Wanafamilia wote na, kwa kweli, Natalia mwenyewe alifurahishwa na matokeo.
Miaka tisa iliyopita, Natalia Teixeira kutoka Brazil, akiwa na umri wa miaka 25, alikuwa na uzito wa kilo 120. Natalia angeweza kula hadi baa 10 za chokoleti kwa siku. Chakula chake cha kila siku ni pamoja na chakula cha haraka, chips, soda na chakula kingine cha taka. Ilifikia hatua kwamba Natalia alipewa jina la mwanamke kamili zaidi nchini. Ilikuwa ya kutamausha sana na isiyofaa kiafya.
Hii ingeweza kuendelea zaidi, lakini hatua moja tu iliathiri maendeleo ya hafla. Natalia aliamua kujiandikisha kwenye Instagram. Alichapisha chapisho lake la kwanza ambalo alionyesha sura katika mavazi ya kawaida. Kisha watumiaji walianza kumwaga msichana huyo na maoni yasiyofaa. Teixeira ilibidi afute akaunti yake.
Akiamka asubuhi iliyofuata, Natalia alihisi "mnene na mwenye kuchukiza." Teixeira alijua anahitaji kuchukua hatua. Aliacha kazi yake ya ofisini, ambayo ilimlazimisha kukaa tu, na pia aliajiri mkufunzi wa kibinafsi. Wakati huo huo, hakutumia lishe yenye kuchosha na kujizuia sana katika lishe, lakini alikataa tu pipi na akaondoa chokoleti kabisa kutoka kwa lishe.
Natalia alianza kutembelea mazoezi kila siku. Ndani ya dakika tano baada ya kuanza kwa somo, msichana huyo alianguka, alitaka kulia na kupiga kelele. Walakini, aliinuka na kuendelea kutembea kuelekea kule lengo. Baada ya miezi kadhaa ya mtindo mpya wa maisha, uzito wa Teixeira ulianza kuyeyuka. Baada ya miaka 4, alipoteza kilo 50, na ni 12% tu ya mafuta yalibaki mwilini mwake. Natalia alivutiwa na ujenzi wa mwili, na mkufunzi alimtayarisha kwa mashindano, ambayo alishika nafasi ya sita, na miezi sita baadaye - ya tatu.
Natalia alianza kudumisha blogi ya kibinafsi na kusimulia hadithi yake ndani yake, akihimiza wasichana kufanya mabadiliko. Kulingana na Teixera, aliweza kugundua njia isiyo ya kawaida ya kupunguza uzito. Haikuwa kabisa juu ya kuzuia lishe na mafunzo ya kazi, lakini kubadilisha njia ya kufikiria.
Niliolewa mnamo 18 baada ya kukutana na mume wangu Gilson. Wakati huo, nilikuwa nimeanza kufanya kazi kama mhasibu, nikikaa kwenye kompyuta siku nzima. Nilichokifanya ni kula na kukaa. Nilikula chakula kikubwa sana - kalori 5000 za ziada kwa siku. Wakati usiku huo nilihisi kuwa mafuta tayari yalikuwa yanatiririka pande zangu, niliamua kubadilika. Walakini, ukweli sio kwamba nilianza kula tofauti au kuanza kwenda kwenye mazoezi, nilibadilisha njia yangu ya kufikiria. Hii ikawa ufunguo wangu wa mabadiliko, - msichana anaandika kwenye blogi yake ya kibinafsi.
Kulingana na Natalia, aliweza kufikia malengo yake kwa sababu tu alibadilisha kabisa njia ya shida. Sasa Teixeira anasoma kikamilifu saikolojia, anajishughulisha na ujenzi wa mwili na anafundisha wasichana misingi ya kupoteza uzito sahihi. Mume na watoto wanajivunia Natalia, ambaye sasa anajiona kuwa mmoja wa wanawake wenye furaha zaidi ulimwenguni!