Yaliyomo
Kila mwenyeji wa saba wa sayari ana shida ya kipandauso, na wanawake huumwa mara 3-4 mara nyingi kuliko wanaume. Ugonjwa huu ni nini na ni nini huchochea kuonekana kwake? Tafuta sasa.
Neno "migraine" linatokana na hemikrania ya Uigiriki ya zamani, ambayo inamaanisha nusu ya kichwa. Hakika, maumivu mara nyingi hufanyika kwa upande mmoja. Lakini maumivu ya kichwa ya nchi mbili hayapingana na utambuzi wa kipandauso. Ikiwa kwa muda mrefu maumivu yanaendelea upande mmoja, hii ni ishara ya hatari na inaweza kuonyesha mchakato wa volumetric kwenye ubongo (kwa mfano, tumor).
Na migraines, maumivu ya kichwa kawaida huchukua masaa 4 hadi 72 (isipokuwa unapojaribu kuizuia na dawa au usimamizi mwingine wa shambulio hilo), ingawa unaweza kujisikia vibaya muda mfupi kabla na kwa siku kadhaa baada ya shambulio la migraine.
Unaweza kujua ikiwa una kipandauso na mtihani .
Migraine hutokea lini?
Shambulio la kwanza la kipandauso kawaida hufanyika kati ya miaka ya 18 na 33. Kipindi kikuu cha ugonjwa huu, wakati mashambulio ya migraine yanasumbua sana, huanguka kwa umri wa miaka 30 - 40. Kwa wasichana, haswa, inaweza kuanza wakati wa kubalehe.
Kwa kuwa migraine inaweza kurithiwa, mara nyingi ni familia kwa asili: migraine ni kawaida zaidi kwa jamaa za wagonjwa. Ikiwa mtoto ana wazazi wote walio na migraines, hatari ya kukuza aina hii ya maumivu ya kichwa hufikia 90%. Ikiwa mama alikuwa na mashambulio ya kipandauso, basi hatari ya ugonjwa huo ni takriban 72%, ikiwa baba ana 30%. Kwa wanaume walio na migraines, mama waliteseka na migraines mara 4 zaidi kuliko baba.
Soma ijayo: Je! Ni aina gani za migraines
Sababu zinazosababisha mwanzo wa migraine.
Migraine bila aura - kipandauso cha kawaida
Kichwa cha kichwa cha nguvu ya wastani au kali, kawaida hupiga asili; kama sheria, inashughulikia nusu tu ya kichwa. Takriban 80 - 90% ya watu walio na migraine wana aina hii. Muda wa shambulio ni masaa 4 - 72.
Kichwa kinafuatana na dalili mbili au zaidi zifuatazo:
kichefuchefu na / au kutapika
photophobia (kuongezeka kwa unyeti kwa nuru),
phonophobia (kuongezeka kwa unyeti kwa sauti),
osmophobia (kuongezeka kwa unyeti kwa harufu).
Kwa tabia, mazoezi ya mwili huzidisha maumivu ya kichwa.
Migraine na aura - kipandauso cha kawaida
Mbali na dalili za kipandauso bila aura, dhihirisho kadhaa za neva huibuka ambazo hua muda mfupi kabla ya kuanza kwa kichwa na dakika 20-60 za mwisho (aina hii hufanyika kwa 10% ya watu wenye migraine). Dalili hizi huitwa aura. Mara nyingi, kuna shida za kuona: nyota; zigzags; matangazo vipofu. Wakati mwingine kuna udhihirisho mwingine: ugumu wa kusema; udhaifu wa misuli; mtazamo usioharibika; uratibu usioharibika wa harakati; hisia za kuchochea, matuta ya goose kwenye vidole, polepole ikiongezeka hadi usoni.
Soma ijayo: Ni sababu gani zinazosababisha shambulio la kipandauso
Utafaidika na mazoezi ya kawaida.
Kuna mambo ya kawaida ambayo husababisha shambulio la kipandauso kwa watu wengi. Hii ni pamoja na:
Sababu za mazingira: mwangaza wa jua, taa nyepesi (TV, kompyuta), kelele kubwa au ya kupendeza, harufu kali, mabadiliko ya hali ya hewa.
Vyakula: nyama ya makopo, jibini, matunda ya machungwa, chokoleti, ndizi, matunda yaliyokaushwa, siagi, karanga, mbegu za alizeti, maharagwe, maziwa, divai nyekundu, champagne, bia, chai, kahawa, coca-cola.
Sababu za kisaikolojia: dhiki, kupumzika kwa muda mrefu, ukosefu wa usingizi, kutokwa baada ya mhemko mzuri au hasi.
Mzunguko wa hedhi: Kwa wanawake wengi, migraines ina uwezekano wa kutokea siku chache kabla na baada, na pia wakati wa hedhi. Wengine wanaona kuwa maumivu ya kichwa huwasumbua zaidi au, kinyume chake, chini wakati wa ujauzito, mwezi wa kwanza baada ya kuzaa, au wakati wa kumaliza.
Dawa: uzazi wa mpango mdomo, tiba ya kubadilisha homoni, nitrati, reserpine.
Pamoja na sababu zingine, kama vile: hypoglycemia (njaa), vichocheo vya vestibuli (kuendesha gari, gari moshi, nk), upungufu wa maji mwilini, jinsia, mabadiliko ya homoni mwilini.
Moja ya sababu za kawaida ni njaa au ulaji wa kutosha wa chakula. Hii ni kweli haswa kwa wagonjwa wachanga - wagonjwa wanaougua migraines hawapaswi kuruka kiamsha kinywa! Kwa wanawake, kushuka kwa thamani kwa homoni zinazohusiana na mzunguko wa hedhi ni sababu kubwa inayowezekana. Vichocheo hivi na vingine vingi vinawakilisha aina fulani ya mafadhaiko, ambayo inasaidia dhana kwamba watu wenye migraines kwa ujumla hawajibu vizuri mabadiliko yoyote.
Kwa habari zaidi juu ya migraines na jinsi ya kushughulikia migraines, tafadhali fuata kiunga: .