Yaliyomo
Michezo ya nje ya majira ya joto kwa watoto
Ukosefu wa harakati huathiri vibaya afya ya watoto, ambayo ni kweli haswa kwa watoto wa shule. Katika msimu wa joto wana wakati mwingi wa bure, na hali ya hewa ya nje ni nzuri. Unawezaje kutumia fursa hii kwa faida yako? Michezo ya majira ya joto kwa watoto itasaidia kuandaa shughuli za burudani kwa kila mtu, bila ubaguzi, wote wachanga na vijana.
Michezo ya majira ya joto kwa watoto sio ya kupendeza tu, bali pia ni muhimu
Kwa nini michezo ya majira ya joto ni muhimu kwa watoto?
Misimu mitatu ya baridi na mvua na slush, vyumba vidogo, masomo shuleni hupunguza uhamaji wa watoto wetu. TV, kompyuta, simu huchukua usikivu wao wakati wao wa bure kutoka umri wa miaka 5-6. Walakini, ni muhimu sana kwamba mtoto aishi maisha ya kazi: ukuaji sahihi wa moyo, mapafu, ubongo, mgongo unahusishwa na shughuli za mwili.
Michezo ya nje ya majira ya joto kwa watoto husaidia kuimarisha misuli, kukuza ustadi, uthabiti na hali ya usawa. Kilicho nzuri zaidi ni kwamba hufanyika wakati wa mchezo wa kufurahisha.
Kucheza pamoja ni njia nzuri ya kufundisha watoto kushirikiana na kila mmoja, kucheza katika timu, kuonyesha sifa zao bora, na kupata mafanikio.
Wanasaikolojia wanaamini kuwa kutumia wakati na kompyuta au kutazama Runinga kunapunguza ukuaji wa ustadi huu. Walakini, ni sehemu muhimu ya ujamaa.
Kwa kuongezea, kwenda chekechea au kusoma shuleni ni wakati wa densi kali ya maisha, ambayo mtoto analazimishwa kutoshea. Kulipa fidia kwa mtu mzima huyu, kwa kweli, utaratibu wa kila siku, haitoshi kutumia tu bila malengo majira ya joto nyumbani. Kwa hivyo, michezo ya majira ya joto kwa watoto ni fursa nzuri ya kupunguza mafadhaiko ya kisaikolojia ambayo yamekusanywa kwa mwaka mzima.
Michezo ya mpira inapendwa na watu wa kila kizazi. Mpira unaweza kutumika kuandaa mashindano anuwai - kutoka kwa timu hadi kwa mtu binafsi.
Pioneerball ilikuwa na inabaki kuwa moja ya mashindano yanayopendwa zaidi ya yadi. Mchezo huu wa timu unafaa zaidi kwa watoto wa shule. Watoto wanaweza pia kucheza ikiwa unaandaa uwanja wa michezo unaofaa kwa umri wao. Ili kutekeleza, unahitaji mpira wa wavu na wavu ulionyoshwa katikati ya tovuti.
Timu mbili zinachezwa na idadi sawa ya wachezaji, kutoka 2 hadi 10.
Kanuni ya mchezo ni sawa na mpira wa wavu, lakini kwa sheria kali sana. Mpira unatupwa juu ya wavu, kazi kuu ni kuutupa ili wachezaji wa timu nyingine wasiweze kuudaka. Mchezaji aliyepatikana anaweza kujitupa au kupitisha kwa mshiriki mwingine wa timu yake.
Kwa watoto wa shule, unaweza kucheza mpira wa wavu, na kwa watoto, mpira wa povu au mpira mwepesi wa pwani ambao hautasababisha kuumia unafaa.
Ikiwa watoto hawaingiliani vizuri katika kikundi, basi unaweza kuwapa fursa ya kujieleza kibinafsi na bila hitaji la kujitahidi. Mashindano rahisi yanafaa kwa hii:
nani atatupa ijayo;
itaishia kwenye kikapu mara zaidi;
tupa juu ya kila mtu mwingine na kukamata.
Mipira ya tenisi ni nzuri kwa kukuza usahihi kupiga lengo lililopakwa kwenye ukuta au uzio.
Wakati wa kuandaa michezo ya nje ya majira ya joto kwa watoto, ni muhimu kutunza usalama wa washiriki wote ili raha isiangaliwe na ajali. Sheria zifuatazo zitakuruhusu kupanga wakati wako wa kupumzika vizuri na salama iwezekanavyo:
tovuti ya hafla inapaswa kuwa mbali na trafiki ya barabarani;
ikiwa mchezo unahusisha mashindano ya kazi, basi ni bora kuipanga kwenye wavuti iliyokanyagwa ya udongo, na sio kwenye lami;
haipaswi kuwa na miiba na mimea mingine inayouma karibu na wavuti, na vile vile mimea iliyo na miiba na matawi makali;
kwanza unahitaji kuondoa vijiti, mawe, vipande kutoka mahali uliochaguliwa - kila kitu ambacho kinaweza kumdhuru mtoto aliyeanguka;
mavazi na viatu vinapaswa kufaa kwa michezo inayofanya kazi, bila vitu vikali na lace;
Mpangilio sahihi wa michezo kwa watoto utawaruhusu washiriki wote, bila kujali umri, kufurahiya na kufaidika.