Yaliyomo
Mafuta ya mizeituni wakati wa ujauzito - ushauri wa wataalam
Haitakuwa habari kwa mtu yeyote kuwa shida yoyote ni rahisi kuzuia kuliko kutibu. Lakini ikiwa ilitokea kwamba ujauzito unaambatana na alama za kunyoosha, ni muhimu kutumia tiba asili ambazo hazina madhara kwa mwili wa mwanamke na kijusi. Hii ni pamoja na mafuta ya mizeituni - hakuna bidhaa muhimu na asili ya kuondoa alama za kunyoosha. Kulingana na wataalamu, mafuta ya mizeituni wakati wa ujauzito ni dawa isiyoweza kubadilishwa. Inayo asidi ya mafuta ya polyunsaturated, vitamini A, E, D, K, C. Unapotumiwa, kiwango cha cholesterol hatari hupungua, na mfumo wa kinga huimarishwa. Inatumika katika cosmetology, dawa, dawa, ubani, bila kusahau kupika. Inashauriwa kutumia mafuta yenye shinikizo baridi 100%, ambayo vitu vyote vyenye faida vimehifadhiwa.
Mafuta ya mizeituni wakati wa ujauzito
Mafuta ya mizeituni wakati wa ujauzito
Mafuta ya mizeituni yana mali ya miujiza kweli kweli, na inaweza kutumika kwa madhumuni anuwai. Mwili wa mama anayetarajia unafanyika mabadiliko, kifua, tumbo, viuno hukua, kama matokeo ya alama za kunyoosha zinaonekana. Ili kuzuia kasoro ya vipodozi, paka mafuta katika maeneo hatarishi - ngozi imefunikwa, hupokea seti ya vitu vya kufuatilia na vitamini. Utaratibu lazima ufanyike kila siku kwa dakika 15. Chombo hicho pia husaidia kwa alama zilizopo za kunyoosha, hazionekani sana, hata nje. Athari hupatikana kwa sababu ya yaliyomo kwenye vitamini E na A kwenye mafuta - tocopherol na Retinol. Ya kwanza hufanya kama kichocheo cha kufanywa upya kwa seli, ya pili inawajibika kwa unyumbufu na inalinda ngozi kutokana na kupasuka inaponyooshwa.
Jinsi ya kunywa mafuta wakati wa uja uzito?
Bidhaa hii ya kipekee iliyotengenezwa kutoka kwa mizeituni inathaminiwa kwa hypoallergenicity yake. Kwa swali: "Je! Ninaweza kunywa mafuta ya mzeituni wakati wa ujauzito?" jibu halina shaka - ni muhimu! Haina uwezo wa kusababisha mzio, badala yake, vitu vilivyomo husafisha mwili wa sumu, inaboresha utendaji wa njia ya utumbo, ini, na figo. Kimetaboliki, michakato ya kimetaboliki, kusikia, kumbukumbu, uboreshaji wa macho, ukuaji wa nywele huchochewa, follicles za nywele, kucha zinaimarishwa, ngozi inakuwa laini, elastic, makunyanzi na makovu hupotea. Mara nyingi wanawake katika trimester iliyopita wanakabiliwa na kuvimbiwa - bidhaa tunayoelezea itasaidia na hii. Wanawake wajawazito wanaweza kula na kutumia bidhaa hiyo nje wakati wowote. Jambo kuu ni kuchagua bidhaa asili ya 100%. Ongeza kwa saladi, supu zilizochujwa, nafaka, matunda ya matunda, kunywa kijiko cha nusu cha mafuta kwenye tumbo tupu wakati wa ujauzito. Ladha yake ya kupendeza haitakuchosha, lakini italeta tu athari nzuri.