Lishe ya kuvimbiwa

Maelezo ya jumla ya ugonjwa

 

Kuvimbiwa ni uhifadhi wa kinyesi kila wakati, wakati mwingine kila siku tatu hadi nne au chini. Pia, kuvimbiwa kunamaanisha kutolewa kwa kutosha kwa matumbo kutoka kwa watu waliokusanywa. Kwa mtu wa kawaida, ucheleweshaji wa saa arobaini na nane kwa kumaliza tayari unaweza kuzingatiwa kuvimbiwa.

Aina:

  • kuvimbiwa kwa neurogenic;
  • kuvimbiwa kwa Reflex;
  • kuvimbiwa kwa sumu;
  • Kuvimbiwa kwa "Endocrine";
  • kuvimbiwa kwa chakula;
  • kuvimbiwa kwa hypokinetic;
  • kuvimbiwa kwa mitambo.

Sababu:

  • kukandamiza mara kwa mara kwa fikra ya kumaliza wakati wa kufanya kazi bila choo (wauzaji, madereva), magonjwa ya mfumo mkuu wa neva;
  • proctogenic na vidonda vingine vya kikaboni vya viungo vya mmeng'enyo;
  • sumu ya mara kwa mara na nikotini, morphine, risasi, nitrobenzene, kuchukua idadi kubwa ya anticholinergics na antispasmodics;
  • kupungua kwa kazi ya tezi ya tezi, tezi ya tezi, ovari;
  • kiwango cha chini cha nyuzi kwenye chakula kinachoingia mwilini;
  • maisha ya kukaa tu;
  • ugonjwa wa haja kubwa, uvimbe, makovu na ugonjwa wa koloni.

Dalili:

kiasi cha kinyesi kimepunguzwa, hali yake inaonyeshwa na kuongezeka kwa ukavu na ugumu, hakuna hisia ya kumaliza kabisa wakati wa matumbo. Dalili za kawaida ni maumivu ya tumbo, tumbo, na uvimbe. Ukanda, ngozi kubadilika rangi, kupungua kwa utendaji, na pumzi mbaya inaweza kutokea.

Vyakula vyenye afya kwa kuvimbiwa

Kwa ugonjwa huu, nambari 3 ya lishe inapendekezwa, ambayo ni pamoja na vikundi vya vyakula ambavyo vinaamsha matumbo, na ambayo hutumiwa kwa kuchagua, ikizingatia sababu ya kuvimbiwa. Hii ni pamoja na:

  • matunda, mboga mboga, mwani, mkate uliokaangwa, kuchemshwa na mbichi, mkate uliotengenezwa kwa unga mzito, pamoja na rye, mkate wa barvikha, mkate wa daktari. Buckwheat, shayiri ya lulu na nafaka zingine zinazoweza kukaushwa (zina idadi kubwa ya nyuzi za mboga);
  • nyama iliyo na mishipa, ngozi ya samaki na kuku (iliyo na tishu zinazojumuisha, ikiacha chembe nyingi ambazo hazijamiminika ambazo huchochea harakati inayotumika ya mfereji wa chakula);
  • sukari ya miwa na miwa, syrup, asali, dextrose, mannitol, juisi za matunda, jamu (zina vitu vyenye sukari, huvutia kioevu kwa matumbo, ambayo husaidia kupunguza kinyesi, kuchochea uchachu wa tindikali na kuchochea kwa kuongezeka kwa usiri na utumbo wa matumbo);
  • kefir, koumiss, mtindi, siagi, limau ya siki, kvass, whey (vyenye asidi ya kikaboni, pia huchochea shughuli za utumbo na usiri wa matumbo);
  • maji na chumvi, nyama ya ng'ombe iliyokatwa, siagi, caviar (vyenye chumvi, ambayo hufungua kinyesi na kuongeza mtiririko wa maji ndani ya matumbo);
  • mafuta anuwai: alizeti, mizeituni, siagi, mahindi. Cream, cream ya siki, mayonesi, mafuta ya samaki, mafuta ya nguruwe, sardini kwenye mafuta, dawa, mafuta yenye mafuta na michuzi (matumizi yao hunyunyizia kinyesi, huwezesha harakati za watu kupitia matumbo, kinyesi kinakuwa laini zaidi);
  • okroshka, ice cream, beetroot, maji, yote yamehifadhiwa. (kumfanya kazi ya thermoreceptors na shughuli ya mfereji wa chakula);
  • maji ya madini yenye kaboni yenye kiwango cha juu cha magnesiamu, kwa mfano, "Mirgorodskaya" (ina dioksidi kaboni na magnesiamu, ikichochea kazi ya peristalsis kwa kuwasha kemikali, na kunyoosha matumbo na kaboni dioksidi).

Dawa ya jadi ya kuvimbiwa:

Laxatives zifuatazo zina anthraglycosides kusaidia kurekebisha utumbo:

 
  • glasi nusu ya mchuzi wa matunda ya jogoo usiku;
  • dondoo la mizizi ya rhubarb, hadi gramu moja usiku;
  • Kijiko 1 cha tincture ya majani ya nyasi mara tatu kwa siku;
  • tincture ya mimea ifuatayo: maua ya meadowsweet, wort ya St John, maua ya chamomile, thyme inayotambaa, cinquefoil - hutumiwa kwa enemas;
  • kutumiwa kwa rhizomes ya anise ya nyota, elecampane, radiola, mizizi ya chicory, cinquefoil ya fedha - kutumika kwa enema;
  • infusion ya maua ya linden, calendula, chamomile ya dawa, yarrow ya kawaida, oregano, peppermint, zeri ya limao, hops, vilele vya karoti, shamari.

Pamoja na kuvimbiwa, elimu ya mwili, na mazoezi ya kupumzika, bafu ya joto ya dawa, diathermy itakuwa muhimu.

Vyakula hatari na hatari kwa kuvimbiwa

kahawa nyeusi, kakao, chai kali, chokoleti, lingonberry, komamanga, dogwood, peari, buluu, mchele, semolina na nafaka zingine ambazo sio za jibini, jelly, jibini laini, tambi, viazi zilizopikwa, chakula moto na vinywaji, divai nyekundu (kuziba matumbo, kuzuia maendeleo ya chakula kando ya njia hiyo, iwe ngumu kutolewa).

Attention!

Usimamizi hauwajibiki kwa jaribio lolote la kutumia habari iliyotolewa, na haidhibitishi kuwa haitakuumiza wewe binafsi. Vifaa haviwezi kutumiwa kuagiza matibabu na kufanya uchunguzi. Daima wasiliana na daktari wako mtaalam!

Lishe ya magonjwa mengine:

Acha Reply