Physiotherapist - ni nini huponya na wakati wa kutembelea? Jinsi ya kuchagua physiotherapist?

Maudhui yaliyothibitishwa

Ikiwa tumewahi kuwa na ugonjwa au jeraha ambalo liliathiri uwezo wetu wa kusonga au kufanya shughuli za kila siku, daktari wetu anaweza kutuelekeza kwa mtaalamu wa kimwili ili tuweze kurudi kwa miguu yetu. Mtaalamu wa kimwili hufanya kazi na wagonjwa ili kuwasaidia kusimamia maumivu, usawa, uhamaji, na kazi za magari.

Physiotherapist - ni nani?

Tiba ya viungo ni matibabu ya majeraha, magonjwa, na matatizo kwa njia za kimwili - kama vile mazoezi, masaji, na matibabu mengine - pamoja na dawa na upasuaji.

Watu wengi wanaweza kufikiri kwamba wataalamu wa kimwili hufanya kazi hasa na majeraha ya nyuma na majeraha ya michezo, lakini hii sio wakati wote. Madaktari wa Physiotherapists ni wataalamu wa afya waliohitimu sana ambao hutoa matibabu kwa watu wanaosumbuliwa na matatizo ya kimwili yanayotokana na majeraha, magonjwa, magonjwa na kuzeeka.

Lengo la mtaalamu wa tiba ya mwili ni kuboresha hali ya maisha ya mgonjwa kwa kutumia matibabu mbalimbali ili kupunguza maumivu na kurejesha utendaji kazi wake au, ikitokea jeraha la kudumu au ugonjwa, kupunguza madhara ya kutofanya kazi vizuri.

Tazama pia: Je! unajua anatomy ya binadamu kwa kiasi gani? Maswali ya kete yenye changamoto. Madaktari hawatakuwa na shida, sivyo?

Physiotherapist - ni jukumu gani?

Madaktari wa tiba ya mwili husaidia mchakato wa ukarabati kwa kukuza na kurejesha mifumo ya mwili, haswa mfumo wa neva (ubongo na mfumo wa neva), mfumo wa musculoskeletal (mifupa, viungo na tishu laini), mfumo wa mzunguko (mzunguko wa moyo na damu) na mfumo wa kupumua ( viungo vya kusaidia kupumua kama vile trachea, larynx na mapafu).

Madaktari wa tiba ya mwili hutathmini wagonjwa na/au kufanya kazi na maelezo ya mgonjwa kutoka kwa wataalamu wengine wa afya, kama vile madaktari au wataalamu, ili kuunda na kukagua programu za matibabu zinazojumuisha matibabu ya mikono, mazoezi ya matibabu, harakati na utumiaji wa vifaa kama vile matibabu ya usanifu.

Mipango ya kawaida ya matibabu ya physiotherapy inaweza kujumuisha:

1. harakati na mazoezi: kulingana na hali ya sasa ya afya ya mtu na mahitaji maalum ya ugonjwa wake, hali au jeraha.
2. manual therapy techniques: mbinu za tiba ya mwongozo: ambapo mtaalamu wa tiba ya viungo humsaidia mtu kupona kwa kutumia mikono yake ili kupunguza maumivu na kukakamaa kwa misuli kupitia masaji na tiba ya mikono, kuchochea mtiririko wa damu kwenye sehemu iliyojeruhiwa ya mwili.
3. water therapy: matibabu ya maji: aina ya tiba inayofanywa ndani ya maji.
4. mbinu zingine: kama vile matibabu ya umeme, ultrasound, joto, baridi, na acupuncture ili kupunguza maumivu.

Kwa kuongeza, physiotherapists wanaweza kuwajibika kwa:

1. kusimamia wasaidizi na wafanyakazi wadogo;
2. kukusanya taarifa kuhusu wagonjwa na kuandika ripoti;
3. kuelimisha na kushauri wagonjwa jinsi ya kuzuia na / au kuboresha hali zao;
4. kujisomea ili kufahamu mbinu na teknolojia mpya;
5. kuwasiliana na wataalamu wengine wa afya ili kumtibu mgonjwa kikamilifu;
6. dhima ya kisheria;
7. usimamizi wa hatari mahali pa kazi.

Katika taaluma zao, wataalamu wa tiba ya viungo hutibu kila aina ya watu, ikiwa ni pamoja na watoto wenye ugonjwa wa kupooza kwa ubongo, watoto waliozaliwa kabla ya wakati, wanawake wajawazito, watu wanaofanyiwa ukarabati, wanariadha, wazee (kuboresha hali zao) na watu wanaohitaji msaada baada ya ugonjwa wa moyo, kiharusi au upasuaji mkubwa. .

Tazama pia: Tabibu ni nini?

Physiotherapist - aina za physiotherapy

Tiba ya viungo inaweza kuwa tiba bora kwa hali nyingi, na matibabu yafuatayo yanaweza kusaidia kupunguza muda wa kupona kutokana na upasuaji mbalimbali. Physiotherapy inaweza kugawanywa kulingana na kichocheo hutoa kwa mwili.

Kisha tunatofautisha:

1. kinesitherapy (harakati);
2. massage ya matibabu (uchochezi wa mitambo);
3. tiba ya mwongozo (uchochezi wa mitambo na kinetic);
4. balneotherapy (sababu za asili);
5. hydrotherapy (bafu ya matibabu);
6. climatotherapy (mali ya hali ya hewa).

Physiotherapist - ni magonjwa gani anayotibu?

Mtaalamu wa kimwili anaweza kutibu magonjwa na majeraha mengi. Hapa ni baadhi ya mifano ya hali ya matibabu:

1. mifupa: maumivu ya mgongo, ugonjwa wa handaki ya carpal, arthritis, maumivu ya chini ya nyuma, ugonjwa wa mguu, sciatica, ugonjwa wa magoti, matatizo ya viungo, nk.
2. neurological: ugonjwa wa Alzheimer, sclerosis nyingi, ugonjwa wa neva; (uharibifu wa neva), kizunguzungu (vertigo / vertigo), kupooza kwa ubongo, kiharusi, mtikiso nk;
3. matatizo ya autoimmune: fibromyalgia, ugonjwa wa Raynaud, arthritis ya rheumatoid;
4. Ugonjwa wa Guillain-Barre;
5. magonjwa sugu: pumu, kisukari, fetma, shinikizo la damu, nk;
6. ustawi wa jumla.

Tazama pia: Osteopathy ni nini?

Physiotherapist - sababu za kutembelea

Kuna sababu nyingi za kwenda kwa mtaalamu wa kimwili. Wakati mwingine daktari atatuelekeza huko ili kushughulikia jeraha au hali fulani. Nyakati nyingine, tutaenda peke yetu na kufanyiwa matibabu ya kimwili.

Hapa kuna baadhi ya sababu za kawaida za watu kutafuta msaada kutoka kwa wataalamu wa kimwili.

Ziara ya physiotherapist na kuzuia majeraha

Wanariadha hufanya kazi vizuri na mtaalamu wao wa kimwili, lakini linapokuja suala la mtu mzima wa kawaida, mtaalamu wa kimwili ni mgeni. Madaktari wa Physiotherapists wamebobea katika kuzuia majeraha, yaani, kurekebisha mkao, umbo, na mifumo ya harakati ili kupunguza hatari ya kuumia au kuumia tena.

Kwa kawaida, watu wazima hutafuta ushauri kutoka kwa mtaalamu wa kimwili kwa ajili ya ukarabati kufuatia jeraha ambalo linaweza kutokea baada ya kujaribu kufanya mazoezi katika gym au kwa sababu ya tatizo la kazi linalojitokeza (kama vile maumivu ya chini ya nyuma au majeraha ya kurudia). Mtaalamu wa tiba ya kimwili anaweza kutuongoza kupitia urekebishaji, kutusaidia kupata nafuu, na kuelewa kile tunachoweza kubadilisha ili kupunguza hatari ya kuumia tena. Kinga daima ni bora kuliko tiba, hivyo kupata ushauri kutoka kwa mtaalamu wako wa kimwili kabla ya kufanya mazoezi kwenye gym ni wazo nzuri.

Ikiwa sisi ni rahisi kupata majeraha, inaweza kuwa jambo la hekima kuwasiliana na mtaalamu wa kimwili ili kupunguza hatari ya majeraha haraka iwezekanavyo. Hii inaweza kutuokoa maumivu mengi, pesa na wakati wa kupumzika kutoka kazini.

Tazama pia: Je, unafundisha Hapa kuna majeraha matano ya kawaida ambayo yanaweza kukutokea unapocheza michezo

Kutembelea physiotherapist na kufanya kazi juu ya mkao

Kuna sababu nyingi kwa nini unaweza kukumbana na majeraha ya kusumbua hapa au pale, lakini mtazamo wetu labda ni moja ya sehemu muhimu zaidi za kuzuia maumivu ya kufadhaisha.

Mkao wetu hauwezi kuwa kitu tunachozingatia kwa karibu siku nzima ya kazi, lakini ikiwa maumivu au majeraha nyuma, shingo na miguu huanza kutokea, mkao wetu unaweza kuwa moja ya sababu. Moja ya sababu za kawaida za maumivu ya kichwa mara kwa mara katika wafanyakazi wa ofisi ni mkao mbaya kutokana na ergonomics isiyofaa. Kwa kuzingatia hili, mtaalamu wa kimwili anaweza kutusaidia kukuza ufahamu bora wa msimamo wetu, kushauri juu ya shirika la kazi, na kuboresha utendaji wa misuli ya msingi ili kuepuka maumivu ya postural. Kwa ujumla, mtaalamu wa kimwili atatengeneza mazoezi maalum ya kuimarisha misuli ya postural na kutuongoza kupitia mchakato mzima wa uponyaji.

Tazama pia: Kyphosis, yaani, nyuma ya pande zote. Ni nini kinachofaa kujua juu yake?

Ziara ya mwanafiziotherapisti na kupunguza maumivu ya jumla

Huenda tusiwe na jeraha maalum lenye uchungu. Maumivu ya kina, ya jumla yanaweza kuhusishwa na hali kama vile fibromyalgia, hypermobility, na magonjwa mengi ya mfumo wa rheumatic. Lakini mtaalamu wa kimwili anaweza kufanya mengi ili kupunguza maumivu yetu.

Madaktari wa physiotherapists wanaweza kutumia mbinu za mwongozo ili kupunguza maumivu kwa kuchochea njia fulani za ujasiri ili kuzifanya kuwa nyeti sana. Wanaweza pia kukufundisha jinsi ya kukabiliana na uchovu, jinsi ya kuweka vyema kasi ya shughuli zako za kimwili na kazi za kila siku, na jinsi ya kuongeza hatua kwa hatua uwezo wako wa kufanya mambo tunayohitaji kufanya, na muhimu zaidi, mambo tunayopenda. Mpango wa mazoezi ya polepole unaweza pia kukusaidia kupunguza maumivu na kukuza siha zaidi, nguvu, na ustahimilivu. Mtaalamu wa kimwili anaweza kuwa na athari nzuri sana juu ya ubora wa maisha yetu.

Tazama pia: Je, unaweza kukunja kidole namna hiyo? Hii inaweza kuwa dalili ya hali mbaya ya matibabu. Usichukulie kirahisi!

Ziara ya physiotherapist, kunyoosha na kubadilika

Ikiwa tunakaa kwenye dawati siku nzima, tunaweza kufikiri kwamba kunyoosha sio muhimu kwa sababu hatufanyi kazi, lakini muda mrefu wa kukaa unaweza kuweka shinikizo kwenye misuli ya nyuma ya chini na ya hamstring. Kusimama na kusonga mara kwa mara, na kufanya mienendo rahisi mara kwa mara kunaweza kuleta mabadiliko makubwa katika maumivu yetu ya kazi. Kukatiza kukaa kwako na shughuli pia ni muhimu kwa afya yako kwa ujumla.

Ikiwa unatumia muda mwingi kuandika kwenye kompyuta, unapaswa kuzingatia kunyoosha misuli ya forearm yako na extensors ya mkono siku nzima. Ikiwa shingo yako inaumiza, fikiria mpango wa kunyoosha ili kupumzika misuli inayosonga kichwa chako.

Tazama pia: Kunyoosha - ni nini, ni aina gani na ni faida gani?

Ziara ya physiotherapist na matatizo baada ya upasuaji

Moja ya huduma ambazo hazijulikani sana zinazotolewa na physiotherapist ni usaidizi wa baada ya upasuaji. Baada ya upasuaji, huenda usiweze kufanya kazi au kufanya mazoezi kwa muda mrefu. Hii inaweza kusababisha udhaifu mkubwa wa misuli na kupoteza kazi ya kimwili, na kuifanya kuwa vigumu kuanza tena shughuli za kawaida. Mtaalamu wa kimwili anaweza kukusaidia kupitia mpango wako wa ukarabati baada ya upasuaji, kukusaidia kwa usalama na kwa ufanisi kurejesha nguvu na kazi ya misuli.

Tazama pia: Kupona - baada ya upasuaji na ugonjwa. Lishe wakati wa kupona

Ziara ya physiotherapist na msaada katika mapambano dhidi ya ugonjwa huo

Kuna hali nyingi ambazo ugonjwa unaweza kutambuliwa na chaguo pekee ambalo daktari wako hutoa ni kutibu ugonjwa huo kwa dawa.

Aina ya pili ya kisukari, ugonjwa wa moyo na osteoarthritis ni hali ambazo wagonjwa wanahitaji kudhibiti hali zao, sio 'kutibu' ugonjwa huo. Mtaalamu wa kimwili anaweza kutuongoza kupitia programu inayofaa ya mazoezi ili kutusaidia kukabiliana na ugonjwa huo, kulingana na uchunguzi wetu na matokeo ya tathmini ya kina.

Hii ni muhimu sana kwa sababu wakati mwingine mchakato wa matibabu na mtaalamu wa kimwili ni wa manufaa sana kwamba wateja wengine wanaweza kupunguza dawa zilizowekwa na madaktari wao. Ikiwa tuko katika mchakato wa kutibu ugonjwa, tunapaswa kushauriana na daktari wetu daima kuhusu kuingizwa kwa mtaalamu wa kimwili mwenye ujuzi katika mpango wetu wa matibabu.

Ziara ya physiotherapist na msaada katika mapambano dhidi ya mapungufu ya kimwili

Wakati mwingine mapungufu hutokea kwa umri, kutokana na ajali za gari, majeraha, na maendeleo ya magonjwa ya kudhoofisha. Madaktari wa Physiotherapists wana sifa za juu za kufanya kazi na matatizo hayo ili tuweze kukabiliana vyema na mapungufu yetu.

Madaktari wa tiba ya mwili wanaweza kusaidia kufunza vikundi maalum vya misuli na kuboresha uhamaji wetu ili kurahisisha maisha yetu ya kila siku, lakini pia wana ujuzi wa kushughulikia vifaa, viunga na vifaa mbalimbali vinavyohusiana na afya ambavyo tunaweza kuhitaji kwa hali yetu.

Tazama pia: Mazoezi ya mgongo wa kizazi - aina za mazoezi na jinsi ya kuzifanya

Ziara ya physiotherapist na kupona baada ya uingizwaji wa hip au goti

Madaktari wa physiotherapist hufanya kazi mara kwa mara na wateja ambao wamefanyiwa upasuaji wa kubadilisha nyonga au goti.

Madaktari wengine wa kimwili hutoa mbinu za kurejesha kabla, yaani, kufanya mazoezi kwa mwezi mmoja au miwili kabla ya upasuaji ili kutusaidia kupona haraka baada ya upasuaji. Kwa kuongezea, urekebishaji wa baada ya upasuaji ni muhimu ili kuweka viungo vyetu kufanya kazi karibu kama ilivyokuwa kabla ya upasuaji, lakini bila maumivu. Tunapaswa kwenda kwa mtaalamu wa kimwili ikiwa tunapanga au kuzingatia upasuaji wa hip au goti.

Tazama pia: Prosthesis ya magoti na nyonga

Ziara ya physiotherapist na uboreshaji wa ufanisi wa mwili

Huduma hizi zinaweza kusaidia mtu yeyote kutoka kwa mtu mzima aliye na uchungu wa mgongo kwa wanariadha wanaorejea kwenye michezo au wale wanaotaka kuboresha utendaji wao wa riadha kwa njia fulani.

Wataalamu wengine wa tiba ya kimwili hutumia vifaa fulani vya teknolojia ya sensorer kufuatilia mifumo ya misuli ya harakati na shughuli. Ultrasound pia ni zana ya kushangaza ambayo inaruhusu mtaalamu wa physiotherapist kuona misuli iliyo chini ya ngozi ili kuhakikisha kuwa iko na afya na inaweza kuamsha kwa njia ambayo inasaidia na kusonga mwili wetu. Kwa maelezo haya, mtaalamu wa tiba ya mwili anaweza kutambua sehemu fulani "dhaifu" katika mwili wote ili kusaidia kupona au utendaji wa riadha.

Hii ni muhimu si tu kwa kila mwanariadha mdogo ambaye anataka kuboresha utendaji wao, lakini pia kwa kila mtu ambaye anataka tu kuimarisha maeneo dhaifu ya mwili wao.

Tazama pia: Mkeka wa acupressure - dawa ya nyumbani kwa maumivu na mafadhaiko

Ziara ya physiotherapist na kupona baada ya kuzaa

Kuwa na mtoto ni hali ya shida kwa mwili, na mwili wa mwanamke hupitia mabadiliko mengi wakati wa miezi ya ujauzito. Kwa sababu hii, kutembelea mtaalamu wa kimwili kunaweza kusaidia kuimarisha maeneo ambayo yanaweza kuwa yameenea au dhaifu wakati wa ujauzito, na pia inaweza kukusaidia kuendeleza mpango wa kuongeza viwango vya shughuli zako kwa usalama na kukusaidia kupoteza uzito wa ziada. Mtaalamu wa tiba ya kimwili pia anaweza kusaidia hasa kwa kupanuka kwa sakafu ya pelvic au matatizo ya kibofu na matumbo ambayo yanaweza kutokea baada ya kujifungua.

Ziara ya physiotherapist ni chaguo salama zaidi kuliko mkufunzi wa kibinafsi, kwa sababu mtaalamu wa physiotherapist anaelewa madhara ya ujauzito kwenye misuli, mishipa na viungo na kile kinachofaa katika miezi ya kwanza baada ya kupata mtoto. Akina mama wengi wachanga wanatatizika kurudi kwenye kiwango cha juu cha shughuli haraka sana au kushiriki katika mazoezi yasiyofaa. Matatizo ya afya yanaweza pia kutokea wiki au miezi baada ya mtoto kuzaliwa, hivyo kuwa chini ya uangalizi wa mtaalamu wa kimwili ni chaguo nzuri.

Tazama pia: Shida za kawaida za kiafya baada ya kuzaa

Physiotherapist - unaweza kutarajia nini wakati wa ziara yako?

Tunapofanya miadi na mtaalamu wa tiba ya mwili, kuna uwezekano tutaombwa kuvaa mavazi ya kustarehesha, yaliyolegea na viatu ambavyo vinashikilia vizuri (km viatu vya michezo). Hii ni kwa sababu labda tutalazimika kufanya harakati fulani.

Wakati wa ziara ya kwanza, mtaalamu wa tiba atapitia rekodi zetu na kupata historia kamili ya matibabu, kuangalia eksirei, na uchunguzi mwingine wowote tunaoweza kuwa nao. Atatuuliza maswali kuhusu historia yetu ya matibabu, mtindo wa maisha, na ugonjwa au jeraha ambalo atakuwa akikabiliana nalo. Ni muhimu kwamba majibu yetu ni ya uaminifu kabisa.

Yaelekea tutaombwa kutembea, kuinama, na kufanya shughuli nyingine rahisi ambazo zitamruhusu mtaalamu wa viungo kutathmini uwezo wetu wa kimwili na mapungufu. Kisha mtaalamu wa physiotherapist atajadili mpango wa physiotherapy binafsi na sisi.

Katika ziara za ufuatiliaji, kwa kawaida tutafanya mazoezi au miondoko fulani ambayo tutaombwa kufanya. Shughuli tunazofanya wakati wa tiba ya mwili ni sehemu ya programu ambayo imeundwa na mtaalamu wa tibamaungo mahususi kwa ajili yetu ili kutusaidia kufikia malengo yetu ya afya na kupona.

Tazama pia: Je, mammografia husababisha saratani? Mahojiano na Prof. Jerzy Walecki, mtaalam wa radiolojia

Physiotherapist - nini cha kuzingatia wakati wa kuchagua?

Kama fani nyingine nyingi za afya, tiba ya mwili ina maeneo mengi tofauti na iko chini ya viwango vikali. Madaktari wa viungo wenyewe lazima wawe na elimu ya kutosha na kusajiliwa rasmi kufanya mazoezi ya taaluma yao. Kwa hivyo kuamua ni mtaalamu gani wa tiba ya mwili anayekufaa kunahusisha zaidi ya kuchukua kitabu cha simu.

1. Sifa

Kama ilivyo kwa mtaalamu yeyote wa afya, mtaalamu wa kimwili lazima awe amehitimu kikamilifu na ameidhinishwa kikamilifu. Sheria inawahitaji kukamilisha masomo yao katika taasisi ya elimu iliyoidhinishwa na kujiandikisha na Chama cha Kitaifa cha Madaktari wa Fiziotherapia.

2. Upeo husika wa maarifa

Tiba ya viungo inashughulikia eneo pana, na kama vile hakuna maana ya kuzungumza na daktari wa upasuaji wa neva kuhusu maumivu ya meno, tunapaswa kutafuta mtaalamu wa physiotherapist mwenye sifa zinazofaa kwa tatizo maalum. Kwa hiyo, ikiwa tuna mgongo mbaya, hebu tuende kwa mtu ambaye ni mtaalamu wa matatizo ya musculoskeletal, na ikiwa tunapata nafuu kutokana na upasuaji wa bypass ya moyo, hebu tuone mtaalam wa physiotherapy ya moyo na mishipa.

3. Eneo

Hili linaweza kuonekana kama tatizo dogo, lakini eneo linafaa kuzingatiwa, hasa ikiwa jeraha au hali inayotibiwa ni ya kudumu. Kusafiri umbali mrefu sio busara wakati tuna shida na mfumo wa musculoskeletal, wakati tiba ya mwili baada ya upasuaji inaweza kuwa mchakato dhaifu. Kwa hivyo ikiwa tunaweza, chagua mtaalamu wa physiotherapist aliye karibu au ambaye si vigumu kufika kwake (inahusu pia suala la mfano wa barabara za viti vya magurudumu).

4. Mbinu za matibabu

Ingawa haifai kamwe kuzingatia matibabu sahihi, unaweza kupendelea aina ya matibabu. Kijadi, wataalamu wa tiba ya kimwili hutumia mbinu kama vile harakati na massage, lakini siku hizi kuna aina nyingi zaidi. Hizi ni pamoja na, kwa mfano, hydrotherapy. Hebu tuulize ikiwa tiba mbadala inayopendekezwa inapatikana. Kliniki nyingi zinazotoa tiba ya mwili hutoa chaguzi mbadala za matibabu ili wapate kile tunachohitaji.

5. Upatikanaji

Labda swali muhimu zaidi ni ikiwa mtaalamu wa kimwili anapatikana. Tunapoteseka, orodha ya kungojea ndio jambo la mwisho tunalopaswa kuamua. Ni muhimu kuanza matibabu haraka iwezekanavyo, kwa hiyo muulize mtaalamu wako wa kimwili kuhusu mzigo wa kazi. Hii inaweza kuwa muhimu ikiwa tunateseka kutokana na kurudi tena na tunahitaji huduma ya dharura. Kliniki ndogo hutoa matibabu bora, lakini kliniki kubwa ni bora kushughulikia upatikanaji.

Maudhui kutoka kwa tovuti medTvoiLokony zimekusudiwa kuboresha, sio kuchukua nafasi, mawasiliano kati ya Mtumiaji wa Tovuti na daktari wake. Tovuti imekusudiwa kwa madhumuni ya habari na elimu tu. Kabla ya kufuata maarifa ya kitaalam, haswa ushauri wa matibabu, ulio kwenye Tovuti yetu, lazima uwasiliane na daktari. Msimamizi hana madhara yoyote kutokana na matumizi ya taarifa zilizomo kwenye Tovuti. Je, unahitaji ushauri wa matibabu au barua pepe? Nenda kwa halodoctor.pl, ambapo utapata usaidizi mtandaoni - haraka, salama na bila kuondoka nyumbani kwako.Sasa unaweza kutumia ushauri wa kielektroniki pia bila malipo chini ya Mfuko wa Kitaifa wa Afya.