SAIKOLOJIA

Baada ya kuzaliwa kwa mtoto wangu wa kwanza, wakili alikuja kunishukuru: “Ulimsaidia mke wangu sana. Tunafurahi sana kuwa tuna mvulana. Lakini kuna kitu kinanitia wasiwasi. Babu yangu mzazi alipokuwa rika langu, alipata ugonjwa wa uti wa mgongo ambao ulikuwa wa kudumu na kumsababishia mateso mengi. Katika umri huo huo, ugonjwa kama huo ulikua kwa kaka yake. Kitu kimoja kilichotokea kwa baba yangu, ana maumivu ya mgongo mara kwa mara, na hii inaingilia kazi yake. Ugonjwa huohuo ulitokea kwa kaka yangu mkubwa, alipokuwa mzee kama mimi sasa. Na sasa naanza kuhisi maumivu hayo.”

“Yote yako wazi,” nilijibu. “Nitashughulikia. Nenda kwenye ndoto." Alipoingia kwenye msisimko mkubwa, nilisema: “Hakuna maneno yangu yatasaidia ikiwa ugonjwa wako ni wa asili ya kikaboni au kuna mabadiliko fulani ya kiafya kwenye mgongo. Lakini ikiwa hii ni kielelezo cha kisaikolojia, kisaikolojia ambacho ulirithi kutoka kwa babu yako, mjomba, baba na kaka, basi unapaswa kujua kuwa maumivu kama haya sio lazima kwako. Ni muundo tu wa tabia ya kisaikolojia."

Mwanasheria alinijia miaka tisa baadaye. “Unakumbuka jinsi ulivyonitendea maumivu ya mgongo? Tangu wakati huo, nilisahau kuhusu hilo, lakini wiki chache zilizopita kulikuwa na aina fulani ya hisia zisizofurahi kwenye mgongo, sio nguvu sana bado. Lakini nilipata wasiwasi, nikikumbuka babu zangu na binamu yangu, baba na kaka.”

Nilijibu, “Miaka tisa ni muda mrefu. Unahitaji kupitia X-ray na uchunguzi wa kliniki. Sifanyi hivi, kwa hiyo nitakuelekeza kwa mwenzangu ninayemfahamu, atanipa matokeo ya mtihani na mapendekezo yake.”

Rafiki yangu Frank alimwambia wakili, “Wewe unafanya mazoezi ya sheria, unakaa kwenye dawati lako siku nzima na hausogei sana. Nitapendekeza idadi ya mazoezi ambayo unapaswa kufanya kila siku ikiwa unataka mgongo wako usiwe na maumivu na uwe na ustawi bora wa jumla. ”

Wakili alinipa maneno ya Frank, nikamfanya ashikwe akili na kusema: "Sasa utafanya mazoezi yote na ubadilishe kazi kwa usahihi na kupumzika."

Alinipigia simu mwaka mmoja baadaye na kusema: “Unajua, ninahisi mchanga zaidi na mwenye afya njema kuliko mwaka mmoja uliopita. Inaonekana nimepoteza miaka michache, na mgongo wangu hauumiza shukrani kwa mazoezi haya. ”

Acha Reply