Yaliyomo
Acupressure ni moja ya mambo ya kale ya dawa za Kichina. Imejulikana kwa zaidi ya miaka 7. Inaitwa acupuncture laini, kwa hiyo inahusisha kushinikiza na kugonga pointi maalum kwenye ngozi. Leo, kuchukua faida ya acupressure, tunaweza kutumia vifaa mbalimbali vya acupressure kwa matumizi ya nyumbani. Nini kinapaswa kufuatwa? Jinsi ya kuchagua vifaa bora vya acupressure?
Jinsi ya kuchagua vifaa bora vya acupressure? - athari ya acupressure
Matibabu ya acupressure inafanya kazi kwa njia mbili. Kwanza kabisa, ina athari ya ndani. Acupressure huchochea alama za acupuncture na hivyo kuboresha mzunguko wa damu katika eneo maalum la mwili ambalo linatibiwa. Kwa upande mwingine, ikiwa tunaweka acupressure kwa eneo kubwa la mwili, basi tunapata kuongezeka kwa endorphins, kwa hivyo ustawi wetu unaboresha, viwango vya mkazo hupungua na tunahisi kupumzika. Zaidi ya hayo, misuli hutolewa vizuri na damu. Yote hii ina athari nzuri juu ya kuzaliwa upya na ina athari ya toning. Athari hii inaweza kupatikana hasa kwa kutumia mikeka ya acupressure.
Angalia: Massage - ni wakati gani inahitajika?
Jinsi ya kuchagua vifaa bora vya acupressure? - idadi ya spikes
na idadi ya miiba kwenye mkeka wa acupressure, idadi ya spikes kwenye rosette moja na uso mzima wa mkeka inapaswa kueleweka. Kuna kanuni ya kidole gumba: spikes zaidi, nguvu zaidi athari ya acupressure mwili mzima. Tunahisi kutolewa kwa nguvu zaidi kwa endorphins na hyperemia kwenye tovuti ya kusisimua.
Mikeka yenye idadi kubwa ya spikes inafaa hasa kwa watu ambao wanaanza kutumia mikeka ya acupressure. Pia ni suluhisho nzuri kwa watu hao ambao wana kizingiti cha chini cha maumivu. Wakati mkeka una miiba machache, huweka shinikizo zaidi kwenye ngozi, hivyo inapaswa kutumiwa hasa na watu wenye uvumilivu mkubwa wa maumivu.
Inapatikana kwenye medonetmarket.pl seti ya acupressure kutoka kwa Med Store. Seti ni pamoja na mkeka na mto. Bidhaa za chapa ya Med Store zinaelekezwa hasa kwa watu wanaohusika katika ukarabati na tiba ya mwili. Mkeka wa acupressure na mto ni suluhisho kwa magonjwa mengi. Wana idadi kubwa ya miiba, shukrani ambayo hutoa athari kali kwa mwili na wakati huo huo ni njia ya kupumzika baada ya siku ngumu.
Unapotumia seti, hakikisha kuwa imewekwa kwa usahihi kwenye mto na mkeka, ambayo inafanya iwe rahisi kupanga spikes kwenye kitanda. Mkao sahihi wa mwili kwenye mkeka hutoa utulivu na una faida nyingi kwa mwili. Sio tu hutoa homoni ya furaha, lakini pia huimarisha ngozi na hata kivuli chake. Ngozi hutolewa vizuri na damu na oksijeni. Watu wanaotumia mkeka huanza kulala vizuri na hawasumbuki na maumivu ya bega, hip, nyuma na mgongo, na kwa kuongeza, mvutano wa misuli hupunguzwa.
kit ni pamoja na mkeka na mto wa acupressureambazo zinapatikana kwa rangi mbili. Mto ni 10 cm nene na kipimo 38 kwa 14 cm. Kuna spikes 1971 kwenye mto. Kwa upande wake, mkeka ni 2 cm nene na vipimo vyake ni 65 kwa 40 cm. Kuna spikes 6210 kwenye uso wake wote. Seti ya acupressure inaweza kununuliwa kwenye medonetmarket.pl.
Kujua zaidi: Acupressure ni nini?
Jinsi ya kuchagua vifaa bora vya acupuncture? - urefu
Ukubwa wa kitanda cha acupressure pia ni muhimu sana kwa mali zake. Mikeka ndefu ni kamili kwa kazi ya ofisi. Pia ni njia nzuri ya kupumzika baada ya kufanya kazi kwenye kochi, kwani mikeka mirefu ya acupressure hufanya uti wa mgongo wako wote uwe na nguvu. Hata hivyo, ikiwa unapata maumivu mara kwa mara au yanahusiana na sehemu maalum ya mgongo, ni thamani ya kuchagua mfano mdogo ambao utasaidia kuondokana na usumbufu katika eneo hilo maalum. Mikeka ndogo ya acupressure pia wanapendekezwa wakati wa kusafiri. Wao ni rahisi zaidi na rahisi kuchukua nawe.
Katika kesi ya mikeka ya acupressure ya ukubwa mdogo, ni thamani ya kutumia kitanda cha Med Store, ambacho kinapatikana kwenye medonetmarket.pl. Mkeka huu ni mzuri kwa magonjwa anuwai ya maumivu katika eneo la mgongo, mabega na viuno. Pia itakusaidia kupambana na kukosa usingizi. Ina ukubwa mdogo, hivyo inaweza kubeba kwa urahisi na kuchukuliwa kwenye safari. Ni bora kwa matumizi hata wakati wa kupumzika kwenye bustani au bustani ya nyumbani. Kwa sababu ya mkeka mdogo wa acupressure inaweza pia kutumika katika nafasi mbalimbali. Unaweza kusimama juu yake, kuiweka, kwa mfano, chini ya mgongo wa kizazi wakati umelala au kuruhusu massage ya chini ya mgongo wakati umekaa. Kwa hiyo, matumizi ya mkeka ni pana sana na ya ulimwengu wote.
Mkeka huu mdogo wa acupressure hupima 66 kwa 41 cm. Seti hiyo inajumuisha mkeka wa AKM09 na foronya ya mkeka. Ni 2 cm nene. Kuna rosettes 180 na jumla ya spikes 8640 juu ya uso wake.
Angalia pia matoleo mengine ya mikeka na vifaa vingine vya acupressure.
Jinsi ya kuchagua vifaa bora vya acupressure? - Nyenzo
Mikeka ya acupressure hufanywa kwa povu. Wanatofautiana katika nyenzo ambazo zimefunikwa. Mara nyingi, kifuniko kinafanywa kwa pamba au kitani. Kwa suala la ubora na uimara, nyenzo hizi ni sawa, hivyo wakati wa kuchagua kitanda cha acupressure, jambo muhimu zaidi ni kurekebisha kwa kiwango chako cha uvumilivu wa maumivu. Hisia zake hazipaswi kuwa kali. Kwa hiyo, inashauriwa kwa watu wenye uvumilivu wa wastani na wa kawaida wa maumivu mikeka yenye kifuniko cha pamba. Wakati mikeka ya acupressure yenye kifuniko cha kitani huonyeshwa kwa watu ambao kizingiti cha maumivu ni cha juu sana.
Ofa ya chapa ya Med Store inapatikana mkeka wa acupressure na kifuniko cha pamba. Mkeka huu wa acupressure utakabiliana na magonjwa mengi ya maumivu. Spikes zake zimewekwa kikamilifu katika kila rosette, kwa hiyo zinafaa sana katika uendeshaji. Inaweza kutumika kwa massage kwa njia kadhaa. Unaweza kulala juu yake, ukikanda mgongo wako, lakini pia kaa au simama tu juu yake. Kila wakati nafasi inapaswa kuchaguliwa kulingana na maradhi tunayopambana nayo na madhara tunayotarajia. Kwa kuongeza, kitanda kinafaa kwa vijana na wazee.
Huu ni mfano mwingine wa vipimo vidogo, ambayo ni kamili kwa ajili ya kuchukua safari. Ni rahisi kuweka safi kwa kuosha foronya. Mkeka hupima 74 kwa 42 cm na unene wa 2 cm. Ilifanywa kwa polyurethane, ABS na plastiki na ilifunikwa na nyenzo za pamba. Kuna rosettes 210 juu ya uso wake. Kila moja yao ina spikes 33. Kuna miiba 6930 kwenye uso mzima wa mkeka. Sasa unaweza kununua kitanda cha acupressure 74 × 42 cm kwa bei ya uendelezaji.
Maudhui kutoka kwa tovuti medTvoiLokony zimekusudiwa kuboresha, sio kuchukua nafasi, mawasiliano kati ya Mtumiaji wa Tovuti na daktari wake. Tovuti imekusudiwa kwa madhumuni ya habari na elimu tu. Kabla ya kufuata maarifa ya kitaalam, haswa ushauri wa matibabu, ulio kwenye Tovuti yetu, lazima uwasiliane na daktari. Msimamizi hana madhara yoyote kutokana na matumizi ya taarifa zilizomo kwenye Tovuti. Je, unahitaji ushauri wa matibabu au barua pepe? Nenda kwa halodoctor.pl, ambapo utapata usaidizi mtandaoni - haraka, salama na bila kuondoka nyumbani kwako.