Kuenea kwa upungufu wa mkojo

Kuenea kwa upungufu wa mkojo inakadiriwa kuwa karibu 5% kwa idadi ya watu wote¹. Maambukizi haya ni ya juu zaidi kwa watu wenye umri wa zaidi ya miaka 65: 49 hadi 77% ya watu waliolazwa hospitalini au wanaoishi katika taasisi ya kijamii na matibabu wataathiriwa na ugonjwa huo.².

Uenezi umewekwa kuongezeka kwa mantiki, kwani idadi ya watu zaidi ya 65 itaongezeka sana katika miongo ijayo. Kwa hivyo ni muhimu kufanya kila linalowezekana kuizuia, kuitambua na kuitibu.

Gharama ya kutoweza kwa mkojo

Nchini Ufaransa, gharama ya jumla ya kutosababishwa kwa mkojo inakadiriwa kuwa euro bilioni 4,5. Gharama hii inaweza kulinganishwa na ile ya hali kama vile osteoarthritis au nimonia³.

Mkazo wa kutokwenda kwa mkojo

Katika Ufaransa, karibu Wanawake milioni 3 wa miaka yote huathiriwa na shida ya kutosekana kwa mkojo.

1 katika wanawake wa 5 anauguadhiki ya kutokwenda kwa mkojo, na kilele cha juu kati ya miaka 55 na 60.

Karibu 10% ya wanawake wachanga wasio na ujinga (yaani ambao hawajawahi kuzaa) wameathiriwa, lakini takwimu hii inaweza kuongezeka hadi 30% wakati wana riadha sana.⁴. Takwimu hizi labda hazidharauliwi kwa sababu ni somo la mwiko: wanawake mara nyingi husita kuongea juu yake na mtaalamu wao, haswa kwa kuwa ni mchanga.⁵.

Kuenea kwa uvujaji wakati wa mazoezi kwa wanawake wa riadha hutofautiana kati ya 0% kwa gofu na 80% kwa trampoline. Kwa hivyo inategemea sana Aina ya shughuli : mazoezi ya mwili ambayo husababisha kuruka mara kwa mara (trampoline, mazoezi ya viungo, densi, riadha) huongeza shinikizo zaidi kwenye msamba ambao unaweza kuzidishwa na 10.

Kibofu cha kibofu

Kibofu cha mkojo kupita kiasi hudhihirishwa na kukojoa mara kwa mara (kati ya mara 7 na 20 kwa siku na usiku), ambayo inaweza kuambatana na uvujaji wa mkojo kutokana na hamu ya kukojoa.

Kuenea kwa hali hii inakadiriwa kuwa karibu 17% ya idadi ya watu lakini ingewekwa alama zaidi baada ya umri wa miaka 65. Onyo: takriban 67% ya watu walio na kibofu cha mkojo kupita kiasi hawapati upungufu wa mkojo (hii inaitwa kibofu kavu kilichozidi)⁶.

Mimba na upungufu wa mkojo

Karibu wajawazito 6 kati ya 10 uzoefu "hamu kubwa" ambayo ni ngumu kuchelewesha. Katika 1 hadi 2 katika kesi 10, "dharura" hizi pia husababisha kuvuja kwa mkojo⁷. kutoka 2^st miezi mitatu, Wanawake 3 hadi 4 kati ya 10 wajawazito kuwa na "mkazo" kutokwenda kwa mkojo (ambayo ni, kucheza michezo, kuinua mzigo mzito, au kucheka tu)⁸...

Ili kurekebisha hii, fahamu kuwa Vipindi 7 vya ujauzito wa dakika 45, watu binafsi au vikundi, hufunikwa na Bima ya Afya.

Na baada ya kuzaliwa? Katika siku zinazofuata kuzaa, 12% ya wanawake baada ya kuzaa kwa mara ya kwanza kulalamika kuvuja kwa mkojo⁹.

Uzalishaji wa mkojo na kukojoa

Diuresis ya kawaida, yaani ujazo wa mkojo uliotengenezwa na figo, inachukuliwa kuwa ni pamoja kati ya 0,8 na 1,5 L kwa masaa 24. Shukrani kwa nguvu yake ya elastic, kibofu cha mkojo kinaweza kuwa na hadi 0,6 L kwa wastani.

Kutoka 0,3 L, hata hivyo, hamu ya kukojoa anahisi. Kibofu cha mkojo kinaweza kuendelea kujaza kama haja ya kukojoa inafanywa zaidi na zaidi kubwa, lakini bara daima huhakikishiwa na ushiriki wa hiari. Uhitaji unaweza kuwa wa haraka (karibu 400 ml) basi chungu (karibu 600 ml). Mzunguko wa kawaida wa kukojoa ni karibu mara 4 hadi 6 kwa siku.

Mazoezi ya Kegel

The drill na Kegel zimekusudiwa kuimarisha msamba na zinaonyeshwa katika hali ya shida ya mkojo. Lazima zifanyike mara kwa mara kwa wiki kadhaa ili kutoa matokeo mazuri. 40% hadi 75% ya wanawake wanaotumia wanaona uboreshaji wa zao udhibiti wa mkojo katika wiki zifuatazo.

Ukosefu wa mkojo, kutengwa na unyogovu

Utafiti ulionyesha kuwa kati ya wanawake 3 walioajiriwa wenye umri wa miaka 364 hadi 18 wenye upungufu mkubwa wa mkojo, 60% ilibidi badilisha aina ya kazi¹ kwa sababu ya kilema hiki.

Watu wasio na akili mara nyingi hupata wasiwasi, ambayo inatafsiriwa kuwa fulani kutengwa. Kwa kuogopa harufu mbaya, kuaibika hadharani ikitokea ajali, watu wasio na msimamo huwa kurudi nyuma juu yao wenyewe. 

Kulingana na utafiti uliofanywa nchini Canada, 15,5% ya wanawake wasio na uwezo wanaugua kupitia nyimbo¹⁰. Kiwango hiki kinaongezeka hadi 30% kati ya wanawake kati ya miaka 18 na 44 na inalingana na kiwango cha unyogovu cha 9,2% kati ya wanawake wa bara. 

Ukosefu wa utulivu kwa watoto

Wazazi mara nyingi hufikiria kuwa watoto wanapaswa kuwa safi kabla ya kuingia shule, yaani karibu miaka 3, lakini ukweli ni tofauti kabisa kadri utulivu wa kibofu cha mkojo unakua. hadi umri wa miaka 5.

Kwa hivyo hakuna haja ya kuwa na wasiwasi ikiwa mtoto hawezi kujizuia kabla ya umri huu: mfumo wake wa mkojo unaweza kuwa bado haujakomaa. Ukosefu wa mkojo hauwezi kuathiri watoto chini ya miaka 5.

Kwa hivyo, katika umri wa miaka 3, 84% ya wasichana na 53% ya wavulana wamepata usafi wa mchana. Mwaka mmoja baadaye, takwimu hizi zinafikia 98% na 88% mtawaliwa¹¹.

Kwa upande mwingine, upungufu wa mkojo wa usiku ungejali 10 hadi 20% ya watoto wa miaka 5. Kuenea hupungua polepole kwa miaka kufikia 1% ya watoto wenye umri wa miaka 15.