Yaliyomo
Kuzaa: kwa nini huumiza?
Kwa nini tuna uchungu? Je! ni aina gani za uchungu unasikia wakati wa kuzaa? Kwa nini baadhi ya wanawake hujifungua mtoto wao bila mateso (mengi) na wengine wanahitaji ganzi mwanzoni mwa leba? Ni mwanamke gani mjamzito hajawahi kujiuliza angalau moja ya maswali haya. Maumivu ya kuzaa, hata ikiwa yanaweza kuondolewa kwa kiasi kikubwa leo, bado huwa na wasiwasi mama wa baadaye. Kwa haki: kuzaa huumiza, hakuna shaka juu yake.
Kupanuka, kufukuzwa, maumivu tofauti
Wakati wa sehemu ya kwanza ya kuzaa, inayoitwa leba au kupanuka, maumivu husababishwa na mikazo ya uterasi ambayo hufungua kizazi polepole. Mtazamo huu kwa kawaida hauonekani mwanzoni, lakini kadiri leba inavyoendelea, ndivyo maumivu yanavyozidi kuwa makali. Ni maumivu ya nguvu, ishara kwamba misuli ya uterasi inafanya kazi, na sio onyo, kama ilivyo wakati unajichoma au unapojipiga. Ni mara kwa mara, yaani, inafanana na wakati sahihi wakati uterasi inapunguza. Maumivu huwa iko kwenye pelvis, lakini pia inaweza kuangaza kwa nyuma au miguu. Kimantiki, kwa sababu kwa muda mrefu uterasi ni kubwa sana kwamba msisimko mdogo unaweza kuwa na athari kwa mwili mzima.
Wakati upanuzi ukamilika na mtoto ameshuka kwenye pelvis, maumivu ya mikazo yanashindwa hamu isiyozuilika ya kusukuma. Hisia hii ni ya nguvu, ya papo hapo na inafikia kilele wakati kichwa cha mtoto kinatolewa. Kwa wakati huu, ugani wa perineum ni jumla. Wanawake wanaelezea a hisia ya kuenea, kupasuka, kwa bahati nzuri sana. Tofauti na awamu ya upanuzi ambapo mwanamke anakaribisha contraction, wakati wa kufukuzwa, yeye ni katika hatua na hivyo kwa urahisi zaidi kushinda maumivu.
Kuzaa: maumivu yanayobadilika sana
Maumivu ya uzazi wakati wa kujifungua kwa hiyo husababishwa na taratibu maalum za anatomical, lakini sivyo tu. Kwa kweli ni ngumu sana kujua jinsi maumivu haya yanavyosikika kwa sababu, ni upekee wake, hatazawi kwa njia sawa na wanawake wote. Sababu fulani za kisaikolojia kama vile nafasi ya mtoto au umbo la uterasi zinaweza kuathiri mtazamo wa maumivu. Katika baadhi ya matukio, kichwa cha mtoto kinaelekezwa kwa njia ambayo husababisha maumivu ya chini ya nyuma ambayo ni vigumu zaidi kubeba kuliko maumivu ya kawaida (hii inaitwa kuzaliwa kwa njia ya figo). Maumivu yanaweza pia kusisitizwa haraka sana na mkao mbaya, ndiyo sababu hospitali nyingi za uzazi zinawahimiza akina mama kuhama wakati wa leba. Kizingiti cha uvumilivu wa maumivu pia hutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. na inategemea historia yetu ya kibinafsi, uzoefu wetu. Hatimaye, mtazamo wa maumivu pia unahusishwa sana na uchovu, hofu na uzoefu wa zamani.
Maumivu sio tu ya mwili ...
Baadhi ya wanawake huvumilia mikazo kwa urahisi, wengine wana maumivu, maumivu makali sana na wanahisi kulemewa mwanzoni mwa leba, wakati maumivu yanaweza kuvumilika katika hatua hii. Hata chini ya epidural, akina mama wanasema wanahisi mvutano wa mwili, mkazo usioweza kuhimili. Kwa nini? Uchungu wa kuzaa hausababishwi tu na bidii ya mwili, bali pia pia inategemea hali ya kisaikolojia ya mama. Epidural analgesia ya mwili, lakini haiathiri moyo au akili. Zaidi ya mwanamke ana wasiwasi, zaidi ana uwezekano wa kuwa na maumivu, ni mitambo. Wakati wote wa kujifungua, mwili hutoa homoni, beta-endorphins, ambayo hupunguza maumivu. Lakini matukio haya ya kisaikolojia ni tete sana, vipengele vingi vinaweza kuvunja mchakato huu na kuzuia homoni kutoka kwa kutenda. Mkazo, hofu na uchovu ni sehemu yake.
Usalama wa kihisia, mazingira ya utulivu: mambo ambayo hupunguza maumivu
Kwa hivyo umuhimu kwa mama ya baadaye kujiandaa kwa kuzaliwa na kusindikizwa siku ya D-Day na mkunga ambaye anamsikiliza na kumtuliza. Usalama wa kihisia ni muhimu katika wakati huu wa kipekee huko ni kuzaa. Ikiwa mama anahisi ujasiri na timu inayomtunza, basi maumivu yatapungua. Mazingira pia yana jukumu muhimu. Imethibitishwa kuwa mwanga mkali, kuja na kurudi mara kwa mara, kuzidisha kwa miguso ya uke, kutokuwa na uwezo wa mama au kupiga marufuku kula kulionekana kama mashambulizi ambayo yalisababisha dhiki. Tunajua kwa mfano kwamba maumivu ya uterasi huongeza usiri wa adrenaline. Homoni hii ni ya manufaa wakati wa leba na pia inakaribishwa kabla ya kuzaliwa, kwani inaruhusu mama kupata nishati ya kumfukuza mtoto. Mahindi katika tukio la kuongezeka kwa dhiki, kimwili na kisaikolojia, usiri wake huongezeka. Adrenaline hupatikana kwa ziada na matukio yote ya homoni yanabadilishwa. Ambayo ni hatari kuvuruga kuzaliwa. Hali ya akili ya mama anayetarajia, pamoja na hali ambayo kuzaliwa kwa mtoto hufanyika, kwa hiyo ina jukumu muhimu katika udhibiti wa maumivu, ikiwa mtu anachagua kuzaa kwa mtoto au bila ugonjwa wa ugonjwa.