Ili kupata nafuu ya haraka kutokana na kuchomwa na jua, weka compress baridi kwenye ngozi yako.
Oga au kuoga baridi ili kupoza ngozi iliyoathirika na kutuliza maumivu.
Ongeza glasi ya siki ya apple cider kwa kuoga, hii itarekebisha usawa wa pH, na uponyaji utakuja haraka.
Umwagaji wa oatmeal utaondoa kuwasha kwa ngozi iliyoathiriwa.
Tone la lavender au mafuta ya chamomile yaliyoongezwa kwenye umwagaji yanaweza kupunguza maumivu na kuchoma.
Ongeza vikombe 2 vya soda ya kuoka kwenye bafu yako ili kupunguza uwekundu.
Wakati wa kuoga, usitumie sabuni - hukausha ngozi ya ngozi.
Tumia mafuta ya mwili yenye aloe vera. Baadhi ya bidhaa za aloe zina lidocaine, anesthetic ambayo huondoa maumivu.
Kunywa maji zaidi na juisi. Ngozi yako sasa ni kavu na haina maji na inahitaji maji ya ziada ili kuzaliwa upya haraka.
Kwa kuchoma kali na kuwasha na uvimbe, unaweza kutumia mafuta yenye hydrocortisone 1%.
Ili kupunguza maumivu, chukua dawa ya kupunguza maumivu ya dukani kama vile ibuprofen.
Fanya compress na maziwa baridi lakini si baridi. Itaunda filamu ya protini kwenye mwili, ambayo hupunguza usumbufu wa kuchoma.
Mbali na maziwa, mtindi au cream ya sour inaweza kutumika kwa ngozi.
Vitamini E, antioxidant yenye nguvu, husaidia kupunguza uvimbe unaosababishwa na jua. Kuchukua ndani, na kulainisha ngozi na mafuta. Mafuta ya Vitamini E pia ni nzuri wakati ngozi iliyowaka inapoanza.
Majani ya chai yaliyopozwa yanapendekezwa kutumika kwa kitambaa safi na kutumika kwa ngozi. Chai nyeusi ina tannins ambazo hupunguza joto na kurejesha usawa wa pH. Ikiwa unaongeza mint kwa chai, compress itakuwa baridi.
Weka mifuko ya chai iliyowekwa kwenye maji baridi kwenye kope zilizowaka.
Kusaga matango katika blender na kutumia gruel kwenye ngozi iliyowaka. Tango compress itasaidia kuepuka peeling.
Chemsha viazi, ponda, acha baridi na uomba kwa maeneo yaliyoathirika. Wanga iliyomo kwenye viazi hupunguza na kupunguza maumivu.
Unaweza pia kutengeneza maji na wanga ya mahindi ili kutuliza ngozi iliyowaka.