Radishi ni mboga ya asili ya baridi, harufu yake kali inathaminiwa sana katika dawa za mashariki kwa uwezo wake wa kuondoa joto la ziada katika mwili, hasa wakati wa msimu wa joto.
- Punguza koo. Kutokana na ladha yake kali na ukali, huondoa kamasi ya ziada katika mwili, kusaidia katika kupambana na baridi. Pia husafisha sinuses.
- Kuboresha usagaji chakula. Radishi ni kisafishaji cha asili cha mfumo wa mmeng'enyo wa chakula wa binadamu, kusaidia kuondoa chakula kilichotuama kutoka kwa matumbo, pamoja na sumu zilizokusanywa kwa muda mrefu mwilini.
- Kuzuia maambukizo ya virusi. Kutokana na maudhui ya juu ya vitamini C na mali ya asili ya utakaso, matumizi ya mara kwa mara ya radishes yanaweza kuzuia maendeleo ya maambukizi ya virusi.
- Ondoa sumu. Katika dawa za Mashariki na Ayurvedic, radishes huchukuliwa kuwa na mali ya kupambana na sumu na kansa ya bure.
- Kiasi kidogo cha kalori, lakini virutubishi vingi. Kwa kalori 20 kwa kikombe cha radishes, mboga hii ni chanzo kikubwa cha virutubisho na nyuzi.
- Kuzuia saratani. Kama mwanachama wa familia ya mboga ya cruciferous (kama kabichi na broccoli), radish ina phytonutrients, fiber, vitamini na madini ambayo huzuia saratani.