Hydration: ngozi ya kung'aa, maagizo ya matumizi

Kuweka ngozi nzuri wakati wa baridi

Kunyunyizia maji

Sabuni na gels za kuoga ambazo zimevuliwa sana, zinazohusiana na chokaa ndani ya maji, ni moja ya sababu kuu za kukaza na kuwasha kwa ngozi.ni. Tendo la kwanza la hisanini epidermal, anza kwa kuupa mwili wako bidhaa ya kusafisha iliyojaa mafuta ya juu (mafuta ya mboga,siagi, siagié, cream-baridi...), Ambayo haitapunguza ngozi yako. Bila manukato au rangi, itaheshimu usikivu wake. Hatimaye, lazima iwe na pH ya upande wowote, ambayo ina maana kwamba haibadilishi pH ya ngozi yako, hatua muhimu kwa usawa mzuri wa filamu ya hidrolipidic.

Chagua muundo kwa uangalifu. Tunakubali kuwa na udhaifu kwa povu ya kuoga, ladha, ambayo hufunika ngozi katika wingu la upole.

Ushauri wetu: epuka maji ya moto sana, ambayo ni kukausha zaidi. Kausha mwili wako vizuri, haswa kwenye mikunjo. Usiache unyevu wowote wa mabaki kati ya vidole, kwa kuwa hii sio tu inakuza ngozi ya ngozi, lakini pia maambukizi ya vimelea. Usafi mzuri wa chakula pia ni moja ya faida za kwanza za kudumisha uzuri na elasticity ya ngozi. Usisahau pia, hatua ya kuondolewa kwa babies, muhimu sana, hasa kwa ngozi kavu.

Kujichubua kunahitajika

Kwa sababu tu unaonyesha ngozi kidogo haimaanishi kuwa inapaswa kuwa mbaya na iliyojaa magamba. ! Wakati wa msimu wa baridi, usipuuze kusugua mwili, haswa kwani msuguano wa nguo huwa na unene wa uso wa corneum ya tabaka na kuifanya kuwa mbaya zaidi. Kwa kusugua, "ngozi laini" inafaidika ni immhariri, na wakati mwili unapata sifa zake za kugusa, ni raha ya kweli ! Kwa ajili yako mwenyewe kama kwa wengine. Umbile laini wa ngozi huacha kumbukumbu zisizoweza kusahaulika, zaidi ya mtaro kamili ! Unaweza kuchagua fomula iliyoimarishwa, kuchanganya nafaka na asidi ya matunda, au fomula ya kiufundi, ikiwezekana na nafaka za asili (kutoka kwa mawe ya matunda, peel ya machungwa, poda ya argan au karanga…). Angalia uwepo wa viungo vyenye unyevu na unyevu (kama vile mafuta ya mboga), ili kuzuia athari ya kukausha kidogo ya kusugua. Tunapenda fomula "à métamorphose”, Ambayo hugeuka kutoka kwa gel hadi mafuta chini ya hatua ya misa, kisha kuwa maziwa inapogusana na maji, kwa suuza.çuwezo wa haraka. Mwendo sahihi ? Mara moja kwa wiki. Ifanye iwe mkutano wa wikendi. Kuchukua muda wa massage mwili wako, kulipa kipaumbele hasa kwa maeneo où ngozi ni nene (viwiko, magoti, visigino ...).

Ushauri wetu: ikiwa ngozi yako ni kavu sanahiyo, ifute baadabaada ya kuipaka na filamu nzuri yamafuta vsawa.

Matibabu ya kakao kwa ngozi kavu

Upepo, baridi, inapokanzwa, tofauti za joto, ukosefu wa oksijeni na mwanga ... Wakati wa baridi, vipengele vyote vinakuwepo ili kushambulia ngozi na kusisitiza usumbufu wake (kukaza, nyekundu ...). Mara tatu zaidi ya wanawake wana ngozi kavuche katika majira ya baridi. Baridi ina athari maalumkabla ya kazi za kinga za kizuizi cha ngozi. Lakini pia uzuri wake. Kwa sababu ngozi iliyokauka mara nyingi huwa dhaifu. Uso wao uliobadilishwa hauakisi mwanga vizuri. Kasoro zinaonekana wazi. Mnamo 2015 Mnamo 2017, matibabu ya kokoni yanatia moyo sana mwili wetu ! Kanuni mpya ya mavazi ya vipodozi ni wazi inazingatia lishe bora, lakini pia juu ya ubora bora wa ngozi.lakini, grShukrani kwa desquamating viungo kazi ambayo kuondoa Ukwaru na kulainisha ngozi. Tunapata ngozi nzuri, yenye unyevu na iliyojaa, yenye kung'aa zaidi na sare. Kuhusu maandishi, tumeharibiwa ! Balm, maziwa-kavurum, kilio na crrd, cream tajiri na nyepesi… hubadilisha utaratibu wa kulainisha kuwa hali ya kufurahisha ya utunzaji wa ngozi. Ugunduzi mwingine wa kusisimua: microbiome, jumuiya hii ya microorganisms ambayo hukaa nafasi ya mwili wetu. Kila sentimeta ya ngozi yetu inatawaliwa na bakteria milioni moja (zaidi ya spishi 500 tofauti zimetambuliwa kwenye ngozi yenye afya. !). Ingawa kwa muda mrefu tumetafuta, kwa sababu za usafi, kuziondoa, sasa tunajua kuwa zinaunda shida.gharama nafuuambayo huingiliana na mwili wetu ili kuhakikisha utendaji wake mzuri. Microbiome inatambuliwa kama jenomu ya pili. The karibuni Matokeo ya L'Oréal yanaonyesha kuwa kukosekana kwa usawa katika microbiome ndio sababu kuu ya ugonjwa wa atopiki. Jambo chanya ni kwamba, tofauti na urithi wa maumbile ambao hauwezi kubadilika, microbiome ni rahisi, ambayo inafanya uwezekano wa kuendeleza bidhaa zinazoheshimu usawa wake na utofauti wake (La Roche-Posay). Katika rmojakusawazisha microbiome, tunapunguzacheresi skidonda, huku ukituliza kuwasha.

Ushauri wetu: ikiwa uborabidhaa ni muhimu, utaratibu ni muhimu tu ! DMara tu matone ya zebaki, lishe ya mwili inapaswa kuzingatiwa kila siku. Alama za kunyoosha hazitakupitia ...

Alama za kunyoosha, hizi mottles nyekundu ambazo hugeuka nyeupe na lulu wakati zimeiva - katika hatua hii, hatuwezi kufanya mengi - kwa kawaida hutokea karibu na mwezi wa 4 wa ujauzito. Sawa na makovu, hutokana na kupasuka kwa collagen na nyuzi za elastini, zinazohusishwa na kuenea kwa tishu, pamoja na kupunguzwa kwa unene wa epidermis. Wanawake wachanga sana huathirika zaidi, kama vile mama wa kwanza na ngozi nyeupe sana. Silaha bora ni kuzuia, kwa sababu vidonda hivi haviwezi kurekebishwa, hata kama vinafifia kwa muda. Kwa kujichubua mara moja au mbili kwa siku na mafuta ya anti-stretch mark, utadumisha uimara wa ngozi yako, huku ukiimarisha.çant uzalishaji wa collagen na nyuzi elastini. Tunapenda umbile la mafuta kwa sababu inaruhusu ishara laini na za kufunika (Mustela Miezi 9, Weleda, Bi-Oil, Beautanicae…). Kumbuka kwamba unapokuwa mjamzito, kupata uzito haraka na kupita kiasi ni mtihanikumezaé vitambaa.

TheOrganic Argan, Mafuta katika Crth Corps, Melvita, € 16,90.

Kiwango cha Kusafisha Mwili, Mwili wa Nuxe, € 16,95.

Lipikar Baume AP +, La Roche-Posay, €17.

Krinikwa Uso na Mwili, Kunyonya kwa Haraka kwa Lishe, Huduma ya Nivea, 3,95 €.

Kitambulisho cha Baumeéal Body, Vichy, 22 €.

Shea Chapwa Shower Mousse, TheOccitan, 12,50 €.

Kusugua 1 000 Grains Corps, Decléor, 30 €.

Bafu ya Surgras Inayotumika na Gel ya Kuoga, Rogé Cavailles, €9,40.