Hemorrhoids: mwongozo kamili wa kuwafanya kutoweka

Mishipa iliyo kati ya anus na rectum ndiyo sababu ya maumivu ya hemorrhoidal. Madhumuni ya mishipa hii ni kutanuka ili kutoa uchafu wa binadamu.

Kuvimba kwa mishipa hii itasababisha maumivu makali, uwekundu na kutoka kwao kwa nje. Hemorrhoids ni ya ndani au ya nje.

Wakati mwingine wao ni wema. Lakini katika baadhi ya matukio, hemorrhoids zinahitaji huduma ya kweli, au hata upasuaji. Ni sababu gani na matibabu ya kutibu hemorrhoids?

Dalili ni nini?

Dalili kawaida ni kama ifuatavyo.

• Kutokwa na damu: Kuvuja damu wakati wa kwenda haja ndogo ni mojawapo ya dalili za bawasiri.

Ni athari kidogo tu ya damu ambayo unaweza kuona kwenye tishu za usafi.

• Kuvimba: Bawasiri husababisha maumivu ambayo hutofautiana kati ya mtu na mtu. Watu wengine hawana maumivu wakati wana bawasiri.

Kwa watu wengine, maumivu yanakubalika; wakati kwa kundi la 3, kinyume chake, maumivu ni kali sana kwamba mtu ana shida kukaa chini.

• Uvimbe: Kuvimba husababisha uwekundu na uvimbe wa eneo.
• Kuwasha, kuwasha kwa eneo la anal
• Uwepo wa mipira au ngozi ya ziada katika eneo la anal.

Sababu

Hakuna dalili zozote za onyo ambazo zinaweza kukusaidia kuzuia hemorrhoids. Shinikizo la mara kwa mara kwenye mishipa ya anal itasababisha hemorrhoids.

Kupanuka kwa mishipa na kuondoka kwao kunakuambia kuwa kuna kitu kibaya. Hemorrhoids husababishwa na sababu kadhaa.

Mimba

Mimba ni sababu ya kawaida ya hemorrhoids. Kama vile alama za kunyoosha, ongezeko la uzito ambalo ni la kawaida wakati wa ujauzito, hemorrhoids ni sehemu ya mengi ya wanawake wajawazito.

Kuvimbiwa

Ikiwa mara nyingi huvimbiwa (pia tumia laxative ya asili), unaweza kuendeleza hemorrhoids. Kulazimisha kuondoa kinyesi kutaunda shinikizo kwenye mishipa na kusababisha hemorrhoids.

Ni sawa katika kesi ya kujamiiana. Shinikizo kwenye mishipa itasababisha majeraha yao na kuunda hemorrhoids.

Nafasi zilizopanuliwa

Kwa watu wanaokaa au kusimama siku nzima, hatari ya kuendeleza hemorrhoids ni kubwa.

Mkao mbaya pia unakuza kuonekana kwa hemorrhoids.

Fetma ni jambo muhimu katika kuonekana kwa hemorrhoids. Kuinua nzito kunaweza pia kusababisha hemorrhoids kuonekana.

Chakula kisicho na nyuzi nyingi

Mlo pia ni sababu ya maendeleo ya hemorrhoids. Wakati mlo wako ni mdogo katika fiber, kwa mfano.

Ikumbukwe kwamba matumizi ya vyakula vyenye wanga pia huchangia ukuaji wa hemorrhoids.

Matibabu ya hemorrhoids

Katika awamu ya msingi, hemorrhoids inaweza kuponya kabisa kupitia lishe bora na maisha ya afya.

Kwa matatizo, ni muhimu kutaja daktari kwa ajili ya uchambuzi, uchunguzi na upasuaji ikiwa ni lazima.

Ni muhimu kutibu hemorrhoids kwa kuonekana kwa kwanza kwa sababu ikiwa ni mara kwa mara, inaweza kusababisha matatizo. Hapa kuna vidokezo vyetu vya juu vya asili na suluhisho.

Mafuta ya Tiger

Tiger balm ni dawa ya ufanisi katika matibabu ya hemorrhoids. Tiger zeri ni kweli alifanya kutoka menthol, camphor, mint mafuta, na mafuta mengine muhimu.

Matibabu hufanyika kwa kutumia balm kwa hemorrhoids. Kuoga kabla, disinfect eneo hilo na kuomba zeri.

Mbali na massage, fanya bafu ya sitz na balm ya tiger. Chemsha lita 1 ya maji kwa kijiko 1 cha balm.

Mvuke na mali ya dawa ya balm sio tu kupunguza maumivu lakini pia itapunguza uvimbe.

Matibabu ya kila siku na balm ya tiger ni bora katika kuondoa kabisa hemorrhoids. Fanya zaidi ya wiki 3.

Asali

Asali imeundwa na madini kama fosforasi, chuma, sodiamu, magnesiamu, potasiamu, kalsiamu. Pia ina vitamini C nyingi, vitamini B1, B2 na B6 (1).

Asali hutumiwa katika matibabu ya hemorrhoids. Tumia asali yenye ubora. Massage eneo hilo na asali mara mbili kwa siku kwa wiki 2-3. Sifa nyingi za asali zitakusaidia kuponya hemorrhoids

Ufagio wa mchinjaji wa miiba

Ni kichaka kutoka maquis ya bonde la Mediterranean. Sehemu inayotumika ni mzizi. Utapata mmea huu kwa namna ya vidonge au mizizi.

Ufagio wa mchinjaji wa miiba huwezesha mzunguko wa damu pamoja na upungufu wa vena. Mimea hii ilitumika zamani kwa matibabu ya vipindi vya uchungu na hemorrhoids.

Kutumia rhizome ya ufagio wa mchinjaji wa miiba itakusaidia kuondokana na maumivu yanayohusiana na hemorrhoids. Pia itapunguza sana mshtuko wako.

Mshubiri

Jeli ya Aloe Vera ni sehemu yenye lishe zaidi ya mmea. Ina virutubisho kadhaa.

Gel ya Aloe Vera ni dawa ya ufanisi katika matibabu ya hemorrhoids. Aloe Vera ina anti-uchochezi, mali ya uponyaji.

Kusanya gel ya aloe kutoka kwa jani la aloe vera. Tumia gel kwa massage ya bawasiri.

Willow nyeupe

Willow nyeupe ni mti katika nchi zilizo na hali ya hewa ya baridi. Inakua Amerika Kaskazini na Ulaya. Mizizi ya Willow nyeupe ni nzuri sana katika kutibu maumivu.

Ilikuwa muhimu hadi karne ya 19 badala ya aspirini kupunguza maumivu.

Madaktari wamegundua kuwa ingawa willow nyeupe ina athari polepole kuliko aspirini katika kutibu maumivu, athari zake hudumu kwa muda mrefu mwilini.

Zaidi na zaidi, willow nyeupe hutumiwa siku hizi kutibu kuvimba, matatizo ya mzunguko wa damu ...

Chestnut ya farasi

Chestnut ya farasi imeundwa na mali kadhaa ikiwa ni pamoja na quercicole, tannin, kæmpferia. Pia imejaa vitamini na madini. Mboga huu unafaa katika matibabu ya bawasiri (2).

Mchawi hazel

Hazel ya mchawi ni kichaka kinachokua Ulaya na Amerika Kaskazini.

Kwa karne nyingi, dondoo za mmea huu zimetumika kutibu matatizo ya mzunguko wa damu, matatizo ya ngozi, bawasiri na matatizo yanayohusiana na mishipa ya damu.

Pia husaidia kutibu mishipa ya varicose na miguu nzito.

Ili kutibu hemorrhoids, mimina matone machache ya mafuta muhimu ya hazel kwenye pamba ya pamba na kuiweka kwenye bawasiri.

Unaweza kufanya hivyo wakati umelala chini, au kuiweka kati ya matako siku nzima ikiwa uko kazini.

Mafuta muhimu ya uchawi yanaweza kutumika katika bafu zako za sitz au bafu za moto kutibu kuvimba.

Hakika, hazel ya mchawi ina mali ya kuzuia uchochezi, kutuliza nafsi, hemostatic na vasoconstrictor.

Mzabibu mwekundu

Mzabibu mwekundu ni kichaka kilichotumiwa huko Uropa kwa muda mrefu sana, Hapo awali kililimwa kwa matunda yake (3).

Lakini baadaye, tuligundua sifa nyingi za dawa za mmea huu. Ina tannins ambazo zina vitendo vya kutuliza nafsi.

Ina matajiri katika flavonoids na polyphenols ambayo huipa mali yake ya antioxidant na vasoconstrictor.

Mzabibu nyekundu hutumiwa dhidi ya matatizo ya mzunguko wa damu, hemorrhoids, miguu nzito, udhaifu wa capillary.

Mboga bora ya kuchanganya na mzabibu nyekundu katika matibabu ya hemorrhoids ni mchawi hazel. Hakika kwa muda mrefu, watu wa kale huko Uropa waliichanganya na hazel ya wachawi kutibu hemorrhoids na shida za mzunguko wa damu.

Mimea hii miwili ina mali sawa na hutoa matokeo bora ikiwa imeunganishwa.

Vitunguu

Vitunguu ni dawa ya asili ya kuzuia uchochezi. Aidha, mali zake nyingi za dawa zitasaidia kutibu hemorrhoids.

Tumia karafuu 2-4 za vitunguu. Ponda yao na kukusanya juisi ya vitunguu kwa kuifuta kwenye leso au kitambaa kizuri. Tumia juisi iliyopatikana kwenye hemorrhoids.

Sulfate ya magnesiamu au chumvi ya Epsom

Sulfate ya magnesiamu ni chaguo jingine katika matibabu ya hemorrhoids. Unaweza kuitumia katika bafu za sitz.

Unaweza pia kuchanganya na glycerini ili kuifanya balm ya miujiza.

Unahitaji:

• Vijiko 2 vya sulfuri ya magnesiamu
• Vijiko 2 vya glycerini

Maandalizi

Changanya viungo hivi viwili

Weka baadhi ya pamba na kuiweka kwenye hemorrhoids kwa dakika 20-30. Rudia hii mara 3-4 kwa siku.

Thamani ya dawa

Sulfidi ya magnesiamu hutumiwa kupumzika miguu wakati imechoka. Pia hutumiwa kuwezesha mzunguko wa damu, tumbo, sprains.

Ina mali ya kupambana na uchochezi ili kuondokana na hemorrhoids.

Glycerin hutoa athari ya kupunguza na athari ya kupinga uchochezi.

Mafuta muhimu

Wao ni muhimu sana katika matibabu ya hemorrhoids. Mafuta muhimu kwa ujumla yana mali ya kuzuia-uchochezi na kulainisha. Mafuta muhimu zaidi kwa matibabu ya hemorrhoids ni:

• Mafuta muhimu ya kafuri
• Mafuta Lavender muhimu
• Mafuta muhimu ya Willow nyeupe
• Mafuta ya cypress
• mafuta ya peremende

Mazoezi ya mwili

Mazoezi ni muhimu kwa kuboresha mtiririko wa damu kwenye mishipa ya mkundu.

Mazoezi fulani ya kimwili yangehitajika kwa ajili ya kuzuia na kutibu bawasiri (4).

Michezo iliyopendekezwa

Zoezi la Kegel

Zoezi la Kegel ni zoezi la kuimarisha perineum. Inachochea mzunguko wa damu katika viungo vya ngono na anal.

Zoezi hili pia huimarisha tishu, mishipa, na misuli katika sehemu hii ya mwili. Fanya mazoezi mara kwa mara ili kuepuka hemorrhoids.

• Uongo juu ya mgongo wako na miguu yako imeinama na kushikamana kwa kila mmoja. Visigino vinapaswa kuwa karibu na matako na magoti karibu na kila mmoja.
• Weka mikono yako chini. Polepole inua kitako chako kutoka ardhini na ukirudishe chini.

Rudia zoezi hilo katika seti za 10. Jizoeze kupumua kwa tumbo kwa matokeo bora.

Yoga

Ingawa haiwezi kutibu hemorrhoids, yoga inaweza kupumzika na kupunguza mkazo wako. Kwa kuongeza, haina kuunda shinikizo katika eneo la anal. Chagua zaidi kwa mazoezi ya kunyoosha yoga.

kuogelea

Kuogelea pia kunapendekezwa kwa hemorrhoids. Hakuna shinikizo kwenye sehemu ya anal. Kwa kuongeza, kuwasiliana na maji huzuia kuwasha.

Michezo ya kuepuka

Ikiwa una hemorrhoids au uko katika hatari, unapaswa kuepuka mafunzo ya nguvu. Unapoinua uzito, shinikizo hupungua kwenye anus.

Hata hivyo, katika tukio la hemorrhoids, ni muhimu kuepuka kuunda shinikizo katika ngazi hii ili mambo yasiwe mabaya zaidi.

Unapaswa kuepuka michezo ya kupigana ambayo pia huweka shinikizo kwa mwili kwa ujumla.

Kwa ujumla unapaswa kuepuka michezo inayoweka shinikizo kwenye njia ya haja kubwa, kama vile Zuma (5).

Hatua za usafi ili kuzuia au kupunguza kuonekana kwa hemorrhoids

Unapokuwa na hamu ya kwenda chooni, usisubiri, nenda mara moja ili kujisafisha. Vinginevyo, suala la kinyesi huwa ngumu na husababisha kuvimbiwa.

Kula vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi. Kwa sehemu kubwa, haya ni matunda na mboga. Fennel, apple, papai, maharagwe nyeupe na nyekundu, celery, dengu, mchicha, nyanya.

Vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi hulainisha uchafu kwenye utumbo. Hii inawezesha uokoaji wao pamoja na ulinzi wa mishipa.

Epuka kujilazimisha kupata haja kubwa. Hii inaweka shinikizo kwenye mishipa na kwa hiyo kuna uwezekano mkubwa wa kupanua.

Kunywa maji ya kutosha ili kupunguza hatari ya kuvimbiwa. Kwa wastani glasi 6-8 za maji kwa siku ni muhimu kwa usafi wa chakula bora.

Hitimisho

Bawasiri huathiri sehemu kubwa ya watu nchini Ufaransa. Mwanzo wao wakati mwingine unaweza kuwa usio na uchungu.

Katika hali nyingine, kinyume chake, kuonekana kwao ni chungu na aibu kabisa kwa sababu ya kuchochea kwao.

Kuna wakati unahitaji upasuaji; kwa hiyo uchunguzi wa kimatibabu unahitajika.

Lakini kwa watu wengi hemorrhoids inaweza kutibiwa na mimea na maisha ya afya.