Umeona kwamba watu katika upendo huanza kuonekana tofauti: wanang'aa kwa upole, furaha na furaha. Mtaalamu wa dawa za Kichina Anna Vladimirova anaelezea jinsi ya kudumisha na kuendeleza hisia hii ya upendo safi katika maisha ya familia. Haijalishi nini.
Unapokuwa katika mapenzi na unaanza tu kuwasiliana na mpenzi wako, wakati wowote wa pamoja umejitolea kwa nyinyi wawili tu. Haijalishi wapi kwenda, nini cha kufanya - anachukua mawazo yote, na ikiwa una bahati, ni ya pande zote. Unavutiwa na vitu vyake vya kupumzika, na fanya haraka kushiriki kile unachopenda.
Baada ya muda, maisha ya kila siku huanza kushinda: msuguano na kutoridhika na kila mmoja hutokea. Hatua kwa hatua, picha ya mpendwa inakuwa sio nzuri na ya kimapenzi kama mwanzoni. Na inazidi kuwa ngumu kupuuza. Kama ungeweza kuokoa … Hapana, si tu kuokoa, lakini kuendeleza na kuongeza upendo huu wa kwanza mkali, unafikiri maisha yangekuwa ya kuridhisha na yenye furaha zaidi? Nina hakika ndiyo!
Watu ambao wako katika upendo wanavutia zaidi kwa wengine kuliko watu wasioridhika. Wanaona nzuri zaidi sio tu kwa mpendwa, bali pia katika ulimwengu kwa ujumla. Wapenzi wa bahari ya goti - hawatambui vikwazo. Kwa hivyo, ninatoa mazoezi rahisi ya kukuza ustadi wa kupenda. Ijaribu na nadhani utaipenda.
Kujibu
Wanandoa wenye furaha wenye nguvu hutofautiana na wengine wote kwa kuwa wanajibu kila mmoja mara nyingi zaidi kuliko wengine. Hebu fikiria hali hiyo: wewe ni busy na kitu muhimu - kupika chakula cha jioni, kusoma kitabu, kuzungumza na marafiki. Na anaangalia nje ya dirisha.
"Angalia, ni ndege gani mzuri," anasema. Je, utaachana na kazi yako, ungependa kushiriki naye wakati huu? Kuna mambo mengi muhimu katika hili.
Ikiwa unataka kuimarisha hali ya kuwa katika upendo, unahitaji kujifunza kujibu mara nyingi zaidi mwenyewe na kwa heshima kutafuta majibu ya mara kwa mara kutoka kwa mpenzi wako. Sio kuingilia kati maisha ya kila mmoja, kazi au kutazama mpira wa miguu - "ni nani aliye muhimu zaidi kwako, wanaume hawa 11 wanaokimbia kuzunguka uwanja au mimi?".
Unapojaribu kuteka mawazo yake kwa jambo fulani, na amechoka na anakosa maneno, msaidie kujibu. Mpe nafasi nyingine ya kuzoea kukujibu. Na, bila shaka, treni kujibu matoleo yake ya mawasiliano.
kupata maambukizi
Nina rafiki ambaye anapendana kila wakati - sio lazima awe na mwanaume yule yule, lakini haijalishi. Anaangazia hali ya upendo hivi kwamba ni ngumu kwao kutoambukizwa. Kila mmoja wetu anahitaji rafiki wa kike kama huyo ili tuweze "kuibuka" kutoka kwa hali yetu na kutazama ulimwengu kupitia macho yake. Hii haimaanishi kuwa utakuwa sawa na yeye, lakini kwa kubadilisha sura yako, utafanya uvumbuzi mwingi katika uhusiano wako mwenyewe.
Dhibiti upendo
Katika filamu za Disney, daima kuna mwanga wa kimahaba unaofanya picha kuwa ya ujinga na ya kupendeza. Katika waraka, kinyume chake, mwanga ni kawaida baridi, hivyo ni rahisi kutambua - wakati kutazamwa, kuna hisia ya uhalisi.
Kwa hivyo sisi, tukianguka kwa upendo, tunaona ulimwengu katika "haze ya pink" - tunaunda picha ya kimapenzi ya mpenzi. Na baadaye tunachukuliwa na ukweli na kuchukua "picha za pasipoti", ambazo, kwa kweli, hazifurahishi. Hivi karibuni inageuka kuwa tabia mbaya ambayo hufanya uhusiano kuwa duni. Jinsi ya kurekebisha? Kwa mazoezi rahisi.
Kwanza, fanya safari ya kiakili katika siku za nyuma. Kusahau kuhusu miaka ya kuishi pamoja na kutumbukia katika kipindi mkali wa uhusiano wako na hisia. Kutoa dakika chache, basi hisia ziwe hai katika mwili.
Kumbuka jinsi ulivyomfikiria mtu huyu wakati unamfikiria. Hii ilitokea katika hali gani? Hiyo picha jamaa umeiweka wapi? Ni ukubwa gani? Kuna aina gani ya taa?
Kumbuka ni saa ngapi kwa siku ulijitolea kumfikiria mpendwa wako ulipoanza kuchumbiana naye
Sasa fikiria jinsi unavyomfikiria mtu wako sasa. Unaiweka wapi picha, ni saizi gani, inawaka vipi, inavaa nguo gani, sura yake ya uso ni nini? Angalia tofauti kati ya njia hizi mbili za kufikiria juu ya mpendwa.
Unda picha mpya ya kiakili ya mpendwa kutoka sasa. Weka mahali ulipoiweka hapo awali. Uifanye ukubwa sahihi, ubadilishe taa. Ichore jinsi ulivyoichora wakati wa mapenzi ya dhati. Ifanye picha kuwa kubwa sasa.
Ukitoa zoezi hili kwa dakika chache, utajikuta unampenda tena mwanaume wako. Mara ya kwanza, hisia hii inaweza kuonekana kuwa ya muda mfupi na isiyo ya kawaida, lakini ina maana kwamba unahitaji mazoezi kidogo zaidi. Kumbuka ni saa ngapi kwa siku ulitumia kumfikiria mpendwa wako ulipoanza kuchumbiana naye mara ya kwanza - ulijizoeza kumpenda na kumtamani.
Weka kengele nyingi za ukumbusho kwenye simu yako mahiri na ujizoeze kuifanya tena na tena. Na halisi katika wiki moja au wiki mbili ... kila kitu kitabadilika!