Vitabu Bora vya Saikolojia Vilivyobadilisha Maisha Yako

Maneno yana nguvu ya ajabu. Neno linaweza kuhamasisha, kutoa furaha, lakini pia linaweza kumfanya mtu asijiamini kabisa au kupoteza kusudi lake maishani. Kitabu kimoja tu kinaweza kuwa nguzo inayoongoza kwenye mafanikio na furaha. Tunawaletea wasomaji vitabu bora zaidi vya saikolojia ambavyo vilibadilisha maisha - hebu tuzungumze leo kuhusu kazi za fasihi zenye kutia moyo zaidi.

10 Ulimwengu wenye akili. Jinsi ya kuishi bila wasiwasi usio wa lazima

Hufungua orodha yetu ya vitabu bora vya saikolojia "Ulimwengu wa akili. Jinsi ya kuishi bila wasiwasi usio wa lazima ”Alexander Sviyash. Kitabu hiki, kilichoandikwa kwa mguso wa ucheshi, kitakufundisha kuchukua ulimwengu rahisi, kuacha kujidai mwenyewe na wengine na kukubali watu kama walivyo, bila kujitahidi kuwafanya upya. Kitabu kinakusaidia kujielewa, kupata ufahamu wa kile kinachotokea katika maisha yako na kubadilisha mtazamo wako juu ya mambo mengi. Kazi ya Sviyash ni ya thamani kwa sababu mbinu ya mwandishi imejaribiwa kwa mafanikio katika semina na mafunzo mengi. Kitabu hiki kina mazoezi mengi ambayo yamekusudiwa kumsaidia msomaji kupata amani ya akili.

9. Saikolojia ya ushawishi

Moja ya vitabu bora zaidi vya kubadilisha maisha ya saikolojia ni Saikolojia ya Ushawishi na Robert Cialdini. Inachukuliwa kuwa kitabu maarufu zaidi katika saikolojia ya kijamii na imechapishwa tena mara tano, ambayo inazungumza juu ya umaarufu mkubwa wa kazi ya Cialdini. Ingawa kitabu kimeandikwa kwa lugha rahisi, kinategemea utafiti wa kina wa kisayansi.

Kutoka kwa kitabu cha Cialdini, msomaji atajifunza kuhusu mbinu za msingi za kudanganywa, mbinu za kushawishi mtu na jinsi ya kuzipinga. "Saikolojia ya Ushawishi" ni muhimu sio tu kwa wale ambao, kwa kazi, wanapaswa kuwa na uwezo wa kuwashawishi watu, lakini pia kwa wasomaji wa kawaida. Kitabu cha Childini kinaweza kutumika kama aina ya silaha ya kutetea kwa mafanikio dhidi ya wadanganyifu.

8. Jinsi ya kuacha kuwa na wasiwasi na kuanza kuishi

Jinsi ya Kuacha Kuhangaika na Kuanza Kuishi na Dale Carnegie - moja ya vitabu maarufu na bora zaidi vya saikolojia ambavyo vinaweza kubadilisha maisha. Hii ni classic ya fasihi ya kisaikolojia.

Ulimwengu wa kisasa umejaa dhiki, na hali inazidi kuwa mbaya kila mwaka. Jinsi ya kubadilisha mtazamo wako kwa ugumu wa maisha, acha kuwa na wasiwasi juu ya vitapeli, anzisha mawasiliano na wengine - hivi ndivyo kitabu kinafundisha. Inategemea hadithi za kweli za watu na inatoa ushauri mwingi. Carnegie hutumia hali zilizotokea kwa marafiki zake, jamaa na marafiki kama mifano.

7. Msamaha mkubwa

Inaendelea orodha ya vitabu bora zaidi vya kubadilisha maisha ya saikolojia, "Msamaha Mzito" Colin Tipping. Kazi hii inaweza kushauriwa kwa kusoma kwa kila mtu, kwa sababu katika maisha ya kila mtu kulikuwa na matatizo na kazi, mahusiano, afya na kujithamini. "Msamaha Mkubwa" ni kitabu cha mazoezi ambacho husaidia kubadilisha maisha kwa kiasi kikubwa. Haijalishi ni shida gani unapaswa kupitia, haijalishi uhusiano huo ni mgumu, unaweza kujiondoa mzigo wa zamani na kuishi kwa amani na wewe mwenyewe.

6. Udanganyifu wa akili

"Udanganyifu wa Ufahamu" na Sergei Kara-Murza - Kitabu kingine kizuri cha saikolojia ambacho kinaweza kubadilisha maisha. Imejumuishwa katika mtaala wa kozi za sosholojia, lakini pia inavutia wasomaji mbalimbali.

Ili kuelewa maisha yake, mtu lazima ajue juu ya njia na njia za kudhibiti fahamu. Ni nani anayedhibiti ufahamu wa umma na jinsi gani, kwa nini hii inafanywa na itasababisha matokeo gani? Mwandishi anatumai kuwa msomaji atafanya chaguo sahihi, ambalo huamua mpangilio wake wa maisha ya baadaye.

5. Tabia moja kwa wiki

Inaendelea orodha ya vitabu bora zaidi vya kubadilisha maisha ya saikolojia, "Tabia Moja kwa Wiki" na Brett Blumenthal.

Wazo la mwandishi ni rahisi - mabadiliko katika maisha huanza na hatua ndogo na mabadiliko madogo. Ikiwa unachukua hatua ndogo kila siku ambayo hauhitaji jitihada nyingi na muda mwingi, unaweza kufikia matokeo ya kushangaza kwa mwaka. Jambo kuu hapa sio kuacha kile ambacho umeanza na usiwe wavivu. Hakuna ngumu au isiyo ya kweli - 52 mabadiliko madogo katika maisha yenye lengo la kuboresha upinzani wa matatizo, utendaji na kumbukumbu. Hatimaye, mtu huweka maisha yake kwa utaratibu na anafurahia utimilifu wa maisha na furaha. Kila kitu kinawezekana na kinaweza kufikiwa. Jambo kuu ni kupitia hatua hizi 52.

4. Maisha na kifo

Moja ya vitabu bora na vya kushangaza juu ya saikolojia ambavyo vinaweza kubadilisha maisha ni Maisha na Kifo na Osho. Matatizo mengi ya wanadamu yanahusishwa na hofu ya kifo. Tunapendelea kutozungumza juu ya mada hii, tunaipitisha, lakini kila mtu amefikiria juu ya kifo zaidi ya mara moja. Kuelewa kutoepukika kwa kifo na kukikubali humfanya mtu kuwa huru.

Hili ndilo linalofafanuliwa katika kitabu cha mwanafalsafa maarufu wa Kihindi Bhagwan Shree Rajneesh. Ni mfululizo wa hotuba za kiongozi wa kiroho kuhusu maisha na kifo.

3. Michezo Watu Wanacheza. Watu wanaocheza michezo

Vitabu vya saikolojia vinavyobadilisha maisha vinajumuisha muundaji wa uchambuzi wa shughuli Eric Byrne Michezo watu kucheza. Watu wanaocheza michezo".

Kitabu hiki kiliuzwa zaidi na kimechapishwa tena mara kadhaa. Mwanasaikolojia Eric Berne alitengeneza mfumo ambao humuweka huru mtu kutokana na athari za maandishi ambayo huamua maisha yake. Bern anaamini kwamba karibu watu wote wanacheza michezo katika maisha ya familia na biashara na kupokea "kushinda" kihisia kutoka kwao. Katika kitabu chake, anaelezea kwa uwazi zaidi ya michezo mia moja ambayo watu huvutiwa nayo na hutoa "michezo ya kuzuia" ambayo itasaidia kutoka kwa mchezo wowote uliowekwa, ikiwa mtu anataka hivyo. Kulingana na mwandishi, michezo kama hiyo hupotosha na kuharibu uhusiano wa wanadamu. Baada ya kusoma kitabu chake, kila mtu ataweza kuelewa ikiwa yeye ni mshiriki katika michezo na kujifunza jinsi ya kutoka kwao.

2. Sema ndiyo kwa maisha!

Moja ya vitabu bora zaidi juu ya saikolojia inayobadilisha maisha - "Sema ndiyo kwa maisha!" Victor Frankl. Mwandishi wake alipitia kambi za mateso za Nazi na anajua jinsi ya kuishi katika hali zinazoonekana kutokuwa na tumaini, jinsi ya kubaki mtu katika hali mbaya zaidi na kupata nguvu ya kupinga licha ya kila kitu. Kitabu cha Viktor Frankl kinaacha hisia kubwa na kinaweza kusaidia watu ambao wamekata tamaa au kutojali. Inaelekeza kwa maadili ya kweli ya kibinadamu na inafundisha ufahamu kwamba maisha hupewa mtu kwa sababu.

1. Uhamisho wa ukweli

Vitabu vya kubadilisha maisha ya saikolojia ni pamoja na "Uhamisho wa ukweli» Vadima Zelanda. Anafundisha nini? Usimamizi wa maisha kwa uangalifu, fikra chanya, kusudi - hii inafundishwa na mbinu ya uhamishaji ukweli iliyotengenezwa na mwandishi. Kitabu hiki kina mifano mingi mahususi ya jinsi ya kufanya maisha yako yawe na maana na sio kushawishiwa na ushawishi wa nje.