Inaaminika kuwa mahali pa kuzaliwa kwa matunda haya ni mahali fulani kati ya India na Burma, au nchini China. Hivi sasa inayokuzwa katika nchi kama Sri Lanka, India Kusini, Uchina Kusini na nchi zingine kadhaa za Kusini-mashariki mwa Asia. Tunda lina umbo la duara au mviringo na lina nyama inayong'aa na lina mbegu moja tu nyeusi. Mti wa longan ni wa kijani kibichi kila wakati, hukua kwa urefu wa mita 9-12. Longan ni chanzo kikubwa cha vitamini na madini mbalimbali. Ina vitamini B1, B2, B3, pamoja na vitamini C, madini: chuma, magnesiamu, silicon. Chanzo bora cha protini na nyuzi. 100 g ya longan hutoa mwili na 1,3 g ya protini, 83 g ya maji, 15 g ya wanga, 1 g ya fiber na takriban 60 kalori. Fikiria baadhi ya faida za kiafya za tunda refu:
- Inajulikana kwa athari zake za uponyaji kwenye shida za tumbo. Longan husaidia kwa maumivu ya tumbo, huongeza mfumo wa kinga, ambayo inaruhusu mwili kupambana na magonjwa mbalimbali.
- Ina athari ya manufaa juu ya utendaji wa mfumo wa mzunguko, pamoja na moyo.
- Dawa nzuri ya upungufu wa damu, kwani husaidia mwili kunyonya chuma.
- Majani ya mti wa longan yana quercetin, ambayo ina mali ya kuzuia virusi na antioxidant. Kutumika katika matibabu ya aina mbalimbali za saratani, mizio, katika matibabu ya magonjwa ya moyo na mishipa na kisukari.
- Longan inaboresha utendaji wa mishipa, hutuliza mfumo wa neva.
- Kernel ya matunda ina mafuta, tannins na saponins, ambayo hufanya kama wakala wa hemostatic.
- Longan pia ina asidi ya phenolic, ambayo hufanya kama antioxidant yenye nguvu na ina antifungal, antiviral, na antibacterial mali.