Inakuja wakati katika maisha ya kila wanandoa wanapoanza kufikiria kupata mtoto. Kuwa tayari kwa hatua hii kubwa. Hata hivyo, ni vyema kujibu maswali muhimu kuhusu kipindi hiki kwanza. Ni wakati gani mzuri wa kuanza kujaribu mtoto, wapi kuanza, ni vipimo gani vya kufanya, kupanga chanjo yoyote, vitamini gani vya kutumia, au hata nini cha kula ili kuongeza nafasi zako - hapa tutaondoa mashaka yako.
Haiwezekani kuamua mapema ni wakati gani mzuri wa kupata mjamzito, kwa sababu kuna mambo ambayo yanaweza kuwa na athari mbaya kwa uamuzi huu, wakati kwa kuzingatia saa ya kibaolojia ya mwanamke, nafasi nzuri zaidi ni kama 20- 25% ya nafasi ya kupata mimba katika kila mzunguko ina mtoto wa miaka 10, mwenye umri wa miaka 35 ana nafasi ya chini ya XNUMX%, na baada ya umri wa XNUMX, uzazi huanza kupungua kwa kasi.
Katika nafasi ya kwanza, unapaswa tembelea gynecologist na kufanya cytology, daktari wa magonjwa ya wanawake anapaswa kukujulisha ni nini kinachoathiri vyema uzazi wako, kupendekeza vipimo gani vya kufanya na labda nini cha kupata chanjo. Ikiwa ulitumia uzazi wa mpango, unapaswa pia kuhakikisha ikiwa si bora kusubiri na ujauzito kwa muda baada ya kuizuia, ambayo inashauriwa katika kesi ya maandalizi fulani ya homoni.
Kisha mtembelee daktari wako wa meno kwani matatizo ya meno yanaweza kuathiri vibaya ujauzito wako na hata kuchangia kuzaliwa kabla ya wakati. Inafaa pia kupima shinikizo la damu yako na kufanya vipimo vya jumla vya damu na mkojo, na ikiwa una shida zingine za kiafya, wasiliana na daktari wako ili uweze kuwa na uhakika kwamba ujauzito utaenda vizuri na nini cha kufanya katika mwelekeo huu. Vivyo hivyo kwa dawa unazotumia. Amua ikiwa ni salama kwa mtoto na ikiwa zinaweza kubadilishwa na zisizo na madhara au zisizo na madhara.
Ikiwa vipimo vilionyesha kuwa huna kinga dhidi ya rubella, lazima upewe chanjo dhidi ya virusi hivi, baada ya hapo utalazimika kuahirisha kujaribu kupata mjamzito kwa miezi 3 ili kuhakikisha kuwa hakuna matatizo. Vile vile hutumika kwa hepatitis B, lakini katika kesi hii unahitaji kuchukua dozi mbili au hata tatu za chanjo, kisha kusubiri mwezi kabla ya kuwa mjamzito.
Ikiwa lishe yako ni ya usawa na yenye afya, na una hakika kuwa unaupa mwili wako vitamini na madini yote muhimu, hakuna haja ya kuongeza nyongeza. Hata hivyo, ni muhimu sana kuchukua asidi folic tayari miezi 3 kabla ya mimba iliyopangwa, kwa sababu inazuia kasoro za nadra na mbaya sana za mfumo wa neva. Ikiwa kasoro kama hizo tayari zimetokea katika familia yako, inashauriwa kuchukua mara 10 ya kipimo cha kawaida kilichopendekezwa.
inazuia kupata mjamzito inaweza kuwa overweight, na underweight inaweza kusababisha aina mbalimbali za matatizo. Wasiliana na mtaalamu wa lishe ikiwa uzito wako umepotoka sana kutoka kwa kawaida, kwa sababu lishe kali ambayo inaweza kuathiri vibaya utayarishaji wa mwili wako kwa ujauzito haipendekezi.