Sumu ya kaya ni hatari kwa wanawake wajawazito

Kuacha sigara, pombe, kula vyakula vyenye mzio wa mzio - haya yote ni mambo ya kawaida na yanayojidhihirisha wakati wa ujauzito. Lakini msumari msumari? Mchapishaji hewa? Shampoo? Hata wao wanaweza kuwa hatari.

Hivi karibuni, wanasayansi wa Amerika waligundua kuwa kuna misombo 232 ambayo inaweza kuathiri vibaya mtoto ambaye hajazaliwa. Na wote ni marafiki wetu waaminifu wa kila siku.

Kwa hivyo, sumu mbaya zaidi ya kaya - na wapi zinaweza kutokea.

1. Kiongozi

Kwa nini ni hatari: Chuma hiki chenye nguvu cha neva kinaweza kusababisha uharibifu wa ubongo, mfumo wa neva kukasirika, shida za kujifunza, na kutokuwa na bidii. Kwa kuongeza, inaweza kupunguza ukuaji wa mtoto, ndani ya utero na baada ya kuzaliwa.

Kiongozi inaweza kuwa ndani ya maji ikiwa mabomba ni ya zamani. Ni rahisi kuvuta pumzi na rangi ya zamani. Ni katika sahani za Kichina - kumbuka kashfa ya melamine? Na ndio, sifongo za melamine sio muhimu pia. Hata vipodozi vya hali ya chini vinaweza kuwa na risasi: walipata, kwa mfano, lipstick, ambayo kulikuwa na rangi ya kuchorea iliyo na chuma hiki. Kuna risasi nyingi hewani ikiwa unaishi katika jiji kuu.

Jinsi ya kuepuka: nunua kichujio cha maji cha kaya ikiwa tu. Usitumie vyombo vya plastiki. Fanya ukaguzi wa begi la mapambo: vipodozi vya hali ya juu tu ndio vinapaswa kubaki hapo. Bora - kulingana na viungo vya asili. Na bora kabisa - kuondoka nje ya mji, mbali na moshi na karibu na maumbile.

2. Zebaki

Kwa nini ni hatari: inhibitisha ukuaji wa ubongo na mfumo wa neva. Tunakabiliwa na zebaki kila siku: huingia hewani wakati makaa ya mawe yanachomwa kwenye mitambo ya umeme. Zebaki huingia baharini na maziwa ya maji safi, mito na mito na huambukiza samaki. Mkusanyiko wa zebaki uko juu haswa kwa samaki wakubwa wanaokula nyama: tuna, papa, samaki wa upanga, makrill. Kwa ujumla, kesi wakati dagaa inakoma kuwa muhimu.

Jinsi ya kuepuka: Chagua vyakula vya baharini vilivyo na asidi ya mafuta na kiwango cha chini cha zebaki: kamba, pollock, tilapia, cod, anchovies, sardini, na trout. Na ubadilishe kipima joto chako cha zamani cha zebaki kwa zile za dijiti.

3. Biphenyls yenye polychlorini

Kwa nini ni hatari: uchafuzi wa kikaboni unaoendelea ambao wanasayansi wanaona kuwa ni kasinojeni. Inathiri mfumo wa neva wa binadamu, uzazi na kinga. Vitu hivi - PCB - vimepigwa marufuku kwa muda mrefu, lakini bado vinaweza kusababisha sumu kwa maisha ya watu.

PCB zinaweza kuingia mwilini mwa mwanadamu pamoja na chakula: pamoja na nyama au samaki, ikiwa ng'ombe analisha kwenye eneo lililoambukizwa, na samaki alilishwa na chakula kilicholimwa kwenye mchanga wenye sumu. Kwa kuongezea, PCB zinapatikana katika vifaa vya ufungaji: kwenye vifurushi vya watapeli na tambi, kwa mfano. Kwa kuongeza, PCB zinaweza kupatikana kwa wino.

Jinsi ya kuepuka: PCB zinajilimbikizia mafuta, kwa hivyo kula nyama nyekundu na samaki wenye mafuta. Chagua matunda na mboga, chakula kidogo kilichojaa kwenye sanduku za kadibodi. Na jiunge na toleo la mkondoni la jarida unalopenda.

4. Rasidi ya maji

Kwa nini ni hatari: Majaribio yameonyesha kuwa athari ya formaldehyde kwa wanawake wajawazito (sio wanawake, bado hawawekei majaribio kwa wanadamu) husababisha kuzaliwa kwa watoto wenye uzito chini ya kawaida, na vidonda vya mapafu na mfumo wa kinga ulioharibika.

Mchanganyiko wa kawaida hupatikana katika maisha ya kila siku karibu kila mahali: kwa mazulia, varnish ya fanicha na fanicha za chipboard kwa ujumla, katika viboreshaji vya kitambaa, vipodozi na shampoo. Pia ni zao la kuvuta sigara na kuchoma gesi asilia.

Jinsi ya kuepuka: soma lebo kwenye shampoos na bidhaa zingine za utunzaji wa kibinafsi kwa uangalifu. Chagua varnishes na bidhaa nyingine za huduma za kibinafsi ambazo hazina sumu hii. Ikiwa huta uhakika, fanya manicure yako tu katika eneo lenye uingizaji hewa. Epuka erosoli, kutoka kwa deodorants hadi viboreshaji hewa. Kujiepusha na taratibu za kunyoosha nywele, kuacha, angalau kwa muda, kutoka kwa urejesho wa keratin. Itakuwa nzuri, bila shaka, kubadili samani kwa mbao za asili, lakini hapa, si kila kitu kilicho katika uwezo wetu. Lakini angalau ventilate chumba mara nyingi iwezekanavyo.

5. Vipimo

Kwa nini ni hatari: inaweza kusababisha ugumba, kuzaa mapema, watoto wachanga wenye uzito mdogo, na watoto wameelekezwa kwa unene kupita kiasi, shida ya tahadhari ya upungufu wa umakini.

Phthalates ni misombo ya kemikali ambayo husaidia kulainisha plastiki. Hii ni dutu ambayo inaruhusu rangi ya misumari au lotion ya mwili kutumika kwa urahisi na kwa usawa. Visafishaji hewa, manukato, sabuni, bidhaa za utunzaji wa kibinafsi vyote vina harufu nzuri ya phthalates.

Jinsi ya kuepuka: soma maandiko! Acha viboreshaji hewa (na kwa gari pia) kwa adui, wipes yenye harufu nzuri, bidhaa za utunzaji wa mwili wa manukato - huko. Walakini, jaribu kutumia bidhaa chache za utunzaji wa kibinafsi - nisamehe kwa ushauri huu. Mwili hauhitaji mzigo wa ziada wa kemikali katika kipindi hiki. Kwa kuongeza, phthalates hupatikana katika plastiki, hivyo usiweke chakula cha microwave kwenye vyombo. Na badala ya mapazia ya kuoga ya vinyl na mapazia ya pamba ya kuosha - vinyl pia ina phthalates.

6. Vifaa vya kuzuia moto

Kwa nini ni hatari: Ethers, ambazo zimepachikwa na vifaa anuwai kuzifanya zisizime moto, zinaweza kusababisha shida ya kimetaboliki, ukuaji wa ubongo na ukuaji, ugonjwa wa tezi, na pia kuathiri uwezo wa utambuzi na tabia ya watoto.

Dutu hizi zinaweza kupatikana karibu kila mahali: katika kesi za plastiki za vifaa vya nyumbani, katika vitambaa vya fanicha na magodoro. Kwa kuongezea, kama taka ya uzalishaji, huingia kwenye mchanga na maji, ikichafua samaki.

Jinsi ya kuepuka: fanicha inaweza kufunikwa na vifuniko, na vinginevyo uzunguke na vitu vilivyotengenezwa kutoka kwa vifaa vya asili. Na chini ya plastiki.

7. Toluini

Kwa nini ni hatari: inaweza kupunguza ukuaji wa akili na ukuaji wa mtoto, kuharibu figo na ini, hupunguza mfumo wa kinga na kuathiri mfumo wa uzazi. Lakini usiogope: ili kufikia matokeo kama hayo, kuwasiliana na toluini lazima iwe kali sana.

Toluini ni kioevu kisicho na rangi na harufu kali na hutumiwa kama kutengenezea. Inayo varnishes na viondoa, vyembamba na rangi, na petroli. Huvukiza kwa urahisi, kwa hivyo ni rahisi sana kupata mvuke mwingi wa toluini kwa kupumua tu.

Jinsi ya kuepuka: usichanganyike na rangi na varnishes, kaa mbali na gundi. Na wacha mumeo ajaze gari - kwa wakati huu ni bora umngojee wakati wa kutoka kituo cha gesi.

8. Mipako isiyo ya fimbo

Kwa nini ni hatari: Inayo misombo ya kikaboni iliyotiwa mafuta - kemikali ambazo zimetengenezwa kutengeneza vifaa "visivyo na fimbo", sugu kwa abrasion. Hazitumiwi tu katika vifaa vya kupikia visivyo na fimbo, lakini pia katika utengenezaji wa vifurushi vya microwave popcorn, masanduku ya pizza na chakula cha jioni kilichopangwa tayari, zinapatikana hata kwenye mazulia na fanicha.

Athari za vitu hivi kwenye mwili wa wanawake wajawazito bado hazijasomwa, lakini wanasayansi tayari wamegundua kuwa mama walio na misombo hii katika damu yao walizaa watoto bila uzani. Kwa kuongezea, mzingo wa kichwa cha watoto wachanga ulikuwa chini ya kawaida.

Jinsi ya kuepuka: usitumie bidhaa kulinda nguo na samani kutoka kwa stains. Ni bora kuosha au kuosha tena. Vijiko vya kupikia visivyo na fimbo vilivyokwaruzwa ni vyema kuepukwa. Na wakati wa kununua mpya, hakikisha kuwa lebo imeandikwa "isiyo na PFOA" au "isiyo na PFOS". Kweli, italazimika kuacha chakula na utoaji au kuchukua. Au ichukue kwenye kifurushi chako.

9. Asibestosi

Kwa nini ni hatari: inaweza kusababisha saratani.

Nyenzo hii hutumiwa sana katika ujenzi: kwa utengenezaji wa matofali ya vinyl, ukuta wa kukausha, tiles za dari. Kwa kuongeza, inaweza kupatikana katika maji - katika maeneo mengine, asbestosi hupatikana kwenye mchanga.

Jinsi ya kuepuka: chujio sawa cha maji - kwanza. Pili, ikiwa unaanza ukarabati, angalia kwa uangalifu ni nini vifaa vyako vya ujenzi vimeundwa. Ni bora kuizidisha kuliko kuikosa.

10. Bisphenoli A

Kwa nini ni hatari: huharibu mfumo wa endocrine, huathiri vibaya mfumo wa uzazi, huongeza hatari ya saratani ya matiti na kibofu, inaweza kusababisha shida za kitabia. Kwa kuongezea, huchochea kuharibika kwa mimba, utasa, kutofaulu kwa erectile, ugonjwa wa sukari na magonjwa ya moyo.

Bisphenol A hutumiwa sana kutengeneza plastiki ngumu. Chupa za plastiki, chupa za watoto, vyombo vya chakula, sahani - ndio tu. Kwa kuongezea, unganisho huu hutumiwa kuchapisha risiti kwenye rejista za pesa. Wakati mwingine epoxy, iliyo na bisphenol A, hutumiwa kutibu makopo ya vinywaji kuzuia kutu.

Jinsi ya kuepuka: epuka chakula cha makopo na chakula kilichowekwa kwenye plastiki. Ni bora kutoweka sahani za plastiki kwenye microwave na usiweke chakula cha moto ndani yake. Na ikiwa plastiki haiwezi kuepukwa, inapaswa kuandikwa "BPA bure".