Je, mtoto wangu ni msumbufu sana au ni mkorofi tu?

Je, mtoto wangu mwenye neva anafanya kazi kupita kiasi? Hapana, mbwembwe tu!

“Betri ya kweli ya umeme! Inanichosha kutapatapa bila kuacha! Yeye ni hyperactive, unapaswa kumpeleka kwa daktari kwa matibabu! “Anasema nyanyake Théo, 4, kila mara anapomrudisha kwa nyumba ya bintiye baada ya kumtunza Jumatano alasiri. Kwa muda wa miaka kumi na tano iliyopita na kwa kutosikia habari zake kwenye vyombo vya habari, wazazi na hata walimu wameelekea kuona shughuli nyingi kila mahali! Watoto wote wenye misukosuko kidogo, wenye shauku ya kugundua ulimwengu, wangeugua ugonjwa huu. Ukweli ni tofauti. Kulingana na tafiti mbalimbali za kimataifa, shughuli nyingi au ADHD huathiri karibu 5% ya watoto wenye umri wa miaka 6 hadi 10 (wavulana 4 kwa msichana 1). Tuko mbali na wimbi la wimbi lililotangazwa! Kabla ya umri wa miaka 6, tunakabiliwa na watoto ambao hawawezi kudhibiti tabia zao. Shughuli zao nyingi na ukosefu wa mkusanyiko sio maonyesho ya ugonjwa wa pekee, lakini huhusishwa na wasiwasi, upinzani kwa mamlaka na ulemavu wa kujifunza.

Inasumbua, lakini sio pathological

Ni hakika kwamba wazazi ambao wana maisha yenye shughuli nyingi wangependa kukutana jioni na wikendi mbele ya malaika wadogo! Lakini watoto wachanga huwa wanasonga kila wakati, ni umri wao! Wanapata kujua mwili wao, kukuza ustadi wao wa gari, kuchunguza ulimwengu. Shida ni kwamba, hawawezi kudhibiti msisimko wao wa mwili, kuweka mipaka, inachukua muda kwao kupata uwezo wa kuwa mtulivu. Hasa wale walio katika jamii. Inasisimua zaidi na ina shughuli nyingi, lakini pia inasisimua zaidi. Wanaporudi nyumbani usiku, wanakuwa wamechoka na wamefadhaika.

Inakabiliwa na mtoto asiye na utulivu ambaye hamalizi kile alichoanza, anaruka kutoka mchezo mmoja hadi mwingine, anakuita kila dakika tano, ni vigumu kubaki utulivu, lakini ni muhimu sio kuudhi. Hata wakati msafara huo unaongeza: “Lakini hamjui jinsi ya kuishikilia! Hufanyi jambo sahihi! », Kwa sababu bila shaka, ikiwa mtoto ambaye ni mwepesi mara nyingi huchukizwa na wazazi wake!

Onyesha msisimko wako

Hivyo jinsi ya kuguswa? Ukiinua sauti yako, mwagize anyamaze, atulie, anahatarisha kuongeza zaidi kwa kutupa kila kitu kinachokuja mkononi ... Sio kwa sababu yeye ni mkaidi, lakini kwa sababu unamuuliza hivi. kwamba haswa hawezi kufanya. Kama Marie Gilloots anavyoeleza: “ Mtoto mwenye kelele hawezi kujizuia. Kumwambia aache kutapatapa, kumkemea, ni kumhusisha na nia. Hata hivyo, mtoto hachagui kufadhaika, na hayuko katika hali ya utulivu. Mara tu anapochafuka sana, ni bora kumwambia: “Naona umechangamka, tutafanya jambo la kukutuliza, nitakusaidia, usijali. »Mkumbatie, mpe kinywaji, mwimbie wimbo … Ukiungwa mkono na kujitolea kwako, mpira wako wa neva “utashuka kwa mvutano na kujifunza kudhibiti msisimko wake kwa ishara za kutuliza, starehe za kimwili tulivu.

Soma pia: Vidokezo 10 vya kukabiliana vyema na hasira yako

Kumsaidia kutumia mwenyewe

Mtoto asiyetulia anahitaji fursa nyingi za kufanya mazoezi na kueleza uchangamfu wake. Ni bora kupanga mtindo wako wa maisha na shughuli zako za burudani ukizingatia hali hii. Penda shughuli za kimwili nje. Mpe muda wa uhuru, lakini makini na usalama wake, kwa sababu watoto wachanga wana wasiwasi msukumo na kujihatarisha kwa urahisi kwa kupanda mawe au kupanda miti. Mara baada ya kuacha mvuke nje, pia mpe shughuli za utulivu (fumbo, michezo ya bahati nasibu, kadi, n.k.). Msomee hadithi, jitolee kutengeneza pancakes pamoja, kuchora… Jambo muhimu ni kwamba unapatikana kwake, kwamba uwepo wako na njia yako ya kuzingatia shughuli zake zisizo na utaratibu. Ili kuboresha uwezo wake wa kuzingatia, hatua ya kwanza ni kufanya shughuli iliyochaguliwa pamoja naye, na pili, kumtia moyo kufanya hivyo peke yake. Njia nyingine ya kumsaidia mtoto asiyetulia atulie ni kupanga nyakati za mpito, mila ya kutuliza wakati wa kulala. Watoto wa kasi wako katika hali ya kuwasha / kuzima, wanatoka kuamka hadi kulala kwa "kuanguka kama misa". Tambiko za jioni - nyimbo za tumbuizo, hadithi za kunong'ona - huwasaidia kugundua raha ya kujisalimisha kwa mapokeo, mawazo, mawazo badala ya vitendo.

Maelezo mengine ya fadhaa yake

Tunaweza kusema kwamba baadhi ya watoto wana msukosuko zaidi kuliko wengine, kwamba wengine wana tabia ya kulipuka, ya kwenda-getter, wengine tabia ya utulivu na introspective zaidi. Na tutakuwa sawa. Lakini tukijaribu kuelewa kwa nini wengine wanafadhaika sana, tunatambua kwamba kuna visababishi vingine zaidi ya DNA na chembe za urithi. Watoto "vimbunga" wanahitaji zaidi kuliko wengine kwamba tunathibitisha sheria za kuheshimiwa, mipaka isiyopaswa kuvuka. Pia ni watoto ambao mara nyingi hawajiamini. Bila shaka, hawana shaka juu ya uwezo wao wa kimwili, lakini hawana usalama linapokuja suala la uwezo wao wa kufikiri na kuwasiliana. Hii ndiyo sababu ni muhimu kuhimiza kimbunga chako kidogo kuchukua neno, badala ya tendo. Mfanye agundue kwamba kuna raha katika kuzungumza, katika kujiweka, kusikiliza hadithi, katika kujadili. Mtie moyo akuambie alichofanya, alichotazama kama katuni, alichopenda siku yake. Ukosefu wa kujiamini kwa watoto wasio na utulivu pia huimarishwa na ugumu wao wa kuzoea midundo ya shule, shinikizo la shule. Mwalimu anawaomba wawe watulivu, wakae vizuri kwenye kiti chao, waheshimu maagizo… Wakiungwa mkono vibaya na walimu ambao wana watoto wengi wa kuwasimamia darasani, pia wanasaidiwa vibaya na watoto wengine wanaowafikiria. kuwa maskini playmates! Hawaheshimu sheria, hawachezi kwa pamoja, wanasimama kabla ya mwisho… Matokeo yake ni kwamba wana wakati mgumu kupata marafiki na kujumuika kwenye kikundi. Ikiwa mtoto wako ni betri ya umeme, usisite kumwambia mwalimu wake. Awe mwangalifu asije akatajwa kwa utaratibu na mwalimu na watoto wengine darasani kuwa “yule afanyaye mambo ya kipumbavu”, “anayepiga kelele sana”, kwa sababu unyanyapaa huu unasababisha kutengwa na kundi. . Na kutengwa huku kutaimarisha fadhaa yake isiyo na utaratibu.

Shughuli nyingi, ishara ya kutokuwa na usalama

Shughuli za ziada za mtoto mchanga pia zinaweza kuhusishwa na wasiwasi, ukosefu wa usalama uliofichwa. Labda ana wasiwasi kwa sababu hajui ni nani atamchukua kutoka kituo cha watoto? Saa ngapi? Labda anaogopa kuzomewa na bibi? n.k. Jadili naye, mtie moyo aseme anachohisi, usiruhusu hali ya wasiwasi iingie ambayo inaweza kufanya fadhaa yake iwe na nguvu zaidi. Na hata ikiwa inakuruhusu kupumua, punguza wakati unaotumika mbele ya skrini (TV, kompyuta ...) na picha za kusisimua sana, kwa sababu huongeza fadhaa na shida za umakini. Na akishamaliza, mwambie akuambie kuhusu kipindi cha katuni aliyoona, mchezo wake unahusu nini … Mfundishe kuweka maneno kwa matendo yake. Kwa ujumla, upakiaji wa shughuli unakuwa bora zaidi na umri: wakati wa kuingia daraja la kwanza, kiwango cha kutokuwa na utulivu kimeshuka kwa ujumla. Hii ni kweli kwa watoto wote, hutokea kwa kawaida, anabainisha Marie Gilloots: "Wakati wa miaka mitatu ya shule ya chekechea, wasumbufu walijifunza kuishi katika jumuiya, sio kufanya kelele nyingi, kutosumbua wengine, kuwa na utulivu wa kimwili, kukaa kimya. na kujali biashara zao. Shida za usikivu zinakuwa bora, wanaweza kuzingatia vyema shughuli, sio kuruka mara moja, huwa hawasumbui kwa urahisi na jirani, kelele. "

Unapaswa kushauriana lini? Je! ni ishara gani za hyperactivity kwa watoto?

Lakini wakati mwingine, hakuna kitu kinachozidi kuwa bora, mtoto daima hawezi kudhibitiwa, anaonyeshwa na mwalimu, kutengwa na michezo ya pamoja. Swali basi linatokea kwa hyperactivity halisi, na uthibitisho wa uchunguzi na mtaalamu (mwanasaikolojia wa watoto, wakati mwingine daktari wa neva) inapaswa kuzingatiwa. Uchunguzi wa kimatibabu unajumuisha mahojiano na wazazi na uchunguzi wa mtoto, ili kugundua shida zinazowezekana (kifafa, dyslexia, nk).. Familia na walimu hujibu hojaji zilizoundwa ili kutathmini ukubwa na marudio ya dalili. Maswali yanaweza kuwahusu watoto wote: "Je, ana shida kuchukua zamu yake, kukaa kwenye kiti?" Anapoteza vitu vyake? », Lakini katika hyperactive, mshale ni katika upeo. Ili kumsaidia mtoto kurejesha uwezo wa kukaa kimya. daktari wa magonjwa ya akili wakati mwingine ataagiza Ritalin, dawa iliyotengwa kwa ajili ya watoto ambao matatizo huingilia sana maisha ya kijamii au shule.. Kama Marie Gilloots anavyosisitiza: "Inapaswa kukumbukwa kwamba Ritalin yuko katika jamii ya dawa za kulevya, amfetamini, sio vitamini" ambayo humfanya mtu kuwa na busara "". Ni msaada wa muda wakati mwingine ni muhimu, kwa sababu shughuli nyingi ni ulemavu. Lakini Ritalin hasuluhishi kila kitu. Ni lazima ihusishwe na utunzaji wa uhusiano (psychomotricity, psychotherapy, tiba ya hotuba) na uwekezaji mkubwa kutoka kwa wazazi ambao wanapaswa kujizatiti kwa uvumilivu, kwa sababu tiba ya kuhangaika inachukua muda. "