Mmea wa familia ya Lecithis, ambayo nati ya Brazil hukua, ni moja ya miti mikubwa katika msitu wa mvua wa Amazon. Mti na matunda ya ajabu, kama nazi yaligunduliwa katika karne ya XNUMX na wachunguzi wa Ureno na Uhispania.
Faida na ubaya wa nati ya Brazil hujifunza kwa uangalifu, na hujadiliwa sana na wataalam. Karanga za Brazil ni nzuri katika kupunguza kiwango cha cholesterol, na punje zina matajiri katika protini na nyuzi. Lakini ikumbukwe kwamba ulaji mwingi wa karanga za Brazil unaweza kusababisha sumu ya seleniamu, ambayo itasababisha shida ya neva, kuoza kwa meno, ugonjwa wa ngozi na upotezaji wa nywele.
Faida za karanga za Brazil zinajulikana ulimwenguni kote leo: bidhaa hiyo inachukuliwa kuwa ya thamani na nadra. Karanga za Brazil ni bidhaa yenye kalori nyingi. Kokwa za karanga hizi zina vitamini, madini na vioksidishaji vingi. Kokwa za karanga za Brazil huimarisha mfumo wa kinga, husaidia kupunguza uchovu, na kuongeza kimetaboliki.
Faida za karanga za Brazil ni seleniamu iliyomo. Karanga za Brazil ni chanzo bora cha vitamini E na ni antioxidant yenye mumunyifu ya mafuta. Karanga za Brazil hazina gluteni. Vitamini B1, iliyo kwenye viini, ni muhimu katika michakato ya kimetaboliki ya seli. Karanga hizi ni nzuri kwa watoto na watu wazima.
Faida za karanga za Brazil ziko kwenye vitu vya kupatikana kwenye matunda. Shaba inaweza kupinga upungufu wa damu, kuzuia osteoporosis (mifupa dhaifu). Pia punje za nati zina utajiri wa chuma, manganese, riboflavin.
Madhara ya nati ya Brazil ni kwamba watu wengine nyeti, wakitumia punje nyingi za lishe, wanaweza kupata athari ya mzio.
Radium, dutu yenye mionzi na hatari sana, inaweza kuumiza mwili. Kwa hivyo, haupaswi kutumia vibaya karanga hizi, ni karanga mbili au tatu tu kwa siku zitatosha kwa mwili wa mwanadamu.
Karanga za Brazil pia ni hatari kwa sababu ya sumu zao za asili, kwani zinakubali ukuaji wa saratani ya ini. Karanga za Brazil hazipendekezi kwa watu walio na shinikizo la damu.
Faida na madhara ya nati ya Brazil hutegemea kiwango cha matumizi yake kwa siku. Ikiwa hawatanyanyaswa, basi mwili hautaumizwa. Virutubisho vilivyomo kwenye karanga husaidia kupona kutoka kwa unyogovu na mafadhaiko.
Mafuta hupatikana kutoka kwa tunda la nati ya Brazil, ambayo ina dawa, na hutumiwa kupunguza uchochezi wa ngozi, kuponya vidonda na vidonda. Katika dawa za jadi, mafuta haya yamepata matumizi yake kama wakala wa kulainisha na kulainisha ngozi, katika massage.