Yaliyomo
- flatfoot ni nini
- Unachohitaji kujua kuhusu miguu ya gorofa
- Sababu za miguu gorofa kwa watu wazima
- Dalili za miguu gorofa kwa watu wazima
- Viwango vya miguu gorofa kwa watu wazima
- Aina za miguu gorofa kwa watu wazima
- Matibabu ya miguu ya gorofa kwa watu wazima
- Kuzuia miguu ya gorofa kwa watu wazima nyumbani
- Maswali na majibu maarufu
Wanadamu wanaweza kuchukua hadi hatua 20 kwa siku. Asili ilihakikisha kuwa miguu inaweza kuhimili mzigo mkubwa kama huo, na kuwapa mali maalum. Mifupa ya mguu hupangwa ili kuunda matao mawili: longitudinal na transverse. Matokeo yake, aina ya arch hutengenezwa, ambayo ni mshtuko wa mshtuko wa miguu ya binadamu, kusambaza mzigo wakati wa kutembea. Lakini wakati mwingine arch hii hupungua au kutoweka kabisa na mguu unawasiliana kikamilifu na uso. Hii inasababisha uharibifu mkubwa kwa mifupa na viungo.
Miguu ya gorofa kwa kiasi fulani inachukuliwa kuwa ya kawaida kwa watoto wadogo, kwani bado wanakua, na mifupa hutengeneza tu. Watu wazima, kwa upande mwingine, mara nyingi hugunduliwa na miguu ya gorofa wakati wanakuja na malalamiko ya maumivu katika miguu yao.
Matatizo ya miguu yenye miguu ya gorofa mara nyingi huonekana hata kwa jicho la uchi. Huu ni mkunjo wa vidole vya miguu, donge kwenye kidole kikubwa cha mguu, mguu mpana zaidi, mahindi na mikunjo.
flatfoot ni nini
Miguu ya gorofa ni ulemavu wa mguu, ambayo husababisha ukiukwaji wa kazi yake ya kushuka kwa thamani, inaelezea mtaalamu wa kiwewe, daktari wa mifupa Aslan Imamov. - Kwa miguu ya gorofa, muundo wa upinde wa kawaida wa mguu hubadilika, wote wa longitudinal - pamoja na makali ya ndani ya mguu, na transverse - kando ya mstari wa msingi wa vidole. Hali hii inaweza kuwa na matokeo mabaya sana.
Unachohitaji kujua kuhusu miguu ya gorofa
| Sababu | udhaifu katika misuli ya miguu, uzito kupita kiasi, viatu visivyo na wasiwasi, majeraha, rickets au polio |
| dalili | uchovu na maumivu katika miguu, kutokuwa na uwezo wa kuvaa visigino au kukanyaga kwao ndani, usumbufu wakati wa kutembea. |
| Matibabu | insoles ya mifupa, gymnastics ya miguu, kukataa visigino, madawa, upasuaji |
| Kuzuia | mazoezi ya miguu, viatu sahihi, matengenezo ya uzito |
Sababu za miguu gorofa kwa watu wazima
Tao la mguu wa mwanadamu lina mifupa, mishipa na misuli. Kwa kawaida, misuli na mishipa lazima iwe na nguvu za kutosha ili kusaidia mifupa. Lakini wakati mwingine hudhoofisha, na kisha miguu ya gorofa huendeleza. Kama sheria, hali hii huundwa katika utoto na ujana na inazidi kwa muda. Miguu hiyo ya gorofa inaitwa tuli, na hufanya zaidi ya 82% ya kesi zote.
Sababu za miguu gorofa:
- mzigo wa kutosha kwenye miguu na maisha ya kimya;
- udhaifu wa kuzaliwa wa mishipa;
- dhiki nyingi juu ya miguu kutokana na uzito wa ziada, kazi ya kusimama au viatu visivyo na wasiwasi na visigino vya juu;
- majeraha ya utotoni na magonjwa (fractures, kupooza au rickets katika utoto);
- utabiri wa urithi (arch ya mguu huundwa vibaya katika utero, hutokea katika 3% ya kesi).
Dalili za miguu gorofa kwa watu wazima
Dalili za miguu ya gorofa hutegemea aina na hatua ya ugonjwa huo. Mara nyingi ni:
- uchovu, maumivu na uzito katika miguu na miguu wakati wa kusimama, kutembea au kuelekea mwisho wa siku;
- tumbo na uvimbe katika vifundoni na miguu;
- wanawake hawawezi kuvaa visigino;
- mabadiliko ya ukubwa wa mguu
- matatizo na uteuzi wa viatu;
- kukanyaga kisigino ndani;
- usumbufu wakati wa kutembea.
Viwango vya miguu gorofa kwa watu wazima
Kila moja ya aina za miguu ya gorofa ina sifa zake, kwa hiyo, madaktari kawaida huzingatia kiwango cha deformation katika mtazamo wa longitudinal na transverse tofauti.
Kulingana na ukali wa ugonjwa huo, wataalam wa mifupa hutofautisha digrii IV za miguu ya gorofa:
| Mimi shahada | upole, karibu bila dalili, uchovu na maumivu katika miguu wakati mwingine mwisho wa siku; kusahihishwa kwa urahisi |
| II shahada | mtu hupata maumivu tofauti katika miguu, vifundoni na ndama, uvimbe na uzito kwenye miguu mwishoni mwa siku, mabadiliko ya mwendo yanawezekana, na ulemavu wa miguu tayari unaonekana kwa nje. |
| III shahada | ulemavu mkubwa wa mguu - kwa kweli hakuna "arch", maumivu ya mara kwa mara katika sehemu ya chini ya miguu, katika magoti, viungo vya hip na nyuma ya chini. Kutokana na hali hii, zifuatazo zinaweza kuendeleza: curvature ya mgongo, arthrosis na osteochondrosis, hernia ya disc na maumivu ya kichwa. Kuonekana kwa crunch katika magoti ina maana kwamba viungo vimeanza kuanguka. Bila matibabu, hatua hii inaweza kusababisha ulemavu. |
| IV shahada | zamu ya pekee ndani, maumivu makali, ni ngumu kwa mtu kusonga, mifupa yote inaweza kuharibika. |
Aina za miguu gorofa kwa watu wazima
Kulingana na arch gani ya mguu imepata deformation, miguu ya gorofa inaweza kuwa longitudinal au transverse, pamoja na fasta na isiyo ya kudumu.
Miguu ya gorofa ya longitudinal
Upinde wa ndani wa mguu wa longitudinal umeharibika, kwa sababu hiyo, pekee ya mguu ni karibu kabisa kuwasiliana na uso, na urefu wa mguu huongezeka. Kwa kiwango cha nguvu, uzuiaji wa miguu na muundo wa umbo la X wa miguu unaweza kuendeleza. Uchovu na maumivu katika miguu huonekana hata kwa maendeleo ya wastani ya ugonjwa huo.
Ikiwa, wakati wa deformation ya upinde wa longitudinal, kizuizi hutokea ndani na kupotoka kutoka kwa mhimili wa kati, hali hii inaitwa mguu wa gorofa-valgus.
Aina hii ya miguu ya gorofa ina uwezekano mkubwa wa:
- wazee;
- wanariadha;
- wachungaji wa nywele na wachoraji;
- wanawake wajawazito;
- mashabiki wa viatu vya juu;
- watu wanao kaa tu na feta;
- watu baada ya kuumia mguu.
Miguu ya gorofa ya kupita
Mguu wa mbele umeharibika na kidole kikubwa cha mguu kinapotoka kuelekea upande wake wa nje. Hii inasababisha kupungua kwa upinde wa kupita. Wagonjwa huendeleza calluses na mahindi kwa pekee, mguu hupungua. Mbali na kidole gumba, vidole vya pili na vya tatu pia vimeharibika. Kwa nje, zinaonekana kujipinda, na mzingo huongezeka kadiri matuta yanavyotoka kwenye kidole gumba - mfupa wa valgus.
Kutokana na mabadiliko ya pointi za nanga, mguu unakuwa pana na ni vigumu kwa watu kufaa viatu. Wagonjwa pia wanalalamika kwa maumivu kwenye msingi wa vidole. Mara nyingi, aina hii ya miguu ya gorofa hutokea kwa wanawake wenye umri wa miaka 35 - 50.
Miguu ya gorofa isiyohamishika
Kiwango cha deformation ya arch na mzigo kwenye mguu haibadilika.
Miguu ya gorofa isiyowekwa
Kwa kuongezeka kwa mzigo kwenye mguu, urefu wa matao yake hupungua.
Matibabu ya miguu ya gorofa kwa watu wazima
Ufanisi wa matibabu ya miguu ya gorofa inategemea umri na kiwango cha ulemavu wa mguu wa mtu. Mgonjwa mdogo, ndivyo utabiri wake unavyokuwa na matumaini zaidi. Katika hatua ya awali, matokeo bora yanazingatiwa kwa wagonjwa wadogo na wadogo. Ili kuimarisha misuli ya mguu, massage, mazoezi ya matibabu, insoles ya mifupa na miguu ya miguu imewekwa.
Inawezekana kufikia athari fulani katika matibabu na shahada ya II ya miguu ya gorofa, hata hivyo, muda zaidi na jitihada zitahitajika.
Matibabu ya shahada ya III ya miguu ya gorofa imepunguzwa ili kuacha maendeleo zaidi ya ugonjwa huo na kuondokana na ugonjwa wa maumivu.
Uchunguzi
Uwepo na kiwango cha miguu ya gorofa ni kuamua na traumatologist-orthopedist. Kwa utambuzi, kawaida hutumia:
- plantography - uwepo wa miguu ya gorofa imedhamiriwa na alama ya pekee ya mguu, iliyofanywa kwenye plantograph;
- X-ray ya mguu - njia hii ya utafiti husaidia kuanzisha uchunguzi na kiwango cha miguu ya gorofa.
Mara nyingi x-rays inahitajika. Lakini daktari hutegemea tu juu yake, lakini kwa picha ya jumla, kwa kuwa mguu ni mfumo mgumu, inasisitiza Dk Imamov.
Matibabu ya kisasa
- Wakati flatfoot transverse inakwenda kwa shahada ya II-III na ulemavu mkubwa wa vidole, marekebisho ya upasuaji inahitajika. Lakini taratibu hizi huondoa tu matokeo, lakini usipigane na sababu - misuli yenye matatizo na mishipa. Kwa hiyo, baada ya operesheni, unahitaji daima kuvaa viatu na insoles maalum au insoles, anasema upasuaji wa mifupa Aslan Imamov.
Kwa miguu ya gorofa ya longitudinal, ninapendekeza: mwendo sahihi, tembea bila viatu mara nyingi zaidi kwenye kokoto na mchanga au mikeka ya massage, mara kwa mara pakua misuli ya mguu na mara kwa mara utembee kwenye ukingo wa nje wa mguu, massages, mazoezi ya physiotherapy na physiotherapy.
Kwa mguu wa gorofa uliotamkwa, insoles za mifupa na viatu vya kibinafsi vinapaswa kuvikwa.
Kwa ulemavu mdogo, inatosha kuvaa insoles za mtu binafsi za mifupa, kufanya mazoezi ya massage na miguu. Physiotherapy, kuogelea, bafu ya joto na chumvi bahari na dawa pia kutoa athari.
Kuzuia miguu ya gorofa kwa watu wazima nyumbani
Ili kuepuka miguu ya gorofa, unahitaji kuimarisha misuli na mishipa ya miguu, hivyo mojawapo ya njia bora za kuzuia ni elimu ya kimwili na mazoezi. Baadhi yao yanaweza kufanywa nyumbani na kwenye eneo-kazi, haya ni:
- kutembea kwa vidole, visigino na pande za ndani na za nje za miguu, na vidole vilivyowekwa na kuinuliwa;
- mpira usio na viatu na chupa ya maji;
- kuokota vitu vidogo na vidole;
- rolling kutoka soksi hadi visigino;
- mzunguko wa miguu katika mwelekeo tofauti, amelala au ameketi.
Maswali na majibu maarufu
Tuliuliza maswali kuhusu miguu ya gorofa daktari wa upasuaji wa mifupa Aslan Imamov.