Kwa kuwa sababu za rosasia hazijulikani, haiwezekani kuzuia kutokea kwake.

Hatua ya kwanza ni kujua ni nini kinachofanya dalili kuwa mbaya zaidi na kisha ujifunze jinsi ya kudhibiti au kuepuka vichochezi hivi. Kuweka shajara ya dalili kunaweza kusaidia sana.

Hatua zifuatazo mara nyingi zinaweza kupunguza ukali wa dalili:

• epuka kupigwa na jua iwezekanavyo. Ikiwa utafanya hivyo, daima tumia ulinzi mzuri wa jua SPF 30 au zaidi, dhidi ya mionzi ya UVA na UVB, na hii, majira ya joto na baridi;
• epuka matumizi ya vinywaji na vyakula vinavyochangia upanuzi wa mishipa ya damu: kahawa, pombe, vinywaji vya moto, vyakula vya spicy na bidhaa nyingine yoyote ambayo husababisha urekundu;
• kuepuka yatokanayo na joto kali na upepo mkali. Kinga uso wako vizuri kutokana na baridi na upepo wakati wa baridi. Pia kuepuka mabadiliko ya joto ya haraka;

• jifunze kupumzika ili kudhibiti vizuri mafadhaiko na hisia kali;
• epuka saunas na bafu ya moto ya muda mrefu;
• Isipokuwa ushauri wa matibabu umetolewa, epuka kupaka krimu zenye corticosteroid usoni.

Utunzaji wa uso

• Tumia maji ya uvuguvugu kwenye joto la mwili na sabuni kali isiyo na harufu;
• Bidhaa nyingi za huduma za ngozi zina vyenye viungo vinavyoweza kufanya rosasia kuwa mbaya zaidi (asidi, pombe, nk). Angalia na mfamasia wako, daktari au dermatologist ili kujua ni zipi zinafaa kwa rosasia;
• Mara kwa mara weka moisturizer kwenye uso, ili kupunguza hisia inayowaka na ukavu wa ngozi.³. Wasiliana na mfamasia wako, daktari au daktari wa ngozi ili kupata cream inayofaa kwa ngozi iliyoathiriwa na rosasia. Losheni zenye 0,1% kinetin (N6-furfuryladenine) zinaonekana kuwa na ufanisi katika kulainisha ngozi na kupunguza dalili.⁴ ;
• Epuka vipodozi vya greasi na misingi, ambayo inaweza kufanya kuvimba kuwa mbaya zaidi.