SAIKOLOJIA

Siku zote nimekuwa huru na kujitegemea. Katika utoto badala ya lazima, katika utu uzima kwa chaguo. Katika umri wa miaka 6, nilijipikia kifungua kinywa kabla ya shule, nilifanya kazi yangu ya nyumbani peke yangu kutoka darasa la 1. Kwa ujumla, utoto wa kawaida kwa wazazi ambao wenyewe walikua katika wakati mgumu wa vita. Mwishowe, cheers! Ninajitegemea, na kama upande mwingine wa sarafu, sijui jinsi ya kuomba msaada. Isitoshe, wakijitolea kunisaidia, ninakataa kwa visingizio mbalimbali. Kwa hiyo, kwa upinzani mkubwa wa ndani, nilichukua zoezi la Usaidizi kwa mbali kufanya kazi.

Mwanzoni nilisahau kuomba msaada. Nilikuja fahamu baada ya hali ifuatayo: Nilikuwa nikipanda lifti na jirani, aliniuliza ni sakafu gani, akikusudia kubonyeza kitufe cha sakafu niliyohitaji. Nilimshukuru na kujikaza. Baada ya kitendo changu, mtu huyo alikuwa na sura ya ajabu sana kwenye uso wake. Nilipoingia kwenye ghorofa, ilikuja kwangu - jirani alijitolea kunisaidia, na kwa ufahamu wake ilikuwa sheria nzuri ya fomu, kwa mfano, basi mwanamke aende mbele au kumpa kiti. Na mimi nilikataa wanawake. Hapo ndipo nilipofikiria na kuamua kulichukulia kwa uzito zoezi la Msaada kulifanyia kazi.

Nilianza kuomba msaada nyumbani kutoka kwa mume wangu, dukani, mitaani, kutoka kwa marafiki na marafiki. Kwa kushangaza zaidi, kuwepo kwangu kulipendeza zaidi: mume wangu alisafisha bafuni ikiwa niliuliza, kahawa iliyotengenezwa kwa ombi langu, alitimiza maombi mengine. Nilifurahiya, nilimshukuru mume wangu kwa dhati na kwa uchangamfu. Ilibadilika kuwa utimilifu wa ombi langu kwa mume wangu ni sababu ya kunitunza, kuonyesha upendo wake kwangu. Na kujali ni lugha kuu ya upendo ya mume. Uhusiano wetu umekuwa joto na bora kama matokeo. Kuzungumza na mpita njia kwa tabasamu na taarifa wazi ya ombi husababisha hamu ya kusaidia, na watu wanafurahi kuonyesha njia au jinsi ya kupata hii au nyumba hiyo. Nilipozunguka miji ya Uropa au USA, watu hawakuelezea tu jinsi ya kufika mahali hapo, lakini wakati mwingine walinileta kwa anwani sahihi kwa mkono. Karibu kila mtu hujibu maombi kwa majibu chanya, na husaidia. Ikiwa mtu hawezi kusaidia, ni kwa sababu tu hawezi.

Niligundua kuwa inawezekana na ni muhimu kuomba msaada. Niliondoa aibu, nitasamehe msaada kwa ujasiri, kwa tabasamu la fadhili. Imepita sura ya uso ya huruma kwa ombi. Yote yaliyo hapo juu ni bonasi ndogo tu kwa usaidizi niliopokea kutoka kwa wengine ☺

Katika mchakato wa kufanya kazi kwenye zoezi hilo, nilijijengea kanuni kadhaa:

1. Fanya ombi kwa sauti kubwa.

"Ili kufanya hivi, lazima kwanza tujue ni nini kinahitajika, ni aina gani ya msaada inahitajika. Inaweza kuwa muhimu kukaa chini na kufikiria kwa utulivu juu ya kile ninachohitaji, kile ninachotaka kuuliza.

Mara nyingi hutokea kwamba watu huuliza, "Ninawezaje kusaidia?" na mimi husema kitu kisichoeleweka katika kujibu. Matokeo yake, hawana msaada.

- Omba msaada moja kwa moja, badala ya kurusha manipulative (haswa na wapendwa).

Kwa mfano: "mpendwa, tafadhali safisha bafuni, ni vigumu kwangu kuifanya kimwili, kwa hiyo ninakugeukia, una nguvu na mimi!" badala ya "Oh, bafu yetu ni chafu sana!" na kumtazama mume wake kwa uwazi, akipuliza mstari mwekundu unaowaka kwenye paji la uso wake, “Hatimaye safisha beseni hili la kuogea! . Na kisha nikachukizwa kuwa mume wangu haelewi na hawezi kusoma mawazo yangu.

2. Uliza chini ya hali sahihi na kutoka kwa mtu sahihi.

Kwa mfano, sitakuuliza uhamishe samani au uondoe takataka ya mume ambaye ametoka kazini, njaa na uchovu. Asubuhi nitamwomba mume wangu achukue mfuko wa taka, na Jumamosi asubuhi nitamwomba kuhamisha samani.

Au ninajishona nguo, na ninahitaji kuunganisha chini (weka alama ya umbali sawa kutoka kwenye sakafu kwenye pindo). Ni vigumu sana kufanya hivyo kwa ubora peke yangu, kwa sababu wakati wa kujaribu juu ya mavazi ambayo nimevaa, na tilt kidogo mara moja hupotosha picha. Nitamwomba rafiki anisaidie, si mume wangu.

Ni wazi, chini ya hali ngumu, kwa mfano, ikiwa ninazama baharini, nitaomba msaada kutoka kwa mtu yeyote aliye karibu. Na ikiwa hali inaruhusu, nitachagua wakati unaofaa na mtu anayefaa.

3. Niko tayari kwa ukweli kwamba sitasaidiwa katika muundo ambao ninatarajia.

Mara nyingi tunakataa msaada kwa sababu "ikiwa unataka ifanywe vizuri, fanya mwenyewe!". Kadiri ninavyoelezea ombi langu kwa uwazi zaidi, katika kile na jinsi ninahitaji usaidizi, ndivyo uwezekano wa kupata kile ninachotaka unaongezeka. Kwa hiyo, ni muhimu hasa kusema wazi ombi lako. Na mimi huchukua rahisi ikiwa jamaa zangu walifanya kwa njia yao wenyewe (hello kwa zoezi la "Uwepo wa utulivu"). Ikiwa jamaa zangu walitimiza ombi langu kwa njia yao wenyewe, nakumbuka maneno ya Oscar Wilde "Usimpige mpiga kinanda, anacheza vizuri zaidi awezavyo" ambayo, kulingana na yeye, aliiona katika moja ya saluni za Amerika ya Magharibi Magharibi. Na mara moja nataka kuwakumbatia. Walijaribu sana!

Kwa njia, siombi mume wangu kusaidia kusawazisha chini kwenye vazi lililoshonwa, kwa sababu tayari niliuliza mara moja na nilikuwa, mwishowe, kugeuka kwa rafiki kwa msaada. Na mara ya kwanza na ya pekee, alimshukuru mume wake na kumbusu kwa maneno "Wewe ni mzuri sana!"

4. Tayari kwa kushindwa.

Wengi wanaogopa kukataliwa. Walikataa sio kwa sababu sikuwa mzuri, lakini kwa sababu mtu huyo hakuwa na nafasi. Katika hali zingine, bila shaka angenisaidia. Na ni vizuri ikiwa wanakataa mara moja, vinginevyo utapoteza muda kushawishi, na kisha hutokea kwamba hawatasaidia hata hivyo au watafanya hivyo kwa namna ambayo huhitaji bure. Na katika kesi ya kukataa, unaweza kupata mwingine mara moja.

5. Asante kwa dhati kwa msaada.

Kwa tabasamu changamfu, bila kujali msaada kiasi gani, ninatoa shukrani zangu kwa msaada huo. Hata wakisema “Haya, huu ni upuuzi! kwa nini kingine unahitaji marafiki/mimi/mume (piga mstari inavyofaa)? Asante hata hivyo, usichukulie msaada kwa urahisi. Baada ya yote, mtu alinifanyia kitu, alitumia wakati, bidii, rasilimali zingine. Hii inastahili kuthaminiwa na kushukuru.

Kusaidiana ni njia mojawapo ya mawasiliano kati ya watu. Usijinyime mwenyewe njia ya kupendeza kama hiyo - omba msaada na ujisaidie!

Acha Reply