Leo, wanaandika na kuzungumza mengi juu ya jinsi ya kutambua mtu mwenye sumu - mtu ambaye anazungumza vibaya juu ya kila kitu, anaingilia maisha ya wengine, akitia sumu, anadharau maneno na matendo ya wengine. Lakini jinsi ya kuelewa kuwa mtu kama huyo ni wewe mwenyewe?
Wanasema kwamba maoni ya mtu mwingine kutuhusu hayapaswi kutuhangaisha sana. Jambo lingine pia ni kweli: jinsi tunavyotambuliwa na wengi inaweza kusema mengi juu ya sisi ni nani haswa. Ikiwa unashangaa jinsi matendo yako yanaathiri wengine, hiyo ni ishara nzuri.
Sumu zaidi haijali vitapeli kama hivyo. Hadi wakati wa mwisho, hawakubali kwamba shida inaweza kuwa ndani yao wenyewe. Ikiwa wewe ni mtu mwenye sumu 100%, basi huna uwezekano wa kuzingatia ishara za onyo ambazo wengine hutumia kuashiria mipaka.
Ikiwa unaelewa kuwa kuna kitu kibaya katika uhusiano wako na uko tayari kufanyia kazi, utapata ujasiri wa kukubaliana na baadhi ya taarifa:
- Unakabiliwa na wasiwasi wa kijamii na unaogopa kujiaibisha hadharani, kuepuka watu na kuwakosoa, hivyo kuwadhibiti.
- Marafiki zako wanapozungumza juu ya kile kinachowapata, unatafuta mabaya badala ya kuwa na furaha.
- Unajaribu kila wakati kuweka njia sahihi au "kurekebisha" mtu ambaye una uhusiano usio muhimu naye.
- Unachofanya ni kuendelea kuzungumza juu ya tabia yake isiyokubalika, lakini kwa sababu fulani hauachi kuwasiliana naye.
- Una marafiki wachache sana, na wale ulio nao, unawashikilia kwa mshiko wa chuma.
- Unaonyesha upendo au kupendeza wakati tu unahitaji kitu.
- Kwa mwaka uliopita, haujawahi kukiri kwa mwingine kwamba ulikosea, lakini utajaribu kujirekebisha.
- Kujithamini kwako kuna miti miwili. Unaweza kujiona bora, juu na safi zaidi kuliko wengine, au una uhakika kuwa wewe ni mmoja wa watu duni na wasiostahili.
- Huwezi kusema kwamba unashirikiana na watu wengi, lakini wakati huo huo unajua kwa hakika kwamba unaweza kuwavutia kwa njia moja au nyingine ikiwa ni lazima.
- Watu wanaachana na wewe na kukukwepa.
- Kila mahali unapofanya maadui, kila mahali kuna watu wanaozungumza vibaya juu yako.
- Uwezekano mkubwa zaidi, ndani kabisa unajua ni kiwewe gani cha muda mrefu kinakufanya kuteseka na kuhisi hatari na mtupu.
Ikiwa unajitambua au hujitambui katika taarifa hizi, mtihani wa litmus unaoonyesha wewe ni nani ni jibu lako kwa maswali mawili. Wewe ni mtu ambaye hupanda hasi katika maisha ya mwingine, lakini wakati huo huo unaweza kumshawishi asivunje uhusiano na wewe? Je, umewahi kutambua kwamba unaumiza hisia za mtu mwingine, lakini bado huombi msamaha au kuacha kufanya hivyo?
Ikiwa umejibu ndiyo kwa maswali yote mawili, hauko peke yako. Lakini unapaswa kwenda njia ndefu ili kubadilika. Sumu yako katika mahusiano na wengine ni onyesho la sumu yako katika mahusiano na wewe mwenyewe.
Jeraha kubwa hukuzuia kupatana na wewe mwenyewe, na hii huathiri jinsi unavyowasiliana na wengine. Hii ndio unahitaji kufanya kazi nayo, haswa pamoja na mtaalamu. Lakini jambo la kwanza kufanya ni kusikiliza. Ikiwa mtu anasema kwamba unaumiza hisia zake, usijibu kwa sababu kwa nini hufanyi hivyo. Ikiwa wengine watasema kwamba unaathiri vibaya maisha yao, kuna uwezekano kuwa wewe ndiye. Maneno kama haya hayatuswi bure.
Uliwaudhi wengine sio kwa sababu wewe ni mtu mbaya - hii ni njia yako ya ulinzi
Bila shaka, haiwezekani kuanza mara moja kuonyesha huruma kwa wengine. Kwanza, jaribu kujielewa mwenyewe. Wakati huo huo, usibadilike, jaribu - lakini tu kwa upole iwezekanavyo! - Acha kuwasiliana na wale ambao maisha yako ndani yake yanaathiri vibaya.
Wiki zijazo, miezi, na labda hata miaka unapaswa kujitolea na uponyaji kutoka kwa majeraha ya muda mrefu. Uliwaudhi wengine sio kwa sababu wewe ni mtu mbaya - ni utaratibu wako wa utetezi. Hii, bila shaka, haina kuhalalisha matendo yako, lakini angalau inaelezea. Hii ina maana kwamba unaweza na unapaswa kuponywa.
Ikiwa sio kwako mwenyewe, basi kwa wengine. Usiruhusu yaliyopita yatawale maisha yako. Bila shaka, unaweza kuomba msamaha kwa kila mtu aliyejeruhiwa, lakini hii haiwezi kutatua tatizo. Lazima ubadilike, acha kufikiria ni nini kibaya na wengine na ujikite mwenyewe.
Kujisikia furaha zaidi, utakuwa mwema kidogo. Wewe si wanyonge, umeumia sana tu. Lakini kuna mwanga mbele. Ni wakati wa kumuona.