Yaliyomo
Raga, mchezo wa timu
Magari kadhaa yanafika kwa skuta na kuingia kwenye chumba cha kubadilishia nguo yakiimba, Lucien, Nathan, Nicolas, Pierre-Antoine, tayari wako pale, wakicheka huku wakivaa mavazi yao ya zambarau. Kwa kifupi, ucheshi mzuri wa Wazébulons ni furaha kuuona. Kwa nini jina hili? "Kwa sababu mwanzoni, watoto wadogo huwa wanaruka kwa miguu yao wenyewe wakati wa kusubiri, kama Zébulon kutoka kwenye mchezo wa kufurahiya wa kichawi! », Anaeleza Véronique, mkurugenzi wa Zébulons du Puc, klabu ya chuo kikuu cha Paris. Katika sehemu zingine za raga, vijana wa chini ya miaka 7 wanaitwa Farfadets au Shrimps…
Joto-up, muhimu
Damien na Uriel, makocha hao wawili, wanachukua waanzia wao ishirini hadi katikati ya uwanja. Wote wanatakiwa kuvaa walinzi. Kwa upande mwingine, helmeti za kulinda masikio na kichwa ziko kwa hiari ya kila mmoja. Kabla ya kuanza mazoezi ya saa moja na nusu, Damien anatoa taarifa kuhusu dimba hilo lililofanyika wikendi iliyopita: “Tutafanyia kazi pointi dhaifu ambazo niliziona wakati wa mechi za Jumamosi na dimba la Jumapili. Leo ni mafunzo ya ulinzi na tackles! “. Ili joto, watoto wadogo huanza kwa kukimbia, wakiinua magoti yao juu na kugusa matako yao kwa visigino vyao.. Goti hupanda! Si kuwindwa! Visigino-matako! Tunafanya tena mara moja ili joto. Tayari? Twende!
Kipindi cha mafunzo: pasi na kukabiliana
Damien na Uriel kisha wanapendekeza mchezo wa saa. Viwanja vimewekwa kwenye lawn saa sita mchana, 3 asubuhi, 6 asubuhi na 9 asubuhi Unapaswa kukamata mpira, kukimbia kote saa bila kuachilia mpira na kuiweka nyuma. Kisha tunaendelea kwa kukabiliana. Kuna timu mbili, washambuliaji na mabeki. Damien anakumbuka sheria: " Unda safu wima mbili. Mara tu ninaposema "cheza", una haki ya kukabiliana! Kuwa mwangalifu, lazima ushughulikie miguu yako kuweka nyingine chini! »Kocha anapitisha mpira, Gabriel anauchukua na kuanza kukimbia. Damien anamtia moyo: “Kumbuka kushika mpira, lazima usitoke mikononi mwako! Gabriel alikimbia kwa kasi na kufanikiwa kufunga jaribio bila kukabwa. Lucien anakimbia kwa zamu na Côme anajaribu kukabiliana. Damien anawachangamsha wachezaji wake: “ Lucien, tuma mwili wako wote mbele, usisimame! Como, hii sio tackle! Ni marufuku kunyakua mshambuliaji kwa mabega! Wacha miguu! Augustine, usiogope, panda juu yake, usimngojee! Bravo Augustin, wewe ni kukabiliana vizuri! Tristan, kumbatia mikono yako kiunoni mwa Hector, ndio! »Hector anapiga kidogo kwenye paji la uso, anasugua kichwa chake na, kwa ujasiri, anaanza tena kushambulia. Martin na Nino walifunga jaribio. Damien anahesabu pointi : “Majaribio 6 kwa timu ya Martin, jaribio 1 kwa timu ya Tristan. Ulikosa makabiliano yako yote, hayaendi! »Tristan alichechemea kidogo, akachukua kamba. Anatibiwa mara moja na daktari, daima huwa wakati wa mafunzo. Sip ya maji, massage, arnica na mbali sisi kwenda. Umefanya vizuri Tristan!
Mchezo wa mawasiliano na mshikamano
Kinyume na kile wazazi wengine wanachofikiria, katika raga, kuna majeraha madogo tu, kamwe majeraha makubwa. Kila mtu hutoa kila kitu, na ni sawa wakati wa mvua, kwa sababu wanapenda kubingirika kwenye matope ... Fanya mazoezi ya mchezo huu kutoka kwa umri mdogo ni mali halisi katika maisha. Kwanza kabisa kwa sababu ni a mchezo wa timu unaowasilisha maadili chanya kama vile ujasiri na mshikamano. Tofauti na mpira wa miguu, ambao ni wa mtu binafsi, kila mtu ana wasiwasi juu ya mwenzake. Ingawa ni mchezo wa mawasiliano, ni mchezo wa kiungwana, sio vurugu hata kidogo. Makabiliano hayana uwezekano wa kuvamia viwanja vya michezo!
Kujifunza sheria
Raga ni mchezo wa kimwili sana,
wachezaji kupeana mikono mwisho wa kila mechi
Katika mazoezi: jinsi ya kujiandikisha?
Shirikisho la Raga la Ufaransa (FFR) linatoa kwenye tovuti yake rasmi www.ffr.fr anwani za vilabu vyote vya raga nchini Ufaransa.
Tél. : 01 69 63 64 65.
Rugby inafanywa, kwa wasichana na wavulana, kutoka umri wa miaka 5. Majaribio ya uteuzi au vipindi vya majaribio hufanyika kabla ya usajili wa Septemba.