Yaliyomo
Masaji ya miguu kwa watoto: jinsi ya kufanya hivyo nyumbani
Massage ya miguu kwa watoto ni tofauti na utaratibu sawa kwa watu wazima. Muundo wa anatomiki wa mguu wa watoto ni tofauti - ni gorofa, haina upinde, misuli haikua vizuri, na mifupa bado haijaundwa. Kwa hivyo, wakati wa kufanya massage, sheria kadhaa huzingatiwa.
Jinsi ya kufanya massage ya miguu kwa usahihi
Massage huimarisha misuli ya miguu, ili hatua za kwanza za mtoto ziwe na ujasiri. Mwenendo wake huanza kutoka miezi ya kwanza ya maisha na unaendelea hadi mtoto aanze kutembea.
Massage ya miguu kwa watoto hufanywa katika hatua kadhaa
Wakati wa utaratibu, mbinu ifuatayo inafuatwa:
- Chukua mguu wa mtoto kwa mkono mmoja na usafishe na mwingine. Kwanza, piga mguu, pamoja na mguu wa chini na kifundo cha mguu. Mbinu hii hupunguza misuli ya mtoto na kuiandaa kwa hatua inayofuata.
- Piga kila kidole. Bonyeza kidogo juu yao, lakini sio ngumu, ili usisababishe maumivu kwa mtoto.
- Tibu misuli inayoingiliana na vidole vyako. Kutumia nguvu, piga misuli tendon ya Achilles. Kwa kila mwezi, shinikizo wakati wa uandikishaji kuongezeka.
- Kwenye nyayo ya mguu, fanya harakati kubwa katika mwelekeo kutoka kwa vidole hadi kisigino. Eneo hili linapaswa kusumbuliwa hadi dakika 5, kwani kuna vipokezi vinavyohusika na kazi ya viungo vya ndani.
- Mwishoni mwa massage, tumia mbinu ya kupiga.
Wakati wa kikao, mtu haipaswi kufanya harakati kali sana na bonyeza kwa bidii ili mtoto asipate maumivu.
Vidokezo vya kufanya utaratibu nyumbani
Kabla ya massage, soma mapendekezo yafuatayo:
- Ikiwa mtoto analia wakati wa kikao, anahitaji kuhakikishiwa. Ili kufanya hivyo, imba wimbo, sema wimbo wa kitalu au washa muziki wa kuchekesha.
- Haupaswi kutumia bidhaa maalum za massage wakati wa vikao vya kwanza. Mafuta hupunguza unyeti wa vidole, hivyo mwanamke asiye na ujuzi anaweza kufanya makosa.
- Kabla ya utaratibu, safisha mikono yako vizuri na uondoe mapambo. Inashauriwa kukata misumari ili usijeruhi mtoto.
Vikao ni muhimu wakati mtoto yuko katika hali nzuri. Vinginevyo, anaweza kupinga utaratibu. Ikiwa kuna ubishani wa muda mfupi - kuhara, kutapika, homa, haipendekezi kupaka hadi dalili zipotee.
Kwa hivyo, massage ya miguu kwa mtoto humtayarisha kwa matembezi yanayokuja, inaboresha kazi za viungo vya ndani. Lakini ni muhimu kutekeleza utaratibu kwa uangalifu, kusoma mbinu ya kazi ili kuepuka makosa.