1. Unapopiga picha, angalia picha nzima.
Je, ni mara ngapi tunapiga picha na kuvuta karibu mara moja ili kujiangalia? Fikiria kuhusu picha za kikundi: ni kitu gani cha kwanza ambacho watu hufanya wanapomtazama? Wanazingatia wao wenyewe na mapungufu yao. Lakini kutokamilika kwetu ndiko kunatufanya tuwe vile tulivyo. Unapopiga picha, jaribu kuona picha nzima - eneo zima. Kumbuka ulikuwa wapi, ulikuwa na nani na jinsi ulivyojisikia. Picha zinapaswa kunasa kumbukumbu, na sio kuwazia ndoto.
2. Ondoa programu za kuhariri picha kutoka kwa simu yako. Ondoa jaribu!
Kujitahidi kupata ukamilifu kunaweza kuvuka mipaka ya tamaa. Kuchanganya hii na uraibu wa mitandao ya kijamii ni kichocheo cha maafa. Kama vile ni vizuri kutokuwa na pombe nyumbani unapokuwa kwenye matibabu ya uraibu, kufuta programu kutaondoa kishawishi. Badala yake, jaza simu yako na programu ili kukusaidia kupata ubunifu. Jaribu kujifunza lugha mpya, cheza michezo ya akili na usikilize podikasti zinazovutia. Piga picha zaidi za mbwa wako. Labda hautataka kubadilisha chochote ndani yake.
3. Jiondoe kutoka kwa wale wanaokuchochea kutojipenda.
Fuata mwenyewe. Ikiwa kusoma magazeti ya mitindo hukufanya ujilinganishe na wanamitindo, acha kusoma magazeti. Ndio, tayari tunajua kuwa picha zimerekebishwa kwenye majarida, lakini sasa picha zinazofanana zinatuangalia kutoka kwa mitandao ya kijamii. Kwa sababu zinaonekana kwenye milisho ya kibinafsi ya mtu na sio kwenye magazeti, mara nyingi tunachukulia kuwa ni halisi. Ikiwa unahisi vibaya kila wakati ukiangalia machapisho ya watu wengine, wacha kufuata. Badala yake, tafuta watu ambao watakuhimiza kwa kuhimiza kujiamini.
4. Acha mitandao ya kijamii na uzame katika ulimwengu wa kweli.
Tazama. Weka simu chini. Tazama ukweli: kutoka kwa mtu mwenye umri wa miaka 85 anayetembea na mjukuu wa miaka 10 hadi wanandoa wanaokumbatiana kwenye benchi ya bustani. Angalia karibu nawe ili kuona jinsi sisi sote tulivyo wa aina mbalimbali, wa kipekee na wa kuvutia. Maisha ni mazuri!
5. Wakati mwingine unapopiga picha, tafuta kitu kimoja kukuhusu ambacho unakipenda.
Tutapata mapungufu kila wakati! Sogeza umakini kwa mzuri. Wakati mwingine unapopiga picha, badala ya kutafuta marekebisho, tafuta unachopenda. Ikiwa huwezi kupata chochote mwanzoni, angalia picha kwa ujumla. Nguo kubwa? Mahali pazuri? Watu wa ajabu kwenye picha? Anza kufundisha ubongo wako kuona uzuri. Inaweza (na inapaswa) kuanza kwenye kioo. Kila siku jiambie kuwa unajipenda, tafuta sababu moja kwa nini. Sababu sio lazima iwe ya nje. Kumbuka, kadiri tunavyojifunza kujipenda wenyewe, ndivyo tunavyoweza kuwapa wengine upendo zaidi.