Je, huwa unaapa na kutatua mambo? Labda mwenzi wako asiyezuiliwa ni “kile ambacho daktari aliamuru.” Matokeo ya uchunguzi wa wanandoa wa ndoa yanaonyesha kwamba waume na wake wanaogombana hadi wasikie sauti huishi muda mrefu zaidi kuliko wale wanaozuia hasira.
"Watu wanapokutana pamoja, kutatua tofauti huwa mojawapo ya kazi muhimu zaidi," alisema Ernest Harburg, profesa aliyestaafu katika Idara ya Saikolojia na Afya katika Chuo Kikuu cha Michigan, ambaye aliongoza utafiti huo. "Kama sheria, hakuna mtu anayefundishwa hivi. Ikiwa wote wawili walilelewa na wazazi wazuri, kubwa, wanachukua mfano kutoka kwao. Lakini mara nyingi zaidi, wanandoa hawaelewi mikakati ya kudhibiti migogoro.” Kwa kuwa migongano haiwezi kuepukika, ni muhimu sana jinsi wenzi wa ndoa wanavyosuluhisha.
“Tuseme kuna mgogoro kati yenu. Swali kuu: utafanya nini? Harburg inaendelea. "Ikiwa "unazika" hasira yako, lakini bado unaendelea kumpinga adui kiakili na kukasirika tabia yake, na wakati huo huo usijaribu hata kuzungumza juu ya shida, kumbuka: uko kwenye shida.
Tafiti nyingi zinaonyesha kuwa kutoa hasira ni faida. Kwa mfano, kazi moja kama hiyo inathibitisha kwamba watu wenye hasira hufanya maamuzi bora, labda kwa sababu hisia hii inauambia ubongo kupuuza mashaka na kuzingatia kiini cha tatizo. Kwa kuongezea, iliibuka kuwa wale wanaoonyesha hasira waziwazi ni bora kudhibiti hali hiyo na kukabiliana na shida haraka.
Hasira ya makopo huongeza tu dhiki, ambayo inajulikana kupunguza muda wa kuishi. Kulingana na wanasaikolojia, sababu kadhaa zinaelezea asilimia kubwa ya vifo vya mapema kati ya wanandoa ambao huficha udhihirisho wa hasira. Miongoni mwao ni tabia ya kuficha kutoridhika kwa pande zote, kutokuwa na uwezo wa kujadili hisia na matatizo, mtazamo wa kutowajibika kwa afya, kulingana na ripoti iliyochapishwa katika Journal of Family Communication.
Ikiwa mashambulizi yangezingatiwa kuwa ya msingi, wahasiriwa karibu kamwe hawakukasirika.
Kundi la wataalamu wakiongozwa na Profesa Harburg walichunguza wenzi wa ndoa 17 wenye umri wa miaka 192 hadi 35 kwa zaidi ya miaka 69. Lengo lilikuwa ni jinsi wanavyoona uchokozi usio wa haki au usiostahiliwa kutoka kwa wanandoa.
Ikiwa mashambulizi yangezingatiwa kuwa ya msingi, wahasiriwa karibu kamwe hawakukasirika. Kulingana na mwitikio wa washiriki katika hali ya migogoro ya kidhahania, wanandoa waligawanywa katika vikundi vinne: wenzi wote wawili wanaonyesha hasira, mke tu ndiye anayeonyesha hasira, na mume huzama, ni mume tu anayeonyesha hasira, na mke huzama, wote wawili. wanandoa huondoa hasira.
Watafiti waligundua kuwa wanandoa 26, au watu 52, walikuwa wakandamizaji-yaani, wenzi wote wawili walikuwa wakificha ishara za hasira. Wakati wa jaribio, 25% yao walikufa, ikilinganishwa na 12% kati ya wanandoa wengine. Linganisha data kwenye vikundi. Katika kipindi hicho, 27% ya wanandoa walioshuka moyo walipoteza mmoja wa wenzi wao, na 23% wote wawili. Wakati katika vikundi vitatu vilivyobaki, mmoja wa wanandoa alikufa katika 19% tu ya wanandoa, na wote wawili - katika 6% tu.
Kwa kushangaza, wakati wa kuhesabu matokeo, viashiria vingine pia vilizingatiwa: umri, uzito, shinikizo la damu, sigara, hali ya bronchi na mapafu, na hatari ya moyo na mishipa. Kulingana na Harburg, hizi ni takwimu za kati. Utafiti unaendelea na timu inapanga kukusanya data ya miaka 30. Lakini hata sasa inaweza kutabiriwa kuwa katika hesabu ya mwisho ya wanandoa ambao wanaapa na kubishana, lakini kubaki na afya njema, kutakuwa na mara mbili zaidi.