Yaliyomo
Bronchitis ni ugonjwa wa uchochezi ambao huathiri utando wa bronchi.
Aina za nadharia ya bronchitis:
- 1 bronchitis ya papo hapo Je! Kuvimba kwa mucosa ya bronchi husababishwa na virusi vya kupumua au mimea ya microbial (streptococci, pneumococci, hemophilus influenzae, n.k.). Kama shida, bronchitis hufanyika na ukambi, homa, kukohoa na inaweza kutokea pamoja na laryngitis, tracheitis au rhinopharyngitis.
- 2 Bronchitis ya muda mrefu Ni uchochezi usio wa mzio wa bronchi, ambayo inajulikana na uharibifu usioweza kurekebishwa kwa tishu za bronchi na kuharibika kwa maendeleo ya kazi ya mzunguko wa damu na kupumua.
Sababu: virusi, maambukizo ya bakteria ya sekondari, kuvuta pumzi ya vumbi, moshi wa tumbaku, gesi zenye sumu.
Dalili: kukohoa, kuhisi uchungu na spasm kwenye koo, kupumua, kupumua kwa pumzi, homa.
Kwa matibabu ya mafanikio ya bronchitis, ni muhimu kuzingatia lishe ambayo hupunguza ulevi na uchungu katika bronchi, huongeza kinga ya mwili, na inaboresha kuzaliwa upya kwa epitheliamu ya njia ya upumuaji. Lishe hiyo inajaza upotezaji wa vitamini, protini na chumvi za madini, inaepusha mfumo wa moyo na mishipa, huchochea usiri wa tumbo na mchakato wa hematopoiesis. Chakula cha kila siku kinapaswa kuwa na vyakula vyenye nguvu nyingi (karibu maua elfu tatu kwa siku), pamoja na protini nyingi kamili za asili ya wanyama, lakini kiwango cha mafuta na wanga hubakia ndani ya kawaida ya kisaikolojia.
Bidhaa muhimu kwa bronchitis
vyakula vya protini (jibini, jibini la chini la mafuta, kuku na nyama ya wanyama, samaki) hufanya upotezaji wa protini na kikohozi cha "mvua";
- chakula na maudhui ya juu ya kalsiamu (bidhaa za maziwa) huzuia maendeleo ya michakato ya uchochezi;
- virutubisho vya chakula na kiwango cha juu cha asidi ya mafuta ya omega-3 (mafuta ya eikonol, ini ya cod, mafuta ya samaki) husaidia kupunguza athari ya kikoromeo na shambulio la pumu;
- magnesiamu ya chakula (ngano ya ngano, nafaka zilizopandwa, alizeti, dengu, mbegu za maboga, karanga, maharage ya soya, mbaazi, mchele wa kahawia, maharagwe, mbegu za ufuta, ndizi, buckwheat, mizaituni, nyanya, nafaka nzima au mkate wa rye, bass bahari, flounder, herring , halibut, cod, mackerel) husaidia kuboresha hali ya jumla na kupunguza dalili za pumu ya bronchial;
- bidhaa na vitamini C (machungwa, Grapefruit, limau, strawberry, guayava, tikiti maji, raspberry) kuongeza ulinzi wa kinga ya mwili na kuzuia kuharibika kwa reactivity kikoromeo.
- kutumiwa kwa mimea ya dawa (maua ya linden, elderberry, mint, sage, anise, chai na jamu ya rasipiberi, chai ya tangawizi) au maziwa ya moto na uzani wa soda na asali ya kuchemsha (bila asali ya kuchemsha husababisha kikohozi kali), mboga na matunda mapya juisi (beets, karoti, maapulo, kabichi) huongeza mchakato wa diuresis na utakaso mzuri wa mwili;
- bidhaa za mboga zilizo na vitamini A na E (karoti, mchicha, malenge, papai, mboga ya collard, broccoli, parachichi, parachichi, lettuce ya kichwa, avokado, mbaazi za kijani na maharagwe, peach) hufanya kama kichocheo cha michakato ya metabolic katika bronchitis.
Menyu ya mfano
- 1 Kiamsha kinywa cha mapema: juisi ya matunda na soufflé ya beri.
- 2 Kiamsha kinywa cha marehemu: vipande vichache vya cantaloupe au jordgubbar.
- 3 Chakula cha mchana: supu na ini, samaki waliooka kwenye mchuzi wa maziwa.
- 4 Vitafunio: karoti za kitoweo, juisi ya machungwa.
- 5 Chajio: juisi ya malenge, saladi ya mchicha, mussel goulash.
Matibabu ya watu kwa bronchitis
- poda ya mizizi ya manjano (kwenye saladi au na maziwa);
- vitunguu kama wakala wa antiviral na antimicrobial, husaidia kusafisha bronchi na kukohoa koho;
- chicory na asali;
- chai ya mimea (mchanganyiko wa viuno vya waridi, mnanaa wa limao, thyme, oregano na maua ya linden);
- mzizi wa farasi na asali kwa uwiano wa nne hadi tano (kijiko kimoja mara tatu kwa siku);
- juisi ya jordgubbar na maziwa (vijiko vitatu vya maziwa kwa glasi ya juisi);
- juisi ya vitamini (kwa idadi sawa, juisi ya karoti, beets, radishes, asali na vodka, chukua kijiko mara tatu kwa siku kabla ya kula);
- kuvuta pumzi ya vitunguu na asali ya vitunguu (kwa lita moja ya maji, glasi moja ya sukari, vitunguu moja au mbili na maganda, chemsha hadi kioevu kipunguzwe kwa nusu, kunywa kwa siku mbili).
Vyakula hatari na hatari kwa bronchitis
Matumizi ya sukari wakati wa bronchitis huunda ardhi yenye rutuba kwa ukuzaji wa vijidudu vya magonjwa na kupunguza michakato ya uchochezi.
Na chumvi ya mezani, ambayo ina kiwango cha juu cha sodiamu, inaweza kudhoofisha patency ya bronchial na kusababisha hyperreaction hasi ya bronchi.
Pia, unapaswa kuwatenga au kupunguza ulaji wa vyakula vyenye yaliyomo juu ya mzio (nyama kali na mchuzi wa samaki, vyakula vyenye viungo na chumvi, viungo, kitoweo, kahawa, chai, chokoleti, kakao) ambayo husababisha uzalishaji wa histamine, ambayo inakua edema na huongeza usiri wa tezi za tezi, inakuza ukuzaji wa bronchospasm.
Attention!
Usimamizi hauwajibiki kwa jaribio lolote la kutumia habari iliyotolewa, na haidhibitishi kuwa haitakuumiza wewe binafsi. Vifaa haviwezi kutumiwa kuagiza matibabu na kufanya uchunguzi. Daima wasiliana na daktari wako mtaalam!