Hypovitaminosis

Maelezo ya jumla ya ugonjwa

Hii ni hali ya ugonjwa karibu na ugonjwa unaohusishwa na ukosefu wa vitamini mwilini. Kama sheria, hypovitaminosis inaendelea katika msimu wa baridi na msimu wa baridi. Ni wakati huu kwamba kiwango cha chini cha vitamini huingia mwilini mwa mwanadamu na chakula. Upungufu wa vitamini huathiri watu wa umri wowote na jinsia^[3].

Kuna ubaguzi kulingana na ambayo dhana za hypovitaminosis na upungufu wa vitamini humaanisha kitu kimoja. Hii sio kweli. Hypovitaminosis ni ukosefu wa vitamini katika mwili wa binadamu, wakati upungufu wa vitamini ni ukosefu kamili wa vitamini yoyote.

Uainishaji na sababu za ukuzaji wa aina tofauti za hypovitaminosis

Sababu kuu ambayo inachangia ukuaji wa upungufu wa vitamini ni lishe isiyo na usawa. Hii inatumika kwa kipindi cha msimu wa baridi-chemchemi, wakati hakuna mimea safi ya kutosha, matunda na mboga kwenye menyu yetu. Hypovitaminosis inaweza kusababisha lishe ya muda mrefu ya aina moja na, kwa hivyo, usawa kati ya kiwango cha protini na wanga zinazotumiwa kwa faida ya ile ya mwisho.

Uhifadhi usiofaa wa chakula na mfiduo wa joto huharibu vitamini na virutubisho. Ikumbukwe kwamba wakati wa shughuli kali za michezo, mafadhaiko ya muda mrefu na kukaa kwa muda mrefu katika vyumba baridi, mwili unahitaji kupokea vitamini mara 2 zaidi.

Kiasi cha kutosha cha vitamini kinaweza kusababishwa na ulaji usiodhibitiwa wa dawa za kukinga na magonjwa kadhaa.

Fikiria sababu na uainishaji wa ugonjwa uliowasilishwa kwa undani zaidi:

• hypovitaminosis A hufanyika wakati ukosefu wa mafuta ya wanyama na protini, mimea safi, matunda, mboga mboga na ziada ya wanga. Sababu ya aina hii ya hypovitaminosis inaweza kuwa kazi kupita kiasi ya mwili na mafadhaiko makali ya kisaikolojia. Magonjwa kama vile cirrhosis ya ini, shida ya tezi, ugonjwa wa kisukari na magonjwa ya kuambukiza pia inaweza kusababisha ukosefu wa vitamini A;
• hypovitaminosis ya kikundi B husababisha kiasi cha kutosha cha bidhaa za maziwa katika orodha ya kila siku, ugonjwa wa ini, tezi ya tezi na matumbo. Ukosefu wa vitamini wa kikundi hiki unaweza kutokea dhidi ya historia ya chakula cha mboga, ulevi wa bia na yatokanayo na muda mrefu kwa joto la juu na la chini. Ukosefu wa vitamini B unaweza kuendeleza kama matokeo ya matumizi ya muda mrefu ya samaki mbichi (kwa mfano, kati ya wapenzi wa sushi), ziada ya wanga na protini katika chakula, matumizi ya muda mrefu ya dawa za kupambana na kifua kikuu;
• hypovitaminosis C inaweza kusababisha matibabu ya joto ya muda mrefu ya bidhaa, ukosefu wa matunda mapya kwenye menyu, mkazo wa michezo na mkazo wa kiakili;
• hypovitaminosis Dkawaida hufanyika kwa watoto ambao hutumia muda kidogo nje. Chakula kisicho na usawa na kiwango cha kutosha cha mafuta, upungufu wa vitu kama vile K na P. vinaweza kusababisha upungufu wa vitamini D.
• hypovitaminosis K inakua dhidi ya msingi wa ulaji usiodhibitiwa wa dawa zingine, magonjwa ya ini na matumbo na ulaji wa muda mrefu wa vyakula vyenye mafuta mengi.

Dalili za hypovitaminosis

1. 1 hypovitaminosis A inayojulikana na kuharibika kwa kuona, ambayo inajidhihirisha kwa njia ya upofu wa usiku, nzi zinazowaka na shida za maono ya rangi. Dalili za aina hii ya hypovitaminosis pia inang'aa kwa ngozi, nywele dhaifu, ugonjwa wa ngozi na upele wa diaper kwa watoto. Kwa ukosefu wa vitamini A, kazi za kinga za mwili hupungua, kukosa usingizi na shida za erection zinaweza kutokea;
2. 2 hypovitaminosis B hudhihirishwa na kuwashwa, kukosa usingizi, maumivu ya tumbo, hamu ya kutapika mara kwa mara. Katika kesi hii, unyeti wa miguu wakati mwingine hufadhaika, na mara nyingi kuna kutetemeka. Pia, marafiki wa mara kwa mara wa hypovitaminosis B wanaweza kuwa kuhara, ngozi kavu, shida na uratibu, kuzorota kwa usawa wa kuona, ngozi ya ngozi, nyufa kwenye pembe za midomo na kuganda damu duni;
3. 3 hypovitaminosis C inayojulikana na ufizi wa kutokwa na damu hadi kupoteza meno, udhaifu wa mishipa ya damu, kinga iliyopungua, upungufu wa damu, uchovu, umakini wa chini wa umakini;
4. 4 hypovitaminosis D husababisha kulainisha mifupa, kupoteza kabisa hamu ya kula, kukosa usingizi, kuharibika kwa macho na kupoteza uzito;
5. 5 hypovitaminosis E hudhihirishwa na tabia ya kunona sana, nywele dhaifu na kucha, kupungua kwa kazi ya uzazi;
6. 6 hypovitaminosis K imeonyeshwa na tabia ya kutokwa na damu.

Shida za hypovitaminosis

Tiba isiyo sahihi ya hypovitaminosis inaweza kusababisha ukuaji wa upungufu wa vitamini, ambayo kazi ya viungo vingi mwilini imevurugika. Katika hali nadra, upungufu mkubwa wa vitamini unaweza kusababisha kifo cha mgonjwa. Hypovitaminosis katika wanawake wajawazito inaweza kusababisha ugonjwa wa moyo au rickets kwa watoto.

Ukosefu wa vitamini A wa muda mrefu unaweza kusababisha upungufu wa akili na mwili. Ikiwa vitamini C inakosekana, ugonjwa wa ngozi unaweza kutokea. Ukosefu wa vitamini D inaweza kusababisha rickets. Hypovitaminosis K imejaa kutokwa na damu ndani ya mwili.

Kuzuia hypovitaminosis

Kama kipimo cha kuzuia, wataalam wa lishe wanapendekeza kula lishe kamili kamili, na mimea safi sana, matunda na mboga za msimu iwezekanavyo.

Katika kipindi cha vuli-chemchemi, ni muhimu kuongeza menyu ya uji, sauerkraut, karoti na mchuzi wa rosehip. Wakati wa ujauzito, na shida kali ya mwili na kisaikolojia au baada ya ugonjwa mrefu, tata ya multivitamini inapaswa kutumiwa.

Matibabu ya hypovitaminosis katika dawa rasmi

Tiba ya upungufu wa vitamini ina lengo la kujaza upungufu wa vitamini. Na aina ya wastani ya ugonjwa huu, madaktari wanapendekeza kujaza ukosefu wa vitamini kupitia lishe yenye usawa iliyo na mimea, matunda na mboga.

Maandalizi ya multivitamin pia yameamriwa, na kwa aina za hali ya juu ya ugonjwa huu, vitamini vinasimamiwa na sindano. Ikumbukwe kwamba ulaji usio na udhibiti wa vitamini unaweza kusababisha ukuaji wa hypervitaminosis, kwa hivyo, daktari anapaswa kuagiza matibabu.

Attention!

Usimamizi hauwajibiki kwa jaribio lolote la kutumia habari iliyotolewa, na haidhibitishi kuwa haitakuumiza wewe binafsi. Vifaa haviwezi kutumiwa kuagiza matibabu na kufanya uchunguzi. Daima wasiliana na daktari wako mtaalam!