Busu kwa afya: ukweli tatu kwa Siku ya wapendanao

Siku ya wapendanao ni wakati mzuri wa kuzungumza juu ya kumbusu. Mapenzi ni mapenzi, lakini wanasayansi wanafikiria nini kuhusu aina hii ya mawasiliano? Mwanasaikolojia Sebastian Ocklenburg anaamini kwamba sayansi ndiyo inaanza kuchunguza kwa umakini suala hili. Hata hivyo, wanasayansi tayari wameweza kugundua vipengele kadhaa vya kuvutia.

1. Wengi wetu tunageuza vichwa vyetu kulia kwa busu.

Umewahi kulipa kipaumbele kwa njia gani unageuza kichwa chako wakati wa kumbusu? Inatokea kwamba kila mmoja wetu ana chaguo linalopendekezwa na mara chache tunageuka upande mwingine.

Mnamo 2003, wanasaikolojia waliona kumbusu wanandoa katika maeneo ya umma: kwenye viwanja vya ndege vya kimataifa, kwenye vituo vya reli kuu, fukwe na bustani huko Marekani, Ujerumani na Uturuki. Ilibadilika kuwa 64,5% ya wanandoa waligeuza vichwa vyao kulia, na 35,5% kushoto.

Mtaalamu huyo anakumbuka kwamba watoto wengi wachanga huonyesha tabia ya kugeuza vichwa vyao kulia wakati wa kuwekwa kwenye tumbo la mama yao, hivyo tabia hii ina uwezekano mkubwa kutoka utoto.

2. Muziki huathiri jinsi ubongo unavyoona busu

Tukio la busu na muziki mzuri limekuwa mtindo wa aina katika sinema ya ulimwengu kwa sababu fulani. Inabadilika kuwa katika maisha halisi, muziki "huamua". Wengi wanajua kutokana na uzoefu jinsi wimbo "wa kulia" unaweza kuunda wakati wa kimapenzi, na "mbaya" mtu anaweza kuharibu kila kitu.

Utafiti wa hivi majuzi katika Chuo Kikuu cha Berlin ulionyesha kwamba muziki unaweza kuathiri jinsi ubongo "huchakata" busu. Ubongo wa kila mshiriki ulichanganuliwa kwenye skana ya MRI huku akitazama matukio ya busu kutoka kwa vichekesho vya kimapenzi. Wakati huo huo, baadhi ya washiriki waliweka wimbo wa kusikitisha, wengine - wenye furaha, wengine walifanya bila muziki.

Ilibadilika kuwa wakati wa kutazama matukio bila muziki, maeneo tu ya ubongo yanayohusika na mtazamo wa kuona (cortex ya occipital) na usindikaji wa hisia (amygdala na cortex ya prefrontal) ilianzishwa. Wakati wa kusikiliza muziki wa furaha, msukumo wa ziada ulitokea: lobes za mbele pia ziliamilishwa. Hisia ziliunganishwa na kuishi kwa uwazi zaidi.

Zaidi ya hayo, muziki wa furaha na huzuni ulibadilisha jinsi maeneo ya ubongo yalivyotangamana, na kusababisha hali tofauti za kihisia kwa washiriki. "Kwa hivyo, ikiwa unajitayarisha kumbusu mtu Siku ya Wapendanao, tunza wimbo wa sauti mapema," anashauri Sebastian Ocklenburg.

3. Mabusu zaidi, dhiki kidogo

Utafiti wa 2009 katika Chuo Kikuu cha Arizona ulilinganisha vikundi viwili vya wanandoa katika viwango vya mfadhaiko, kuridhika kwa uhusiano, na hali ya afya. Katika kikundi kimoja, wanandoa waliagizwa kumbusu mara nyingi zaidi kwa wiki sita. Kikundi kingine hakikupokea maagizo kama hayo. Wiki sita baadaye, wanasayansi waliwajaribu washiriki katika majaribio kwa kutumia vipimo vya kisaikolojia, na pia walichukua damu yao kwa uchambuzi.

Washirika ambao walibusu mara nyingi zaidi walisema sasa walikuwa wameridhika zaidi na uhusiano wao na walipata mafadhaiko kidogo. Na sio tu kwamba hisia zao za kibinafsi ziliboresha: ikawa kwamba walikuwa na viwango vya chini vya cholesterol jumla, ambayo inaonyesha faida za kiafya za kumbusu.

Sayansi inathibitisha kuwa sio tu ya kupendeza, lakini pia ni muhimu, ambayo inamaanisha kwamba usipaswi kusahau juu yao, hata ikiwa kipindi cha bouquet ya pipi tayari kimekwisha na uhusiano umehamia ngazi mpya. Na kwa hakika kwa busu na wale tunaowapenda, sio tu Februari 14, lakini siku nyingine zote za mwaka zitafanya.

Kuhusu Mtaalamu: Sebastian Ocklenburg ni mwanasaikolojia.