Yaliyomo
Anne-Laure Benattar, mtaalamu wa saikolojia ya mwili, hupokea watoto, vijana na watu wazima katika mazoezi yake "L'Espace Thérapie Zen". www.therapie-zen.fr.
Anne-Laure Benattar, mtaalamu wa saikolojia ya mwili, anampokea Tom leo. Ameongozana na mama yake. Kwa muda wa miezi michache iliyopita, mvulana huyu mdogo mwenye umri wa miaka sita amekuwa akionyesha dalili za mfadhaiko, uchokozi na kujirudia kwa "hasira", haijalishi ni somo gani, haswa na familia yake. Hadithi ya kipindi…
Tom, umri wa miaka 6, mvulana mdogo mwenye hasira ...
Anne-Laure Benattar: Je, unaweza kuniambia tangu wakati umekuwa ukihisi msongo huu au hasira?
Tom: Sijui ! Labda tangu paka wetu alikufa? Nilimpenda sana… lakini sidhani kama hilo ndilo linanisumbua.
A.-LB: Ndiyo, sikuzote inasikitisha kumpoteza mnyama kipenzi unayempenda sana… Ikiwa hilo silo linalokuudhi, je, kuna kitu kingine kinachokukasirisha au kukuhuzunisha? ?
Tom: Ndiyo… kutengana kwa wazazi wangu kwa miaka miwili kunanihuzunisha sana.
A.-L. B : Oh naona! Kwa hivyo nina wazo kwako. Ikiwa unataka, tutacheza na hisia. Unaweza kufunga macho yako na kuniambia hasira au huzuni hiyo iko wapi kwenye mwili wako.
Tom: Ndiyo, nataka tucheze! Hasira yangu iko kwenye pafu langu.
A.-LB: Je, ina umbo gani? Rangi gani? Je, ni ngumu au laini? Je, inasonga?
Tom: Ni mraba, kubwa sana, nyeusi, ambayo inaumiza, ambayo ni ngumu kama chuma, na ambayo yote imefungwa ...
A.-LB Sawa naona, inachosha! Je, unaweza kujaribu kubadilisha rangi, sura? Ili kuifanya kusonga, kuifanya iwe laini?
Tom: Ndiyo, ninajaribu… Ah, hapo, ni duara la samawati sasa… laini kidogo, lakini ambalo halisogei…
A.-LB: Labda bado ni mnene kidogo? Ikiwa utaipunguza, unaweza kuifanya ihamishe?
Tom: Ndio, sasa ni ndogo kwa raundi hii, na inasonga yenyewe.
A.-LB: Kwa hivyo, ikiwa unataka, unaweza kuinyakua kwa mkono wako, moja kwa moja kwenye pafu lako, au kwa mdomo, upendavyo, na kuitupa au kuiweka kwenye takataka ...
Tom: Hiyo ni, niliikamata kwenye pafu langu na kuitupa kwenye takataka, ni ndogo sasa. Ninahisi nyepesi zaidi!
A.- LB : Na ikiwa sasa unafikiria kutengana kwa wazazi wako, unahisije?
Tom: JNinahisi vizuri, nyepesi sana, ni jambo la zamani, linaumiza hata hivyo, lakini leo, tuna furaha zaidi kama hiyo. Ni ajabu, hasira yangu imeisha na huzuni yangu pia imepita! Inapendeza, asante!
Usimbuaji wa kipindi
Kubinafsisha hisia, kama Anne-Laure Benattar anavyofanya wakati wa kipindi hiki, ni zoezi la Upangaji wa Lugha-Neuro. Hii humruhusu Tom kugeuza hisia zake, kuifanya ibadilike kwa kurekebisha vipengele tofauti vinavyohitajika (rangi, umbo, saizi, n.k.) na kisha kuiachia.
Msaidie mtoto aache hasira yake kwa “kusikiliza kwa bidii”
Kusikiliza hisia zinazoonyeshwa na zile ambazo wakati mwingine hujidhihirisha kupitia dalili, ndoto mbaya au migogoro, ni njia nzuri ya kuzisasisha, na zaidi ya yote, kuwakaribisha kwa fadhili.
Hasira moja inaweza kuficha nyingine ...
Mara nyingi, hasira huficha hisia nyingine, kama vile huzuni au hofu. Hisia hii iliyofichwa inaweza kurejelea matukio ya zamani yaliyohuishwa na tukio la hivi majuzi. Katika kikao hiki, hasira ya Tom ilionekana kwa kifo cha paka wake mdogo, maombolezo ambayo aliweza kufanya na ambayo yalimrudisha kwenye maombolezo mengine, yale ya kutengana na wazazi wake, ambayo bado yanamtia huzuni. Maombolezo ambayo huenda hakuweza kuachilia hisia zake, labda kuwalinda wazazi wake.
Ikiwa tatizo litaendelea, inaweza kutokea kwamba hasira hii bado inahitaji kusikilizwa au kufyonzwa. Mpe mtoto wako muda wa usagaji chakula anaohitaji, na ikiwezekana usaidizi wa mtaalamu unaweza kuwa muhimu kufikia suluhisho la hali hii.