Lishe ya kukosa nguvu

Maelezo ya jumla ya ugonjwa

 

Uwezo wa kutokuwa na nguvu au kutokuwa na nguvu - ujinga wa kijinsia wa mtu na kutokuwa na uwezo wa kufanya tendo la ndoa kamili.

Aina za upungufu wa nguvu

1. Kisaikolojia (kisaikolojia) - hufanyika na shida ya mfumo wa neva unaotokana na woga, mafadhaiko, ukosefu wa kujiamini mwenyewe na uwezo wa mtu, kutoridhika na wewe mwenyewe.

2. Organic - Hii ni kutokuwa na uwezo kwa mwanamume kufikia ujenzi, ambao hauhusiani na sababu za kisaikolojia za ushawishi. Sababu kuu ni ugonjwa wa mishipa.

Sababu za ukosefu wa nguvu:

  • Ya akili: hali ya unyogovu, hali zenye shida, mizozo na mpendwa.
  • Neva: anuwai ya majeraha, uharibifu wa diski za intervertebral, unywaji pombe kupita kiasi, operesheni za awali kwenye kibofu cha mkojo, viungo vya pelvic, uwepo wa ugonjwa wa sclerosis.
  • Jamaa: Hii ni pamoja na shinikizo la damu, uvutaji sigara na ugonjwa wa kisukari.
  • Mshipa: ukiukaji wa utaratibu wa utokaji wa damu kutoka kwa uume.
  • Medical: matumizi ya homoni ya luteinizing, dawa za kupunguza shinikizo la damu, dawa za kukandamiza, virutubisho vingine vya michezo.

Dalili:

  • hakuna ujenzi wa kawaida na msisimko wa kutosha (kutokuwepo kwa erection ya asubuhi au usiku inapaswa pia kuonywa);
  • uwepo wa mwinuko dhaifu (kupungua kwa idadi ya misaada wakati wa mchana, uume haukuwa mwepesi kama hapo awali wakati wa urafiki):
  • kumwaga hutokea kabla ya wakati (kabla ya kuanzishwa kwa uume ndani ya uke).

Vyakula muhimu kwa upungufu wa nguvu

Kwa upungufu wa kijinsia, ni muhimu kwa wanaume kula vyakula vyenye:

 
  • protini (jibini la jumba, nyama na samaki wa kuchemsha, mayai);
  • zinki (unapaswa kula siagi, chaza, makrill, ini ya nyama ya ng'ombe, uduvi, mbegu za maboga, mbegu za alizeti, jamii ya kunde, uyoga, shayiri na buckwheat, celery, parsnip, parsley, kunywa chai ya kijani);
  • seleniamu (kitunguu saumu, celery, parsnips, mafuta ya mizeituni, mizeituni, dagaa, kiwango bora zaidi cha seleniamu ina maandalizi "Selenium-active");
  • fosforasi (mkate wa ngano, samaki wa samaki, nyama ya nyama);
  • asidi ya mafuta ya polyunsaturated (mafuta yasiyosafishwa ya mboga, ambayo hutumiwa vizuri bila kukaanga, ambayo ni kama mavazi ya saladi. Mafuta muhimu zaidi ni: linseed, walnut, mizeituni, soya.);
  • vitamini C (kiwi, currant nyeusi, bahari buckthorn, matunda ya machungwa, mimea (mchicha, bizari na iliki), vitunguu sawi, walnuts kijani, pilipili moto na tamu, viburnum, broccoli, kabichi nyekundu);
  • Lycopene (nyanya, zabibu nyekundu: vyakula hivi vinapaswa kuunganishwa na mboga zenye mafuta kama vile parachichi au mchicha kwa athari kubwa);
  • agrinin (pistachio).

Tiba za watu kupambana na upungufu wa nguvu

Nambari ya mapishi 1 "matibabu ya poleni"

Ili kupambana na kutofaulu kwa erectile, lazima utumie poleni.

Jinsi ya kutumia: kunywa gramu 10 (kijiko moja) cha chavua dakika 10-15 kabla ya kula. Hakikisha kunywa na maji. Inaweza kuchanganywa na asali kwa uwiano wa 1: 1 au ½.

Idadi ya mapokezi kwa siku: mara tatu.

Nambari ya mapishi 2 "Mumiyo"

Ili kuongeza ujengaji, ni muhimu kuchukua mama safi asubuhi kabla ya kula na usiku, baada ya kufuta gramu 0,2 kwenye kijiko cha maji yasiyo moto sana. Kozi ya matibabu huchukua wiki 2-4, kulingana na ugumu wa ugonjwa.

Shilajit pia inaweza kuunganishwa na karoti, Blueberry au juisi za bahari ya bahari. Utaratibu ni sawa, maji tu yanapaswa kubadilishwa na kijiko cha juisi ya chaguo lako. Wakati huo huo, maboresho yanaonekana siku ya 7 ya kuingia.

Muhimu!

1. Kwa hali yoyote, wakati wa matibabu yote kwa msaada wa mummy, huwezi kunywa pombe yoyote.

2. Dozi moja haipaswi kuwa zaidi ya gramu 0,35.

Nambari ya mapishi ya 3 "Kutumiwa kwa avokado ya dawa"

Chukua gramu 10 za matunda na mimina lita 0 za maji ya moto, ondoka kwa masaa 4-6. Tumia rubles 8-3. kwa siku kwa tbsp ya 4. l. infusion kama hiyo.

Nambari ya mapishi ya 4 "Uingizaji wa majani mchanga ya maple ya Norway"

Ili kuandaa mchuzi, unahitaji kijiko cha majani yaliyokatwa na kavu, ambayo hutiwa na glasi ya maji ya moto. Acha kwa nusu saa ili kusisitiza. Chukua gramu 50 za mchuzi 3-4 p. kwa siku.

Nambari ya mapishi 5 "Siki ya Kijani ya Kijani"

Kata walnuts kijani ndani ya robo na funika na sukari, ukiweka ½ uwiano. Chukua kijiko kimoja kila siku kwa wiki mbili (kisha mwezi mbali). Hifadhi syrup hii kwenye jokofu.

Mashtaka: shida ya tezi, tabia ya kutokwa na damu, kuganda kwa damu duni.

Vyakula hatari na hatari kwa upungufu wa nguvu

  • vyakula vya haraka na chakula cha haraka (kama vile "Mivina", "Supu ya Haraka", nk);
  • bidhaa za kumaliza nusu;
  • sausage, sausages (sausage za nyumbani tu zinaruhusiwa, ambazo zimetengenezwa kutoka kwa nyama, na sio kutoka kwa soya, ladha, rangi na haijulikani ni nini);
  • soda;
  • nishati.

Pia, haupaswi kutumia kupita kiasi tambi, viazi na mchele.

Haipendekezi kula mkate mweupe uliotengenezwa kutoka unga uliosafishwa. Hizi zote ni wanga haraka na isiyo ya lazima.

Attention!

Usimamizi hauwajibiki kwa jaribio lolote la kutumia habari iliyotolewa, na haidhibitishi kuwa haitakuumiza wewe binafsi. Vifaa haviwezi kutumiwa kuagiza matibabu na kufanya uchunguzi. Daima wasiliana na daktari wako mtaalam!

Lishe ya magonjwa mengine:

Acha Reply