Yaliyomo
Mimba na toxicosis: kwa nini wakati wa ujauzito toxicosis, sababu
Mimba na toxicosis ni dhana zinazohusiana sana. Lakini kichefuchefu, udhaifu na mhemko mwingine mbaya sio salama kila wakati kwa mama anayetarajia na mtoto wake. Ili iwe rahisi kuvumilia toxicosis, unahitaji kujua ni kwanini inatokea na jinsi ya kukabiliana nayo mwenyewe.
Sababu za toxicosis katika ujauzito wa mapema
Kupoteza nguvu, kichefuchefu na kutapika ni dalili za kawaida ambazo humsumbua mwanamke katika nafasi ya kupendeza. Mara nyingi, usumbufu huanza katika kipindi cha kuanzia wiki ya 4 hadi ya 6 ya ujauzito na kumsumbua mama anayetarajia asubuhi. Sio tu ugonjwa wa asubuhi unachukuliwa kuwa wa kawaida, lakini pia udhihirisho wa toxicosis mara 2-3 wakati wa mchana. Ikiwa shambulio linatokea mara nyingi zaidi na linaambatana na kutapika kwa kuchosha, unapaswa kuwasiliana na daktari wako mara moja.
Toxicosis wakati wa ujauzito hufanyika kwa sababu ya urekebishaji wa mwili
Mbali na athari za harufu na kichefuchefu, kuna aina zingine za udhihirisho wa ugonjwa wa sumu: benign jaundice, ukurutu, pruritus na usingizi. Katika kesi hizi, matibabu maalum imewekwa, na mwanamke lazima awe chini ya usimamizi wa matibabu kila wakati.
Inaaminika kuwa toxicosis wakati wa ujauzito husababishwa na sababu zifuatazo:
- Usawa wa homoni. Dalili zisizofurahi hupotea baada ya kiwango cha homoni kutulia, na mwili wa mama anayetarajia hubadilika na kuonekana kwa kiinitete.
- Mmenyuko wa kinga. Mfumo wa kinga ya mwanamke unaweza kukataa tishu za kigeni katika hatua za mwanzo, ndiyo sababu toxicosis wakati wa ujauzito inazidi kuongezeka.
- Ulinzi wa asili. Mwili wa mama kawaida hulinda mtoto kutoka kwa athari mbaya za tabia mbaya na lishe isiyofaa, na vile vile kutoka kwa sumu inayowezekana na vitu vyenye sumu.
- Dhiki. Wasiwasi wa kila wakati, ukosefu wa usingizi na kuwashwa kunaweza kusawazisha mfumo wa mmeng'enyo na kusababisha sumu kali.
- Magonjwa sugu. Magonjwa yasiyotibiwa ambayo hudhoofisha mfumo wa kinga ni moja ya sababu za ugonjwa wa sumu katika hatua za mwanzo za ujauzito.
- Umri na idadi ya ujauzito. Udhaifu na kichefuchefu mara nyingi huonekana kwa wanawake baada ya miaka 30-35, ambao hawajazaa hapo awali na wamepewa mimba kadhaa.
- Mimba nyingi. Akina mama ambao hubeba mapacha wanahusika zaidi na toxicosis, kwani mwili wao hupata mzigo mara mbili.
Wanawake wenye afya huvumilia ujauzito kwa urahisi zaidi, na tofauti na mama walio na magonjwa sugu, kinga dhaifu na tabia mbaya, wanaweza kuvumilia mtoto bila kujua ni nini toxicosis.
Je! Toxicosis itaisha lini na jinsi ya kukabiliana nayo?
Ni ngumu kutaja tarehe halisi, lakini katika hali nyingi dalili mbaya huacha kwa wiki ya 12-13 ya ujauzito. Lakini pia hutokea kwamba baadaye, wanaweza kuanza na nguvu mpya. Katika trimester ya mwisho, uvimbe, kiungulia na matone ya shinikizo mara nyingi huongezwa kwa udhaifu na utumbo.
Ni nini husababisha toxicosis wakati wa ujauzito ni rahisi kuelewa, lakini udhihirisho wake katika hatua za baadaye unaweza kuwa tishio kubwa kwa fetusi. Kupiga mara kwa mara ya kutapika, kizunguzungu na kuongezeka kwa shinikizo ghafla ni sababu ya kutembelea daktari haraka.
Ili iwe rahisi kuvumilia hali mbaya, zingatia mapendekezo yafuatayo:
- Mfumo wa usambazaji. Ondoa vyakula vya kukaanga, vyenye mafuta, vikali na vingine ambavyo hukasirisha tumbo kutoka kwa lishe. Kula chakula kidogo mara 5-6 kwa siku.
- Kunywa maji mengi. Kunywa juisi za asili, compotes, chai ya mimea, broths za mboga, na maji ya limao.
- Njia. Kula chakula cha jioni na chakula chepesi na usilale mara baada ya kula; inachukua angalau masaa 2-3 kuingiza chakula.
- Ladha kali. Weka pipi, siki, ndimu, au limao ili kusaidia kupunguza kichefuchefu.
- Asali kwa kuzuia. Kula 1 tsp. asali juu ya tumbo tupu, itasaidia mfumo wa mmeng'enyo na kinga kwa ujumla.
- Vitafunio vya asubuhi. Unapoamka, usikimbilie kutoka kitandani, na kila wakati weka kiboreshaji, karanga, parachichi zilizokaushwa au matunda mengine yaliyokaushwa kwenye kabati la kulala.
- Kutembea. Tumia muda mwingi nje, mbali na barabara kuu, na epuka maeneo ya kuvuta sigara na vyumba vyenye harufu kali.
- Aromatherapy. Tumia mafuta muhimu ya peppermint kunukia chumba chako cha kulala, mto, au leso. Matone 2-3 ya ether hupunguza tumbo na kuondoa kichefuchefu. Tumia mafuta mengine kama anise, jasmine au machungwa.
- Taratibu za maji. Kuogelea kwenye dimbwi au kwenye maji wazi, na pia bafu tofauti, husaidia kukabiliana na mashambulio ya toxicosis na hata kuiondoa kabisa.
- Vitamini. Wasiliana na daktari na uchukue kozi ya vitamini na madini ili kudumisha kinga.
Kuna njia zingine za kupambana na toxicosis - dawa ya mitishamba, tiba ya nyumbani, kinga ya mwili, tiba ya mwili na hata hypnosis, lakini uamuzi juu ya matumizi yao unapaswa kufanywa na daktari anayehudhuria.
Baada ya kujua kwa nini kuna toxicosis wakati wa ujauzito, ni muhimu kudumisha usawa wa kihemko na kufuata mapendekezo yote ya daktari. Kutunza afya yako mwenyewe, kuondoa tabia mbaya na kudhibiti lishe - hii ndio itakusaidia kuvumilia kwa urahisi kipindi kigumu cha kungojea mtoto.