa wazi katika udhihirisho wa ujinsia, anahitaji pia kuvutia mwenzi. Haipaswi kuwa aibu kwa mwanamke mzima kutaniana.
Hata hivyo, kuna wengi wa wale ambao udhihirisho wa kujamiiana ni mwiko, ni chini ya marufuku ya wakosoaji wa ndani.
Nina wateja ambao wanatafuta uhusiano, lakini hii haionekani kwa njia yoyote. Hawachukui hatua kamwe, kwa sababu, kwa maoni yao, ni aibu kwa mwanamke kufanya hivi. Chini ya hofu ya marufuku ya ndani, hawaonyeshi kabisa kwamba wanahitaji mwenzi. Na washirika wanaowezekana hawatambui hitaji hili.
Kuanza, jifunze kustahimili umakini wa kiume na uendelee kuwasiliana bila kuwa na aibu au licha ya aibu. Dumisha mtazamo wa macho, endelea kutazama macho, tabasamu kwa kujibu tabasamu, usiwe na aibu kwa pongezi. Kisha unaweza kujaribu na kuanzisha kutaniana na kujichezea mwenyewe.
6. Fanya kazi kupitia kiwewe chako cha kijinsia na mtaalamu
Ujinsia haujaendelezwa au kuonyeshwa kwa wale wanawake ambao walipata kiwewe cha mshtuko au kiwewe cha ukuaji kinachohusishwa na kujamiiana utotoni:
- msichana alidhalilishwa kijinsia au alikuwa shahidi wa unyanyasaji wa kijinsia;
- mmoja wa wazazi (badala yake, mama) alikanusha na kulaani ujinsia wa binti au ujinsia wao wenyewe, au ngono kama hiyo ilikuwa mwiko katika familia;
- mbaya, primitive, ngono ya wanyama wa mmoja wa wazazi, bila upendo wa dhati;
- msichana katika umri mdogo alishuhudia kujamiiana na aliogopa kwa hilo.
Huenda usikumbuke majeraha yako ya utotoni. Lakini ikiwa unataka maelewano katika ngono na kuhisi kuwa kuna kitu kinazuia ujinsia wako, hii ni hafla ya matibabu ya kisaikolojia.
7. Jiangalie kwenye kioo, jisifu
Ikiwa baadhi ya imani hukuzuia kuona uzuri wako na kujipenda, fanya kazi na wakosoaji wa ndani katika matibabu ya kisaikolojia.
8. Na bila shaka, fanya ngono.
Tukubaliane kuwa ngono ina thamani yenyewe. Hata ikiwa ni kuridhika tu kwa hitaji la kisaikolojia. Ili kutoa raha kwa mwili, kupokea hisia chanya, furaha tayari ni nyingi.