Phobia ya utawala hutafsiri kuwa hofu ya kazi za kiutawala. Tunazungumza juu yake kwa mara ya kwanza mnamo 2014 na "jambo la Thomas Thévenoud". Halafu mtuhumiwa wa udanganyifu wa ushuru, Katibu wa Jimbo la Biashara ya Kigeni, Thomas Thévenoud, anaomba phobia ya kiutawala kuhalalisha kodi zake ambazo hajalipwa na kutotangazwa kwa mapato yake ya 2012. Je! Phobia ya kiutawala ni phobia halisi? Inajidhihirishaje kila siku? Sababu ni nini? Jinsi ya kuishinda? Tunachukua hisa na Frédéric Arminot, tabia.

Phobia yoyote inategemea hofu isiyo na sababu ya kitu fulani au hali na kuepukwa kwake. Katika kesi ya phobia ya kiutawala, kitu cha hofu ni taratibu na majukumu ya kiutawala. "Watu wanaougua hawafunguli barua zao za kiutawala, hawalipi bili zao kwa wakati au hawarudishi hati zao za kiutawala kwa wakati", anaorodhesha Frédéric Arminot. Kama matokeo, karatasi na bahasha ambazo hazijafunguliwa zinajazana nyumbani, kwenye dawati kazini, au hata kwenye gari.

Mara nyingi zaidi kuliko hivyo, woga wa karatasi huahirisha majukumu yao ya kiutawala lakini huishia kuwasilisha kwa wakati (au kuchelewa kidogo). "Walianzisha michakato ya kuzuia vitu kama kuahirisha", anabainisha tabia. Katika hali mbaya, ankara bado hazijalipwa na tarehe za mwisho za kurudisha faili hazijafikiwa. Vikumbusho vimeunganishwa na fidia ya malipo ya kuchelewa inaweza kupanda haraka sana.

Ikiwa phobia hii haitambuliwi hivi leo na haionekani katika uainishaji wowote wa kisaikolojia wa kimataifa, ushuhuda wa watu wanaosema wanaugua unaonyesha kuwa ipo. Wataalam wengine wanaona kuwa hii sio hofu lakini ni dalili tu ya kuahirisha. Kwa Frédéric Arminot, ni phobia, kwa njia sawa na phobia ya buibui au phobia ya umati. "Phobia ya kiutawala haichukuliwi kwa uzito huko Ufaransa wakati watu zaidi na zaidi wanateseka na shinikizo la kiutawala linakua nchini mwetu. Haipaswi kudharauliwa na kuchekeshwa kwa sababu inaamsha aibu na ukimya kwa wale wanaougua ”, anajuta mtaalam.

Mara nyingi kitu cha phobia ni sehemu tu inayoonekana ya shida. Lakini inatokana na shida nyingi za kisaikolojia. Kwa hivyo, kuogopa taratibu na majukumu ya kiutawala ni kuogopa kutofaulu, kutokuifanya kwa usahihi, au hata kuchukua majukumu ya mtu. “Hofu hii mara nyingi huathiri watu wasiojiamini kuhusu wao wenyewe. Hawajiamini, hawajithamini na hawajali na wanaogopa matokeo na macho ya wengine ikiwa hawatafanya mambo sawa ”, anaelezea tabia.

Tukio la phobia ya kiutawala pia linaweza kuhusishwa na kiwewe cha zamani kama ukaguzi wa ushuru, adhabu kufuatia ankara ambazo hazijalipwa, ushuru uliokamilika vibaya na athari kubwa za kifedha, nk.

Mwishowe, wakati mwingine, phobia ya kiutawala inaweza kuonyesha aina ya uasi kama:

• Kukataa kuwasilisha kwa majukumu ya Serikali;
• Kukataa kufanya kitu ambacho unachosha;
• Kukataa kufanya kitu ambacho unafikiri hakihusiki.

"Nadhani pia kwamba mahitaji ya kiutawala ya Serikali, mara nyingi zaidi, ni chanzo cha kuongezeka kwa visa vya hofu ya kiutawala", anaamini mtaalamu.

Ikiwa phobia ya utawala inalemaza kila siku na chanzo cha shida za kifedha, ni bora kushauriana. Wakati mwingine uzuiaji unaosababishwa na hisia kali (wasiwasi, woga, kupoteza kujiamini) ni nguvu sana hivi kwamba huwezi kutoka bila msaada wa kisaikolojia kuelewa shida. Kuelewa asili ya shida tayari ni hatua muhimu kuelekea "uponyaji". "Ninawauliza watu walio na phobia ya kiutawala ambao huja kuniona ili kuweka hali hiyo kwa kunielezea kwanini karatasi za kiutawala ni shida kwao na ni nini tayari wamejaribu kuweka kushinda hofu yao. Lengo langu sio kuwauliza wafanye upya kile ambacho hakikufanya kazi hapo awali ”, maelezo Frédéric Arminot. Mtaalam basi huamua mkakati wa kuingilia kati kulingana na mazoezi yaliyolenga kupunguza wasiwasi na wasiwasi wa makaratasi ili watu wasiogope tena majukumu ya kiutawala na watii kwao peke yao, bila hivyo wanalazimika kufanya hivyo. "Ninawasaidia kuwa na tabia nzuri ya kiutawala kwa kupunguza hofu yao".

Ikiwa phobia yako ya kiutawala ni kama ucheleweshaji lakini bado unaishia kuinama juu ya karatasi zako za kiutawala wakati mmoja au nyingine, hapa kuna vidokezo vya kuzuia kujisikia kushinikizwa kwa wakati na majukumu:

• Usiruhusu barua na ankara zirundike. Fungua unapozipokea na kumbuka kwenye kalenda tarehe za mwisho tofauti za kuheshimiwa kuwa na muhtasari.
• Chagua kufanya hivi wakati unahisi kuhisi zaidi na umakini. Na kuketi mahali pa utulivu;
• Usifanye yote mara moja, lakini badala ya hatua kwa hatua. Vinginevyo, utahisi kama kiasi cha makaratasi kukamilika hakitumiki. Hii ndio mbinu ya Pomodoro (au mbinu ya "kipande cha nyanya"). Tunatoa wakati uliotanguliwa kufanikisha kazi. Kisha tunapumzika. Na tunaanza tena kazi nyingine kwa muda. Nakadhalika.

Unahitaji msaada wa kufanya taratibu zako za kiutawala? Kumbuka kuwa kuna nyumba za huduma za umma nchini Ufaransa. Miundo hii hutoa msaada wa bure wa kiutawala katika maeneo mengi (ajira, familia, ushuru, afya, makazi, n.k.). Kwa wale ambao wanaweza kumudu kulipia msaada wa kiutawala, kampuni za kibinafsi, kama FamilyZen, hutoa aina hii ya huduma.