Mapishi ya jelly kutoka kwa matunda au matunda. Kalori, muundo wa kemikali na thamani ya lishe.

Viungo Jelly iliyotengenezwa kutoka kwa matunda au matunda

Cranberries 160.0 (gramu)
maji 800.0 (gramu)
sukari 160.0 (gramu)
gelatin ya kula 30.0 (gramu)
Njia ya maandalizi

Wakati wa kuandaa jelly kutoka kwa cranberries, currants, cherries, asidi ya citric haitumiwi. Juisi hupigwa nje ya matunda yaliyopangwa na kuoshwa na kuhifadhiwa kwenye baridi. Massa iliyobaki hutiwa na maji ya moto na kuchemshwa kwa dakika 5-8. Chuja mchuzi, ongeza sukari, joto kwa chemsha, ondoa povu kutoka kwa uso wa syrup, kisha ongeza gelatin iliyoandaliwa, koroga hadi itafutwa kabisa, uiletee chemsha tena, ichuje. Ongeza juisi ya beri kwenye syrup iliyoandaliwa na gelatin, mimina kwenye ukungu za sehemu na uondoke kwenye baridi kwa joto kutoka 0 hadi 8 ° C kwa masaa 1,5-2 kwa uimarishaji. Kabla ya kutolewa, ukungu na jelly (2/3 ya kiasi) huingizwa kwa sekunde chache katika maji ya moto, ikitikiswa kidogo na kuweka jeli kwenye bakuli au vase. Toa jeli kama ilivyoelezwa kwenye uk. 337. Jeli lazima iwe wazi. Ikiwa inageuka kuwa ya mawingu, inafafanuliwa na yai nyeupe (24 g kwa 1000 g ya jelly). Ili kufanya hivyo, protini, iliyochanganywa na kiwango sawa cha maji baridi, hutiwa ndani ya syrup na kuchemshwa kwa dakika 8-10 kwa chemsha kidogo. Sirasi iliyofafanuliwa huchujwa.

Unaweza kuunda kichocheo chako mwenyewe ukizingatia upotezaji wa vitamini na madini ukitumia kikokotoo cha mapishi kwenye programu.

Thamani ya lishe na muundo wa kemikali.

Jedwali linaonyesha yaliyomo kwenye virutubishi (kalori, protini, mafuta, wanga, vitamini na madini) kwa 100 gramu sehemu ya kula.
LishewingiKawaida **% ya kawaida katika 100 g% ya kawaida katika 100 kcal100% ya kawaida
Thamani ya kaloriKpi 69.1Kpi 16844.1%5.9%2437 g
Protini2.5 g76 g3.3%4.8%3040 g
Mafuta0.04 g56 g0.1%0.1%140000 g
Wanga15.6 g219 g7.1%10.3%1404 g
asidi za kikaboni0.8 g~
Fiber ya viungo0.6 g20 g3%4.3%3333 g
Maji89.4 g2273 g3.9%5.6%2543 g
Ash0.08 g~
vitamini
Vitamini A, RE3 μg900 μg0.3%0.4%30000 g
Retinol0.003 mg~
Vitamini B1, thiamine0.003 mg1.5 mg0.2%0.3%50000 g
Vitamini B2, riboflauini0.003 mg1.8 mg0.2%0.3%60000 g
Vitamini B6, pyridoxine0.01 mg2 mg0.5%0.7%20000 g
Vitamini B9, folate0.1 μg400 μg400000 g
Vitamini C, ascorbic0.9 mg90 mg1%1.4%10000 g
Vitamini PP, NO0.445 mg20 mg2.2%3.2%4494 g
niacin0.03 mg~
macronutrients
Potasiamu, K20.9 mg2500 mg0.8%1.2%11962 g
Kalsiamu, Ca10.9 mg1000 mg1.1%1.6%9174 g
Magnesiamu, Mg1.2 mg400 mg0.3%0.4%33333 g
Sodiamu, Na21.8 mg1300 mg1.7%2.5%5963 g
Fosforasi, P10.1 mg800 mg1.3%1.9%7921 g
Fuatilia Vipengee
Chuma, Fe0.2 mg18 mg1.1%1.6%9000 g
Wanga wanga
Wanga na dextrins0.02 g~
Mono- na disaccharides (sukari)0.5 gupeo 100 г

Thamani ya nishati ni 69,1 kcal.

Yaliyomo ya kalori NA MUUNDO WA KIKEMIKALI WA VYOMBO VYA MAPISHI Jelly kutoka kwa matunda au matunda mapya KWA G 100
  • Kpi 28
  • Kpi 0
  • Kpi 399
  • Kpi 355
Tags: Jinsi ya kupika, yaliyomo kwenye kalori 69,1 kcal, kemikali, thamani ya lishe, vitamini gani, madini, njia ya kutengeneza Jelly kutoka kwa matunda au matunda, kichocheo, kalori, virutubisho.

Acha Reply