Uzazi wa mpango wa asili: ni zipi zinazofaa baada ya kuzaliwa kwa mtoto?

Njia za asili za uzazi wa mpango zinaongezeka. Kufuatia kashfa mbalimbali za afya za vidonge vya kizazi cha 3 na 4, kwa kukataa kemikali au IUD, wanawake wengi wanageuka kwa kile kinachoitwa "asili" ya uzazi wa mpango. Tunazungumza juu ya "mbinu za asili" kurejelea ukweli wa kuona vipindi vya rutuba na kuzuia kujamiiana nyakati hizi. Shauku ni kwamba Shirikisho la Kitaifa la Vyuo vya Magonjwa ya Wanawake wa Kimatibabu lilikuwa na wasiwasi juu yake mwaka jana. Katika taarifa kwa vyombo vya habari, shirikisho hilo linaonya kwamba "njia hizi, zikitumiwa vibaya, zina kiwango cha kushindwa cha kati ya 17 na 20%. Wasiwasi huu unachochewa zaidi na ukweli kwamba programu za simu mahiri na "mbinu za nyumbani" zinaongezeka kwenye mitandao ya kijamii ili kutoa njia mbadala za upangaji mimba wa jadi. Unapaswa kujua kwamba baadhi ya mbinu hizi si za kuaminika. Nyingine zinafaa, lakini hazifai kwa uzazi wa mpango baada ya mtoto. Tunachukua hisa na Audrey Guillemaud, mkufunzi wa uzazi wa mpango asilia na mwandishi wa kitabu kuhusu mada hii *

Wachunguzi wa uzazi: tunasahau!

Njia ya kwanza ambayo haitafaa baada ya kuzaliwa: wachunguzi wa uzazi wa kielektroniki: "Nyingi hazifai kwa mizunguko isiyo ya kawaida (ambayo ni tabia ya mizunguko ya baada ya kuzaa), kwani programu zao mara nyingi huchambua halijoto tu. na haizingatii kurudi kwa upotezaji wa rutuba na damu, ambayo pekee inaashiria kufunguliwa kwa dirisha la uzazi ”. Ikiwa mtu ametumia programu hizi kabla ya kupata mtoto, zinaweza kujumuisha hesabu ya kalenda ya ubashiri kwenye mizunguko ya awali. Kila kitu kinabadilika baada ya ujauzito, haziwezi kutumika baada ya kuzaa. Kwa kawaida, habari hii inaonekana kwenye kipeperushi chao.

Njia ya joto tu: hapana!

Lahaja nyingine: njia ya "joto pekee" (inayochukuliwa kila siku ya joto la mwili wako unapoamka). Haifai kwa kunyonyesha. Audrey Guillemaud aeleza: “Hatuwezi kuona ongezeko la joto wakati wa kunyonyesha kwa sababu kunyonyesha huzuia ovulation (hivi ndivyo hali ya wanawake wengi). Mwanamke huyo angeweza kupima joto lake "bila malipo" kila asubuhi kwa wiki bila kupanda (na kufanya kosa kubwa: fikiria kwamba hatakuwa na rutuba hadi joto lake limeongezeka). Hili litakuwa kosa kwa sababu unaweza kuwa na rutuba tena wakati wowote wakati wa kunyonyesha: kutoka kwa kuonekana tena kwa maji ya kizazi kabla ya ovulatory (chochote kuonekana kwake) au mara tu damu inapoonekana, chochote ni. Hasara - kuonekana au kujisikia - kwa hiyo ni ishara ya kurudi kwa uzazi na daima hutokea KABLA ya kupanda kwa joto. Kupoteza kwa damu au kamasi basi ni ishara kwamba mwanamke anaweza hatimaye kuanza kupima joto lake tena. Kwa sababu uzazi unaanza tena! "

Mbinu ya kalenda: haipendekezwi

Katika wanafunzi wabaya wa uzazi wa mpango, mtu pia hupata, (haishangazi) "njia ya kalenda au njia ya Ogino". Hakika, njia hii inaweza tu kufanya kazi kwa mzunguko wa kawaida kabisa, kwa kuwa ni hesabu kwa misingi ya mzunguko uliopita, na sio uchunguzi wa kujitegemea wa mzunguko wake wa sasa, kwa sasa. Hata hivyo, baada ya mtoto, tuko kwenye mizunguko 100% isiyo ya kawaida na isiyotabirika… Hata nje ya kipindi cha baada ya kujifungua, njia hii ya kuhesabu kwenye kalenda "haipendekezwi kwa sababu haitegemeki" kulingana na Audrey Guillemaud.

Uondoaji: haifanyi kazi!

Njia nyingine mbaya zaidi: "kujiondoa", ambayo ni pamoja na mwenzi kukatiza coitus kabla ya mwisho wa ngono. Kwa hakika, “kiowevu cha mbegu, ambacho tayari kina manii, hutokezwa muda mrefu kabla ya kumwaga. Mbegu hizi zina rutuba na zinaweza kusababisha mimba wakati wowote. Njia ambayo kulingana na Audrey Guillemaud, ni zaidi ya "Roulette ya Kirusi" na ambayo inaweza kufaa zaidi kwa "wanandoa ambao wanaweza kufungua kuzaliwa upya" au kwa wanandoa ambao "hukubali kile kinachokuja".

Diaphragms: makini na ukubwa

Kuhusu njia za vizuizi, kwa kuzaa baada ya kuzaa, Audrey Guillemaud anashauri dhidi ya idadi kubwa ya diaphragm ndani ya miezi 3 baada ya kuzaa. "Katika baadhi ya wanawake, uke huongezeka na sauti ya misuli ya mwisho ni nzuri kidogo. Katika kesi hii, diaphragm wakati mwingine inashikilia kidogo. Kwa wengine, nafasi ambayo ni ndogo sana au kubwa sana katika kiwango cha kizazi inaonekana: ikiwa aina fulani ya diaphragm ilitumiwa hapo awali, haiwezi tena kufanana na kipimo sahihi. »ushauri wa Audrey Guillemaud? "Wiki sita baada ya kujifungua, ni vizuri 'kupima' tena na mkunga nafasi karibu na seviksi ili kuona kama kiwambo bado ni saizi inayofaa." Kumbuka: ikiwa kumekuwa na asili ya viungo wakati wa kujifungua, inaweza kushinikiza kwenye diaphragm, au kuisonga, kwa hiyo umuhimu wa uchunguzi na ufuatiliaji mzuri na sage -wife.

Ni njia gani za kuaminika baada ya kuzaa?

Ikiwa hakuna uzazi wa mpango wa kemikali au wa mitambo unaohitajika, Audrey Guillemaud anapendekeza kutumia "njia ya dalili ya joto iliyorekebishwa kwa baada ya kuzaa". Hiyo ni, uchunguzi wa kamasi ya kizazi inayoonekana na kujisikia, na kupoteza damu. Au njia ya Billings (imefafanuliwa hapa). "Itifaki za dalili za hali ya hewa zilizochukuliwa kwa kipindi cha baada ya kuzaa ni za vitendo sana katika kugundua ishara zote zinazoonyesha kurudi kwa kweli kwa uzazi. Hasa kwa sababu "kurudi kwa kuzaa" maarufu kunaweza kutokea na au bila ovulation ya hapo awali. Ishara za kamasi na kutokwa na damu basi ni za thamani. "

Kondomu: yenye ufanisi kama njia ya kizuizi

Hatimaye, kulingana na yeye, ni afadhali kurudi kwenye mbinu za jadi za vikwazo kama vile matumizi ya kondomu - kuwa mkali kuhusu upatanisho wa kimapenzi kabla ya kuvaa kondomu (!). Baadhi ya chapa hutoa "kondomu za kiikolojia", zilizo na jeli za kulainisha za kikaboni au kiikolojia ili kuzuia kemikali hatari ambazo zinaweza kuvuruga mimea ya uke. Wanapendekezwa sana. Tafuta RSFU na lebo za kikaboni na usome nyimbo kwa uangalifu, epuka kuongezwa kwa kemikali.

Kwa njia hizi zote, ni muhimu kujumuisha mwenzi. Ili kuzuia mzigo wa akili wa uzazi wa mpango kutoka kwa mwanamke pekee, ni lazima iwe mradi wa wanandoa.

Boulocho: kezako?

Katika suala hili, Audrey Guillemaud pia anapendekeza kuchunguza njia nyingine ya asili, maalum kwa wanaume: kifupi cha joto cha joto, "kuinua testicle" au "boulocho". “Mifupi yenyewe haina joto. Tezi dume huletwa karibu zaidi na mwili na ni joto la mwili linalofanya kazi. Kuweka majaribio dhidi ya tumbo huongeza joto lao hadi 37 ° C, ambayo huzuia spermatogenesis. Kifaa hiki kinaweza kuwekwa kwa saa kadhaa kwa siku ili kiwe na ufanisi na kinawekwa chini ya chupi ya kawaida.