Tenisi imekuwa ikizingatiwa kama mchezo wa wasomi. Walakini, wakati wa shida, inashangaza, ikawa rahisi sana kucheza tenisi. Mauzo ya bidhaa yanapangwa katika maduka ya michezo, gharama ya kukodisha korti inapungua… Inaonekana ni wakati wa kuchukua kitambara mkononi na kwenda kwenye wavu!
Jinsi ya kuchagua raketi
Wakati wa kuchagua raketi, hakikisha utumie msaada wa msaidizi wa mauzo. Atachagua inayokufaa zaidi - kwa saizi, nyenzo na bei. Lakini vidokezo vichache kabla ya kununua bado vitafaa.
Newbies lazima dhahiri kununua sio mtaalamu, lakini rafu mbaya. Huna haja ya kufikiria kuwa gunia ghali zaidi, ndivyo utakavyojifunza kucheza tenisi haraka na kujiwekea mbinu nzuri. Rackets za Amateur zote ni za bei rahisi (bei ya bei ya rubles elfu 2-8) na rahisi kudhibiti. Jambo kuu ni kwamba wako vizuri, na mfumo mzuri wa kutuliza vibration.
Kwanza, angalia ikiwa kushughulikia ni sawa kwako. Chukua raketi kwa mkono mmoja na uishike na kiganja chako. Weka kidole cha index cha mkono wako mwingine katika pengo kati ya vidole na kiganja. Ikiwa kidole kinafaa zaidi au chini vizuri, kushughulikia ni sawa kwako. Inaaminika kuwa unahitaji kuchagua kipini kikubwa zaidi ambacho unaweza kucheza vizuri nacho.
Kuna mfumo wa ukubwa wa "Uropa", ulioonyeshwa kwenye vyumba. Rackets zinafaa kwa watoto na nambari 1 na 2, wanawake - na nambari 3, na kwa wanaume - 4-7. Katika mazoezi, hata hivyo, saizi ya kushughulikia inapaswa kuamua peke yake.
Vichwa vya Racket pia hutofautiana kwa saizi. Chaguo la saizi ya kichwa huchaguliwa kulingana na mtindo uliochaguliwa wa kucheza. Kwa mfano, wacheza kamari, na vile vile wale wanaopenda kucheza kwenye mstari wa nyuma, wanafaa kwa raketi zilizo na vichwa kama Kuzidisha и Usimamie zaidi… Mbio hizi zina uso mkubwa wa kushona, ambayo inaruhusu kuzunguka vizuri na kukata mpira. Walakini, kwa wachezaji wa novice, raketi kama hizo huongeza idadi ya viboko visivyo sahihi. Lakini kwa ufundi mzuri, utumiaji mzuri wa mkoa wa kati wa masharti, kinachojulikana SweetSpot ("Athari ya athari"), hutoa faraja ya athari kubwa.
Racket ya kichwa ya Flexpoint Radical OS ni ya kushangaza na ya michezo kwa amateurs nzuri na faida. 4460 RUB
Roli la Babolat Drive Z Lite na kichungi cha mtetemo kilichorekebishwa kwa kiwango cha mchezaji. RUB 6650
Racket ya Timu ya Wilson Kobra FX - nguvu na nguvu shukrani kwa teknolojia mpya. RUB 8190
Utunzaji wa Racket ni rahisi. Epuka kupiga vitu ngumu na uso wa korti - athari kali zinaweza kusababisha mdomo kupasuka. Tumia mkanda maalum kulinda mdomo. Na usisahau kuweka raketi katika kesi hiyo mara baada ya mchezo. Hifadhi raketi yako mahali pakavu penye baridi nje ya jua moja kwa moja. Maadui wa raketi ni joto kali, baridi au unyevu mwingi. Kamba zinaathiriwa haswa.
Sehemu muhimu ya mavazi ya mchezaji wa tenisi ni viatu vya hali ya juu.
Jinsi ya kuchagua sneakers
Sketi nyeupe, fulana nzuri, kofia ili usikike kichwa chako - hiyo ni nzuri. Walakini, jambo muhimu zaidi katika vifaa vya tenisi ni viatu. Kuna aina kubwa ya mifano katika maduka ya michezo, unachagua moja yao, njoo kortini, na wachezaji wa kitaalam wanadai kuwa haununulii viatu vya tenisi kabisa. Ni vizuri pia ikiwa unaruhusiwa kuingia kortini, lakini baada ya yote, besi zingine za tenisi (haswa zile zilizo na korti za udongo) haziwezi kukuruhusu kucheza, ikidai kwamba kwa pekee hiyo una vilema korti zao.
Ili usifadhaike, tutajaribu kuelezea ni nini sifa tofauti za sneakers, ambazo huitwa viatu vya tenisi ulimwenguni kote.
Katikati ya buti.
Sehemu iliyoundwa laini ya buti imeundwa kulinda kifundo cha mguu na magoti kutoka kwa mshtuko unaohusishwa na harakati za vurugu kwenye uwanja wa tenisi. Uingizaji huu, ulio kati ya kisigino na mguu, unaweza kufanywa kutoka kwa vifaa anuwai vya uzani tofauti.
Sole
Outsole ya viatu vya tenisi katika hali nyingi hufanywa kutoka kwa kiwanja maalum cha mpira ambacho kina sifa za kipekee za kubadilika na kudumu. Rangi tofauti za mpira zinaweza kumaanisha muundo tofauti au msongamano wa mpira (mara nyingi, kwa mfano, outsole ni mzito kwa kisigino na nyembamba kwenye kidole).
Kwa njia, muundo wa zigzag wa pekee (kuingiza na muundo wa herringbone) iliundwa haswa ili kufanya sneakers kuteleza kidogo juu ya uso wa korti na chembe za mchanga hazikuambatana na pekee na hakuwa na uzito wa sneakers.
Juu ya buti
Juu ya buti ni uso ambao "hufunika" mguu wako. Inaweza kutengenezwa kutoka kwa ngozi au nyenzo za hali ya juu za sintetiki. Mara nyingi hupambwa kwa kuingiza maalum, kawaida hutumiwa tu kupunguza uzito wa mfano.
Insole
Vifurushi vya insole huathiri athari ya mguu juu ya uso wa korti. Inayo vifaa anuwai. Imewekwa moja kwa moja chini ya mguu, insole inaweza kutofautiana katika unene kutoka kisigino hadi kidole gumba. Katika viatu vya tenisi vya bei ghali, insoles kawaida huondolewa na kuosha.
Sneakers Prince OV1 HC, rubles 4370.
Sneakers Yonex SHT-306, 4060 rubles.
Sneakers Prince OV1 HC, rubles 4370.
Kucheza kwenye korti za nyasi za asili ni ngumu sana kwa wanariadha wa novice na wataalamu.
Unachohitaji kujua kuhusu korti
Aina kuu ambazo korti imegawanywa ni - imefungwa (ndani ya nyumba) na kufungua (hewa wazi). Ni muhimu kujua ni aina gani ya nyuso zinazotumiwa katika ujenzi wa korti na ni faida gani ya hii au aina hiyo ya uso.
Mimea ya asili
Kwa kweli haitumiki katika ujenzi wa korti za tenisi, kwani inahitaji matengenezo mengi na hairuhusu idadi kubwa ya michezo. Ni ngumu kucheza juu yake kwa wanariadha wa novice na wataalamu. Kurudi kwa mpira kwenye uso kama huo ni wa chini na haitabiriki.
Nyasi bandia
Ni zulia la nyasi bandia ambalo limewekwa juu ya lami au msingi wa zege na kufunikwa na mchanga. Urefu wa rundo ni wastani kutoka 9 hadi 20 mm. Mipako hii ni ya kudumu sana, inafaa kwa hali zote za hali ya hewa na hutoa mwendo mzuri wa uchezaji na mpira wa mpira.
Mipako ngumu (ngumu)
Bora kwa maeneo ya nje na kumbi. Leo ni kifuniko cha tenisi kinachotumika sana kwa mashindano ya ulimwengu. Safu ya juu ya akriliki inaweka juu ya msaada wa mpira, na kwa sababu ya hii, uthabiti na uthabiti wa mipako yote hufikiwa. Unene wa mpira huu unaweza kurekebisha unyoya wa mipako na kufanya mchezo uwe haraka au chini, ambayo ni, kubadilisha kasi ya mchezo. Ni vizuri kucheza na mtindo wowote na ina bounce nzuri kutoka kwa mstari wa nyuma na wavu.
Mahakama za chini
Hizi ni korti zilizo wazi, ambazo mchanganyiko wa mchanga, mchanga, matofali yaliyopondwa au jiwe hutumiwa, mara nyingi mpira huu au vidonge vya plastiki vinaongezwa kwa haya yote. Wao ni ngumu kidogo kucheza kuliko wengine kwa sababu bounce ya mpira ni ya juu sana na mwelekeo wake hauwezi kutabirika.
Wapi kucheza tenisi huko Moscow
Kuna kumbi nyingi huko Moscow ambapo unaweza kucheza tenisi. Bei ya kukodisha ya wengi wao imeshuka sana kwa kipindi cha miezi sita iliyopita - inawezekana kabisa kuwa sababu ya hii ilikuwa shida ya uchumi. Ikiwa mapema saa moja ya mafunzo kwenye korti za Moscow iligharimu rubles 1500. kwa wastani, sasa ni rubles 500-800. saa moja.
Kuna korti nyingi huko Moscow ambapo unaweza kufundisha na kufanya kazi na washauri wa kibinafsi kwa watu wazima na watoto.
Korti za tenisi "Chaika". Kwenye eneo la tata kuna uwanja wa tenisi wa ndani na nje wa aina ngumu (uso mgumu na wa haraka). Kuna maegesho ya bure. Uwezekano wa kuandaa mafunzo ya kibinafsi na madarasa na watoto hutolewa. Kwa urahisi, kuna kukodisha vifaa, vyumba vya kubadilisha, kuoga, massage, solarium na sauna, na kuna bwawa la kuogelea karibu. Anwani: Metro "Park Kultury", njia ya Korobeinikov, nyumba 1/2.
Uwanja wa michezo "Druzhba" na "Luzhniki". Korti 4 za ndani za taroflex (haraka kwenye uso mgumu). Kuna vyumba vya kubadilishia nguo, nguo za nguo na mvua. Kwa bahati mbaya hakuna kukodisha vifaa. Anwani: kituo cha metro "Vorobyovy Gory", tuta la Luzhnetskaya, linajenga 10a.
Kesi za tenisi huko Dynamo. Ni mahakama 6 za ndani na 6 za nje. Kuna sauna kadhaa, mazoezi, saluni kwenye eneo hilo. Kwa urahisi, vyumba vya kubadilisha, kuoga na cafe hutolewa. Kuna maegesho ya kulipwa na ya bure. Anwani: kituo cha metro "Chekhovskaya", mtaa wa Petrovka, nyumba 26, bldg. tisa.
Uwanja wa Iskra. Mahakama 3 za ndani (synthetics) na 6 nje (4 - lami, 2 - uchafu). Kuna vyumba vya kubadilisha, kuoga, nguo za nguo. Ndani ya tata utapata massage, sauna na solarium. Anwani: kituo cha metro "Bustani ya mimea", mtaa wa Selskokhozyaistvennaya, ow. 26a.
Ngumu ya michezo "Nyota". Korti 4 za ndani (ngumu). Kuna mashindano ya ndani ya kilabu, mvua, makabati, vyumba vya kubadilisha nguo na kavu ya nywele hutolewa kwa urahisi. Kuna vyumba vya kubadilishia VIP kwa ada, mazoezi na chumba cha mazoezi ya viungo. Anwani: metro "Bagrationovskaya", st. Bolshaya Filevskaya, jengo 20.
Wakati wa kuandika nakala hiyo, vifaa kutoka kwa wavuti za www.volkl.ru, www.priroda-sport.ru, www.sport-com.ru zilitumika.