Zabibu za Juicy na tamu zinawakilishwa na rangi mbalimbali: zambarau, raspberry, nyeusi, njano, kijani. Inatumika mbichi na kwa kutengeneza divai, siki, jamu, juisi, jelly, mafuta ya mbegu ya zabibu na, kwa kweli, zabibu. Moja ya faida muhimu za zabibu ni kwamba zinapatikana mwaka mzima. Kando na utamu wao, zabibu ni ghala la faida nyingi za kiafya. Zabibu zina nyuzinyuzi, protini, shaba, potasiamu, chuma, asidi ya foliki, na vitamini C, A, K, na B2. Ni matajiri katika antioxidants, mali ya kupambana na uchochezi na antimicrobial, pamoja na phenols na polyphenols. Aidha, beri hii ina maji mengi, ambayo ni muhimu kwa watu wanaokabiliwa na ukame. Kula zabibu ili kuzuia uharibifu wa mishipa ya damu kwenye moyo na kuweka shinikizo la damu katika kiwango cha afya. Zabibu ni vitafunio bora wakati umechoka na unahitaji nyongeza ya nishati. Ina virutubisho kama vile magnesiamu, fosforasi, chuma na shaba, pamoja na kiasi kikubwa cha vitamini, kutoa nishati na kuondoa uchovu. Wanga katika zabibu. Zabibu, pamoja na insulini, kuhusiana na ambayo beri hii ni tamu nzuri kwa wagonjwa wa kisukari. Utafiti wa wagonjwa walio na saratani ya utumbo mpana ulionyesha kuwa.
2022-11-11