Vifaa vya ushirika
Kanuni za kuzuia kila siku mishipa ya varicose, ambayo itasaidia kuweka miguu yako na afya na nzuri kwa muda mrefu.
Mwendo mwepesi hupamba mwanamke yeyote, na mwendo mzito, badala yake, hufanya picha yake kuwa ya kusisimua na inaongeza umri. Ugonjwa wa kawaida kama mishipa ya varicose huingiliana na mwendo mzuri, huharibu muonekano wa miguu na, muhimu zaidi, huharibu afya, kwa sababu kama matokeo ya kudorora kwa damu kwenye mishipa, utoaji wa oksijeni kwa tishu hudhoofisha. Matukio yaliyopuuzwa ya mishipa ya varicose yanaweza kutambuliwa kwa urahisi na mishipa "ya kuvimba" au mesh ya bluu inayoonekana chini ya ngozi. Wote urithi wa urithi na njia ya kawaida ya maisha husababisha malezi ya "nyota". Kwa mfano, kukaa kwa muda mrefu katika nafasi ya kukaa wakati unafanya kazi kwenye kompyuta, au, kinyume chake, shauku kubwa ya mazoezi ya mwili. Daktari wa phlebologist tu ndiye anayeweza "kufumbua" "vinundu" tayari kwenye miguu, lakini iko katika uwezo wako kuzuia ukuzaji wa ugonjwa. Ishara za mishipa inayokuja ya varicose inaweza kuwa maumivu ya usiku katika misuli ya miguu, uvimbe wa miguu, uchovu wa haraka kutoka kwa kutembea, na kuwasha. Kuzuia kwa wakati kunapunguza hatari ya mishipa ya varicose kwa kuimarisha kuta za venous na husaidia kupunguza dalili mbaya za ugonjwa huo.
Ili kujihakikishia dhidi ya mishipa ya varicose, mzigo kwenye misuli ya mguu unapaswa kutolewa mara kwa mara na kwa sehemu - mazoezi ya kuchosha kila siku ni mbali na mazoezi ya mwili. Kwa mfano, kutembea nusu saa kabla ya kulala, kuendesha baiskeli kwenye bustani yenye kivuli, au kuogelea kwenye dimbwi mara kadhaa kwa wiki kutapunguza ubaya wa kazi ya kukaa ofisini. Katika msimu wa joto, jua linalofanya kazi na upungufu wa maji mwilini huzidisha utiririko wa damu, ambayo inaweza kusababisha ukuaji wa shida na mishipa ya varicose, kwa hivyo wakati wa joto, mara nyingi hutiwa maji baridi kwa miguu yako na kuoga tofauti. Afya ya mishipa kutoka ndani itasaidiwa na phlebotonics, ambayo hatua yake inakusudia kurudisha sauti yao na elasticity. Leo katika maduka ya dawa unaweza kupata uteuzi mkubwa wa dawa hizi maalum na orodha inasasishwa kila wakati, hata hivyo, ni bora kuamini iliyothibitishwa zaidi.
Maandalizi Flebodia 600 iliyotengenezwa Ufaransa, ina athari mpole na ngumu - inapunguza kudorora kwa damu kwenye mishipa, inaboresha utokaji wa limfu, inaboresha mzunguko wa damu, inaimarisha kuta za mishipa. Ndio sababu inashauriwa mara nyingi kuzuia ukuzaji wa magonjwa ya mishipa au kupona kutoka kwa upasuaji. Ni muhimu kwamba dawa hiyo inafaa hata kwa wajawazito wakati wa trimesters ya 2 na 3, wakati miguu imevimba haswa. Bidhaa hiyo inapatikana katika aina mbili rahisi - vidonge na cream-gel. inapaswa kuchukuliwa mara moja tu kwa siku. Ikiwa kozi kamili ya miezi miwili haiwezi kukamilika kabla ya likizo, ni rahisi kuchukua dawa hiyo na wewe likizo ili kudumisha afya ya miguu katika hali isiyo ya kawaida ya hali ya hewa na baada ya kukimbia. Phlebodia cream-gel kulingana na viungo vya asili (mafuta ya nazi, menthol na diosmin ya asili ya flavonoid, ambayo ni sehemu ya venotonics ya kibao) … Inalisha ngozi, hupunguza hisia za uvimbe, inatoa wepesi kwa miguu, na, kama bonasi, ina athari nzuri ya kupoza, ambayo inavutia sana wakati wa kiangazi.
Kumbuka kuwa kujitunza mwenyewe ni dhamana ya uzuri na afya, na mapema utagundua dalili za kwanza za mishipa ya varicose na kuchukua hatua, mwendo wako utabaki laini, na miguu yako itakuwa ya kuvutia na yenye nguvu.