Mike Viking ni mkurugenzi wa Kituo cha Kimataifa cha Utafiti wa Furaha huko Copenhagen na mwandishi wa Hygge. Siri ya furaha ya Denmark ":
"Lykke inamaanisha furaha. Na furaha kwa maana kamili ya neno. Sisi katika Kituo cha Utafiti cha Happiness tumefikia hitimisho kwamba Lykke ni kile ambacho watu wanaofikiri kuwa wana furaha kabisa wanarejelea. Watu huniuliza ikiwa nimewahi kuhisi Lykke katika maisha yangu? Na jibu langu ni: ndio, mara nyingi (ndiyo sababu niliamua kuandika kitabu kizima juu yake). Kwa mfano, kupata kipande cha pizza kwenye friji baada ya siku ya skiing na marafiki ni Lykke. Labda unajua hisia hii pia.
Copenhagen ndio mahali pa Lykke zaidi duniani. Hapa kila mtu anatoka ofisini saa tano jioni, anapanda baiskeli zao na kurudi nyumbani ili kutumia jioni na familia. Kisha huwa wanafanya tendo la fadhili kwa jirani au mgeni tu, na kisha mwisho wa jioni huwasha mishumaa na kukaa chini mbele ya skrini ili kutazama kipindi kipya cha mfululizo wao unaopenda. Kamili, sawa? Lakini utafiti wangu wa kina kama Mkurugenzi Mtendaji wa Kituo cha Kimataifa cha Utafiti wa Furaha (jumla ya idadi ya wafanyakazi: mmoja) umeonyesha kwamba watu kutoka sehemu nyingine za dunia pia wana furaha. Na ili kuwa na furaha, si lazima kuwa na baiskeli, mishumaa au kuishi katika Scandinavia. Katika kitabu hiki, ninashiriki baadhi ya uvumbuzi wa kusisimua ambao nimepata ambao unaweza kukufanya uwe Lykke zaidi. Ninakiri kwamba mimi mwenyewe sifurahii kila wakati. Kwa mfano, sikuwa Lykke sana nilipoacha iPad yangu kwenye ndege baada ya safari. Lakini niligundua haraka kuwa hii sio jambo baya zaidi ambalo linaweza kutokea maishani, na haraka nikarudi kwa usawa.
Siri moja ninayoshiriki katika kitabu changu kipya ni kwamba watu wanafurahi pamoja kuliko kuwa peke yao. Wakati fulani nilitumia siku tano katika moja ya mikahawa huko Stuttgart, nikitazama mara ngapi watu walitabasamu peke yao na pamoja na mtu. Niligundua kwamba wale waliokuwa peke yao walitabasamu mara moja kila baada ya dakika 36, huku wale waliokuwa na marafiki wakitabasamu kila baada ya dakika 14. Kwa hivyo ikiwa unataka kuwa Lykke zaidi, toka nje ya nyumba na ungana na watu. Jua majirani zako na uwaletee mkate wa kirafiki zaidi kati yao. Tabasamu barabarani na watu watakutabasamu tena. Nakutakia asubuhi njema kwa marafiki na wageni wanaokutazama kwa shauku. Hii itakufanya uwe na furaha zaidi.
Furaha mara nyingi huhusishwa na pesa. Kila mmoja wetu anapendeza zaidi kuwa na pesa kuliko kutokuwa nazo. Lakini niligundua kuwa watu wa Copenhagen sio matajiri sana, lakini kuna watu wengi wenye furaha hapa, ikilinganishwa, kwa mfano, na Seoul. Katika Korea Kusini, watu wanatamani gari jipya kila mwaka, na ikiwa hawawezi kupata, wanashuka moyo. Huko Denmark, kila kitu ni rahisi zaidi: hatununui magari hata kidogo, kwa sababu gari lolote nchini Denmark linatozwa ushuru kwa 150% 🙂
Kujua kwamba una uhuru na chaguo hufanya uhisi kama Lykke. Kwa mfano, katika Scandinavia hakuna chochote kibaya na ukweli kwamba wazazi wadogo wanaacha mtoto wao jioni na babu na babu zao na kwenda kwenye chama. Hii inawafanya kuwa na furaha, ambayo ina maana watakuwa na uhusiano wa ajabu na kizazi kikubwa na mtoto. Hakuna mtu atakayefurahi ikiwa unajipiga marufuku ndani ya kuta nne, lakini wakati huo huo kuzingatia "kanuni" zote za jamii.
Furaha iko katika vitu vidogo, lakini ni vitu vidogo ambavyo hutufanya kuwa na furaha ya kweli."