SAIKOLOJIA

Ni maswali gani unapaswa kujiuliza, ni pointi gani za kulipa kipaumbele maalum, nini cha kutunza kabla ya kupanga mtoto? Wanasaikolojia na wanasaikolojia wa familia wanasema.

Kesho? Wiki ijayo? Miezi sita baadaye? Au labda sasa hivi? Tunapitia maswali akilini mwetu na kuyajadili na mshirika wetu, tukitumaini kwamba hili litaleta uwazi. Jamaa huongeza mafuta kwenye moto kwa ushauri: "Una kila kitu, kwa hivyo unangojea nini?" Kwa upande mwingine, "wewe bado ni mchanga, kwa nini ufanye haraka."

Je, kuna wakati huo "sahihi" wakati maisha yako yanasonga kwa saa, umejaa nishati, unapendwa na tayari kujaza? Kwa wengine, hii inamaanisha kujisikiza mwenyewe. Mtu, kinyume chake, haamini hisia na anatafuta kufikiria kupitia kila kitu kidogo. Na wataalam wanasema nini?

Kwa nini sasa? Je, ninafanya hivi kwa sababu "za busara"?

Mtaalamu wa tiba ya familia Helen Lefkowitz anapendekeza kuanzia swali kuu: unajisikia vizuri sasa? Je, umeridhika na unachofanya? Je, unaweza kusema kwamba wewe (kwa ujumla) unapenda maisha yako?

"Kumbuka kwamba uzazi ni mtihani, na majuto na mashaka yote katika nafsi yako yanaweza kuwaka kwa nguvu mpya," anaonya. - Ni mbaya zaidi wakati mwanamke anatafuta kupata mtoto kwa sababu fulani za nje. Kwa mfano, hakuweza kufanya kazi, ana kuchoka na maisha. Kibaya zaidi, baadhi ya wanawake huamua kuchukua mimba kama njia ya mwisho ya kuokoa ndoa iliyofeli.”

Vyovyote vile, itakuwa rahisi kwako kujiandaa kujitolea kwa mtu mwingine wakati wewe mwenyewe unafurahiya mwenyewe, maisha yako, na mwenzi wako. “Kama mteja wangu mmoja alivyosema, “Ninataka kujiona mimi na yule ninayempenda zaidi katika mtoto wetu tukiwa mchanganyiko wa sisi sote,” asema mshauri wa familia Carol Lieber Wilkins.

Ni muhimu kwamba mpenzi ambaye anahisi kujiamini zaidi anajua jinsi ya kusikiliza mwingine na ni huruma kwa wasiwasi wake.

Uko tayari kwa maelewano ambayo bila shaka yatakuja pamoja na uzazi na hata kabla? "Je, uko tayari kufanya biashara ya uhuru na hiari kwa ajili ya mipango na muundo? Ikiwa ulikuwa rahisi kwenda, uko tayari kustarehe na jukumu la mtu wa nyumbani? Anasema Carol Wilkins. "Ingawa kumpangia mtoto mara nyingi huhusisha kuwazia utoto wako wa mbali, kumbuka kwamba hii pia ni hatua mpya kwako ukiwa mtu mzima."

Je, mwenzangu yuko tayari kwa hili?

Wakati mwingine moja ya hizo mbili inapopiga gesi kidogo na nyingine ikafunga breki kidogo, zinaweza kufikia mwendo unaowafaa wote wawili. “Ni muhimu kwamba mwenzi anayejiamini zaidi ajue jinsi ya kumsikiliza mwenzake na kuhurumia mahangaiko yake na maoni yake,” asema mtaalamu wa magonjwa ya akili Rosalyn Blogier. "Wakati mwingine ni muhimu kuzungumza na marafiki wa karibu ambao tayari wana watoto ili kujua jinsi wameshughulikia masuala - kama kupanga ratiba zao."

“Wenzi ambao ninahangaikia sana ni wale ambao hawakuzungumza kikweli kuhusu kupata watoto kabla ya kufunga ndoa na ghafla wakagundua kwamba mmoja alitaka kuwa mzazi na mwingine hakutaka,” asema Blogier.

Ikiwa unajua mpenzi wako anataka mtoto lakini hayuko tayari kabisa, ni vyema kujua nini kinamzuia. Labda anaogopa kutoweza kukabiliana na mzigo wa jukumu: ikiwa unapanga kuchukua likizo ya wazazi, mzigo wote wa kusaidia familia unaweza kumwangukia. Au labda alikuwa na uhusiano mgumu na baba yake mwenyewe na atarudia makosa yake.

Jihadharini kwamba inaweza kuwa kawaida kwa mpenzi kushiriki upendo wake, upendo na tahadhari na mtoto. Kila moja ya matatizo haya yanaweza kuwa tukio la mazungumzo ya wazi. Ikiwa unaona ni muhimu, wasiliana na mtaalamu unayemjua au tiba ya kikundi cha wanandoa. Usione aibu juu ya mashaka yako, lakini usiyatie chumvi pia. Kumbuka: wakati ujao unachukua sura, inakuwa inayoonekana na inayoonekana, hofu inakwenda. Na inabadilishwa na matarajio.

Je, kuna sababu yoyote ya kuchelewa?

Wanandoa wengine wanaweza kuwa na wasiwasi juu ya usalama wa kifedha au kazi. Unaweza kuwa unauliza maswali kama vile "Je, tungoje hadi tununue nyumba na kutulia?" Au inaweza kuonekana kuwa ya kushangaza kwako: "Labda tungoje hadi nianze kufundisha, ndipo nitakuwa na wakati na nguvu zaidi za kujitolea kwa mtoto." Au, “Labda tungoje hadi tuhifadhi pesa za kutosha ili niwe na wakati na nguvu zaidi.”

Kwa upande mwingine, wanandoa wengi wanajali sana kuhusu uwezo wao wa kuzaa. Huenda umeshuhudia marafiki au watu unaowafahamu wakijaribu kupata mimba kwa miaka mingi, wakipitia matibabu yasiyoisha ya uzazi, na kuomboleza kwa nini hawakuitunza mapema.

Kwa bahati mbaya, wengine hupuuza swali kuu linalofaa kulipa kipaumbele: je, uhusiano wetu uko tayari kwa hili? Chaguo bora ni wakati wanandoa hutenga muda pamoja ili kupima hisia zao ili waweze kubadili uzazi bila kuhisi kuwa sehemu fulani muhimu ya uhusiano wao inatolewa.

Hebu fikiria itakuwaje kushiriki wakati wako binafsi si tu na mpenzi, bali pia na mtu mwingine

Kwa kuwa sehemu kubwa ya malezi yetu ni angavu, ni vyema, ikiwa si lazima, kuhisi kwamba uhusiano una msingi thabiti.

Hebu fikiria itakuwaje kushiriki wakati wako binafsi si tu na mpenzi, bali pia na mtu mwingine. Na sio tu na mtu - na mtu ambaye anahitaji umakini wako kila saa.

Ikiwa uhusiano wako unakwama katika mabishano juu ya "haki" na "kushiriki uwajibikaji", bado unahitaji kuifanyia kazi kidogo. Fikiria juu ya hili: ikiwa unabishana kuhusu zamu ya nani ni kunyoosha nguo kutoka kwa mashine ya kuosha au kupeleka taka kwenye jaa, unaweza kuwa "timu" wakati umekesha usiku kucha na mlezi kughairiwa, na unapoelekea kwa wazazi wako, utagundua kuwa nepi zimeisha.

Unajuaje kwamba utakuwa mzazi mzuri?

Tunaishi katika jamii inayoweka dhana ya uzazi na kuwafanya wanandoa wakati mwingine madai makubwa ya kuwa na upendo na kudai, maendeleo na tahadhari, kupangwa na wazi kwa majaribio.

Tembea katika duka lolote la vitabu na utaona rafu zilizojaa miongozo ya malezi kuanzia "jinsi ya kukuza fikra" hadi "jinsi ya kukabiliana na kijana muasi." Haishangazi kwamba wenzi wanaweza kuhisi "hawafai" kwa kazi kubwa kama hiyo mapema.

Mimba na kuzaliwa kwa mtoto daima ni "upelelezi kwa nguvu". Na hivyo, kwa namna fulani, huwezi kamwe kuwa tayari kwa hilo.

Hakuna hata mmoja wetu aliyezaliwa anafaa kikamilifu kwa uzazi. Kama ilivyo katika juhudi nyingine zozote za maisha, hapa tuna nguvu na udhaifu. Jambo muhimu ni kuwa mwaminifu na kukubali hisia mbalimbali, kutoka kwa hali ya kutokuwa na uhakika, hasira na kuchanganyikiwa hadi furaha, kiburi na kuridhika.

Je, unajitayarisha vipi kwa mabadiliko ambayo unakaribia kukabiliana nayo?

Mimba na kuzaliwa kwa mtoto daima ni "upelelezi kwa nguvu". Na hivyo, kwa namna fulani, huwezi kamwe kuwa tayari kwa hilo. Walakini, ikiwa una mashaka juu ya jambo fulani, unapaswa kujadiliana na mwenzi wako. Pamoja lazima uamue jinsi tandem yako itafanya kazi, kutokana na maendeleo tofauti. Mimba inaweza kuwa ngumu, lakini unaweza kufikiria njia za kufanya maisha iwe rahisi kwako mwenyewe.

Unapaswa kujadili ikiwa unataka kuwaambia marafiki na familia kwamba unajaribu kupata mtoto, au kusubiri hadi mwisho wa trimester ya kwanza, kwa mfano, na habari. Baadaye, mnapaswa kujadili ikiwa unaweza kumudu mtu wa kukaa na mtoto nyumbani, au ikiwa unapaswa kutumia huduma za mlezi wa watoto.

Lakini hata mipango iliyowekwa vizuri inaweza kubadilika. Jambo kuu hapa ni kuelewa ambapo matoleo na upendeleo huisha na sheria ngumu zinaanza. Mwishoni, unapanga kuunganisha maisha yako na mgeni kamili. Hiyo ndiyo maana ya uzazi: mrukaji mkubwa wa imani. Lakini watu wengi hufanya hivyo kwa furaha.

Acha Reply