Yaliyomo
Kila mmoja wetu anakabiliwa na hitaji la kuwepo kwa urafiki wa karibu na mtu mwingine - na lazima kuheshimiana. Lakini upendo unapoacha uhusiano, tunateseka na ... mara nyingi hukaa pamoja, kutafuta sababu zaidi na zaidi za kutobadilisha chochote. Hofu ya mabadiliko na kutokuwa na uhakika ni kubwa sana kwamba inaonekana kwetu: ni bora kuacha kila kitu kama ilivyo. Je, tunawezaje kuhalalisha uamuzi huu kwetu wenyewe? Mwanasaikolojia Anna Devyatka anachambua visingizio vya kawaida.
1. "Ananipenda"
Udhuru kama huo, hata uonekane wa ajabuje, hutosheleza uhitaji wa usalama wa mpendwa. Inaonekana kwamba sisi ni nyuma ya ukuta wa mawe, kwamba kila kitu ni utulivu na wa kuaminika, ambayo ina maana kwamba tunaweza kupumzika. Lakini hii sio haki sana kuhusiana na yule anayependa, kwa sababu hisia zake sio za kuheshimiana. Kwa kuongeza, baada ya muda, hasira na mtazamo mbaya unaweza kuongezwa kwa kutojali kwa kihisia, na kwa sababu hiyo, uhusiano hautaleta furaha sio tu kwako, bali pia kwa mpenzi wako.
Kwa kuongezea, inafaa kutofautisha "ananipenda" na "anasema ananipenda." Inatokea kwamba mpenzi ni mdogo kwa maneno peke yake, lakini kwa kweli anakiuka makubaliano, kutoweka bila ya onyo, na kadhalika. Katika kesi hii, hata kama anakupenda, vipi hasa? Dada yako vipi? Kama mtu ambaye hakika atakubali na kuunga mkono?
Ni muhimu kuelewa ni nini hasa kinatokea katika uhusiano wako na ikiwa inafaa kuendelea, au ikiwa kwa muda mrefu wamekuwa hadithi.
2. “Kila mtu anaishi hivi, na ninaweza”
Katika miongo kadhaa iliyopita, taasisi ya familia imebadilika, lakini bado tuna mtazamo dhabiti ambao uliundwa katika miaka ya baada ya vita. Kisha upendo haukuwa muhimu sana: ilikuwa ni lazima kuunda wanandoa, kwa sababu ilikubaliwa kwa njia hiyo. Kwa kweli, kulikuwa na wale ambao waliolewa kwa upendo na kubeba hisia hii kwa miaka, lakini hii ni ubaguzi kwa sheria.
Sasa kila kitu ni tofauti, mitazamo "lazima uolewe na kuzaa kabla ya 25" au "mwanamume haipaswi kuwa na furaha, lakini anapaswa kufanya kila kitu kwa familia, akisahau kuhusu mambo yake ya kupendeza" inakuwa jambo la zamani. Tunataka kuwa na furaha, na hii ni haki yetu. Kwa hivyo ni wakati wa kuchukua nafasi ya kisingizio "kila mtu anaishi kama hii, na ninaweza" na usakinishaji "Nataka kuwa na furaha na nitafanya kila kitu kwa hili; ikiwa sina furaha katika uhusiano huu, basi hakika nitakuwa katika ijayo.
3. "Jamaa watafadhaika ikiwa tutaachana"
Kwa kizazi kikubwa, ndoa ni dhamana ya utulivu na usalama. Mabadiliko ya hali hayawezekani kuwapendeza, lakini hii haimaanishi kwamba unapaswa kukaa na mtu asiyependwa na kuteseka nayo. Ikiwa maoni ya wazazi wako ni muhimu kwako na hutaki kuwakasirisha, zungumza nao, eleza kwamba uhusiano wako wa sasa unakufanya uteseke badala ya kufurahia maisha.
4. “Siwezi kufikiria jinsi ya kuishi peke yangu”
Kwa wale ambao wamezoea kuishi katika wanandoa, hii ni hoja nzito - haswa ikiwa mtu hahisi kabisa mipaka ya "I" yake, hawezi kujibu mwenyewe maswali ya yeye ni nani na ana uwezo gani juu yake. kumiliki. Udhuru kama huo ni ishara kwamba umepotea kwa wanandoa, na, kwa kweli, unahitaji kuwa tayari kwa ukweli kwamba kutoka kwa uhusiano mkali itakuwa chungu sana. Inahitajika kutekeleza kazi ya kisaikolojia ya maandalizi na ujifunze kutegemea rasilimali zako za ndani.
5. "Mtoto atakua bila baba"
Hadi hivi majuzi, mtoto aliyelelewa na mama aliyetalikiwa aliibua huruma, na wazazi wake "bahati mbaya" - kulaaniwa. Leo, wengi wanatambua kwamba kutokuwepo kwa mmoja wa wazazi katika baadhi ya matukio ni njia bora zaidi kuliko kutoheshimiana na disassembly ya milele mbele ya mtoto.
Nyuma ya kila moja ya visingizio hapo juu kuna hofu fulani - kwa mfano, upweke, kutokuwa na maana, kutokuwa na ulinzi. Ni muhimu kujibu kwa uaminifu swali la kuwa uko tayari kuendelea kuishi na hali ya kuongezeka ya kutoridhika. Kila mtu anachagua njia ya kwenda: jaribu kujenga uhusiano au kukomesha.