Kubadilisha kutoka kunyonyesha hadi kulisha chupa ni hatua kubwa ambayo sio rahisi kila wakati, iwe kwa mtoto au kwa mama. Wakati wa kukomesha kunyonya ukifika, ni muhimu kuchukua muda wako na kutenda hatua kwa hatua. Kuweka fomu, itaruhusu kuhifadhi ustawi wa kila mmoja na kuzuia mvutano wowote usiohitajika.

Sababu zozote za kumnyonya mtoto maziwa, inapaswa kufanyika kwa upole na pole pole. Ili kufanya hivyo, utahitaji kukandamiza chakula kwa kulisha, haswa kila siku mbili hadi tatu, kwa kuibadilisha na chupa. Njia hii ya kumwachisha zamu pole pole itakuwa na faida kwako wewe wote, ukiepuka hatari yoyote ya kuambukizwa au ugonjwa wa tumbo, na kwa mtoto wako ambaye kikosi kitakuwa laini. Marekebisho yanaweza kuchukua wiki kadhaa au hata miezi, kulingana na athari za mtoto wako.

Bora ni kutoa kipaumbele kwa kuondoa malisho ambayo yanahusiana na wakati ambapo utoaji wa maziwa sio muhimu sana - matiti hayajajaa sana. Unaweza kuanza kwa kuondoa malisho ya alasiri, kisha chakula cha jioni ili kuepuka engorgement usiku na mwishowe utaondoa malisho ya asubuhi na milisho yoyote ya usiku. Uzalishaji wa maziwa ni muhimu sana wakati wa usiku.

Kumbuka kwamba kunyonyesha hujibu sheria ya ugavi na mahitaji: kulisha kidogo, uzalishaji mdogo wa maziwa unachochewa. Labda hata itakauka mwishowe ikiwa utatoa tu milisho miwili kwa siku kwa mtoto wako.

Ikiwa matiti yako yana uchungu au uvimbe, usisite kuyamwaga kidogo chini ya maji ya moto ya kuoga kwa kuyabana au kwa kutia chuchu yako kwenye glasi ya maji ya moto lakini sio ya moto, kwa kweli. Kwa upande mwingine, epuka pampu ya matiti ambayo inaweza kuchochea unyonyeshaji.

Kuachisha ziwa inaweza kuwa ya asili (iliyoongozwa na watoto wachanga) au iliyopangwa (iliyoongozwa na mama).

Katika "kuongozwa na watoto wachanga" kunyonya, mtoto anaweza kuonyesha ishara kadhaa kuwa yuko tayari kuacha kushona: anaweza kukakamaa na kurusha kichwa chake nyuma au kugeuza kichwa chake kutoka upande hadi upande mara kadhaa. mara tu kifua kinapowasilishwa kwake. Tabia hii inaweza kuwa ya muda mfupi (kawaida huitwa "mgomo wa kunyonyesha," ambao mara nyingi haudumu) au wa kudumu.

Karibu miezi 6, mtoto wako huwa tayari kuanza utofauti wa lishe ili kugundua vyakula vingine na kukidhi mahitaji yake ya lishe. Kwa ujumla ni katika umri huu ambapo kuachisha kunyonya kunafanyika: utaendelea kumnyonyesha mtoto wako, wakati huo huo utakapoanza utofauti wa chakula. Katika suala hili, utajua kuwa mtoto wako yuko tayari kuanza kula vyakula vingine wakati:

• inaonekana kuwa na njaa mara nyingi kuliko kawaida,
• anaweza kukaa bila msaada na kuwa na udhibiti mzuri wa misuli ya shingo yake,
• huweka chakula kinywani mwake bila kuileta nje mara moja na ulimi (kutoweka kwa reflex ya ulimi)
• anaonyesha kupendezwa na chakula wakati watu wa karibu naye wanapokula na kufungua kinywa chake anapoona chakula kinakuja upande wake
• anaweza kukuambia kuwa hataki kula kwa kurudisha nyuma au kugeuza kichwa chake.

Kwa ujumla, watoto ambao wameachishwa kunyonya pole pole huacha kunyonyesha kabisa wakati kati ya miaka 2 na 4.

Ikiwa mtoto wako ana miezi michache tu na bado hajaanza kulisha mseto, malisho yatabadilishwa na maziwa ya watoto wachanga ambayo yatatolewa kutoka kwenye chupa. Kuwa mwangalifu, hata hivyo, kuchagua maziwa yanayofaa kwa umri wa mtoto:

• Kuanzia kuzaliwa hadi miezi 6: maziwa ya kwanza au maziwa ya watoto
• Kuanzia miezi 6 hadi miezi 10: maziwa ya kizazi cha pili au maziwa ya kufuata
• Kutoka miezi 10 hadi miaka 3: ukuaji wa maziwa

Kama ukumbusho, haipendekezi kumpa mtoto wako maziwa ya ng'ombe kabla ya umri wa mwaka mmoja, na bora zaidi, kabla ya umri wa miaka mitatu. Pia kuwa mwangalifu na vinywaji vya mboga: hazijachukuliwa na mahitaji ya watoto na haipendekezwi rasmi kwa mtoto wako kwa sababu ya hatari ya upungufu mkubwa wanaosababisha.

Kiasi cha maziwa ya watoto bila shaka itabidi ibadilishwe kulingana na umri wa mtoto wako. Ukiona mtoto huyo anamaliza chupa zake kila wakati na anaonekana kutaka zaidi, andaa chupa nyingine ya 30 ml (kipimo 1 cha maziwa) kwa ajili yake. Kwa upande mwingine, ikiwa mtoto wako atakuambia kuwa hana njaa tena kwa kukataa chupa yake, usimlazimishe kumaliza.

Kwa wewe ambaye ni mpya kuandaa chupa za watoto, hapa kuna tahadhari kadhaa za kuchukua:

• Daima mimina maji baridi (chupa au bomba) ndani ya chupa, ukipunguza kiwango kulingana na wahitimu juu yake.
• Pasha chupa kwenye bain-marie, kwenye joto la chupa au kwenye microwave.
• Ongeza kijiko cha kupima kiwango cha maziwa kwa 30 ml ya maji. Kwa hivyo kwa chupa ya 150 ml, hesabu hatua 5 na hatua 7 za maziwa kwa chupa ya 210 ml
• Parafua chuchu kisha tembeza chupa kati ya mikono yako kabla ya kuitikisa juu na chini ili kuchanganya unga vizuri na maji.
• Daima angalia hali ya joto ya maziwa ndani ya mkono wako kabla ya kuipatia mtoto wako. Hii itazuia hatari yoyote ya kuchoma.

Ikiwa mtoto wako ameanza mseto, chakula kigumu zaidi au kidogo na vinywaji vingine vinaweza kuchukua nafasi ya kulisha. Kwa kweli, badilisha maandishi kulingana na hatua ambayo mtoto wako yuko: laini, ya ardhini, vyakula vilivyovunjika, vipande vidogo. Utahakikisha pia kufuata hatua za kuanzisha vyakula vipya kulingana na umri wa mtoto wako na kurekebisha kiasi kulingana na hamu yake.

Baada ya miezi 6 na nje ya chakula, unaweza kumpa mtoto wako maji kidogo kwenye kikombe cha kujifunza. Walakini, epuka juisi za matunda, haswa ikiwa ni za viwandani kwa sababu hazina lishe.

Kuachisha zamu ni hatua rahisi au kidogo kulingana na mtoto na kulingana na hali, lakini lazima ifanyike polepole sana: mtoto lazima ajitambulishe kwa kasi yake na mabadiliko haya makubwa.

Ikiwa mtoto wako anasita chupa na hata kikombe au kikombe, usilazimishe. Itakuwa haina tija. Badala yake, badilisha mawazo yake, jaribu kupeana chupa tena baadaye kidogo, na ufanye mabadiliko laini kwa kutoa maziwa ya mama yako kwenye chupa kabla ya kubadili fomati ya unga. Wakati mtoto hukataa kabisa chupa, wakati mwingine ni muhimu kuwa ni mtu mwingine isipokuwa mama - baba kwa mfano - ambaye hutoa chupa kwa mtoto. Mara nyingi, hali ni rahisi mama anapotoka chumbani au hata nyumbani wakati anakunywa kwa sababu mtoto hasikii matiti ya mama. Kwa hivyo pitisha kijiti!

Na ikiwa bado anakataa, hakika itakuwa muhimu kuahirisha kumwachisha ziwa kwa siku chache. Wakati huo huo, punguza muda wa kila kulisha.

Kwa kuongezea, kwa kumwachisha ziwa katika hali bora zaidi, hapa kuna vidokezo vya ziada:

• Zidisha ubadilishanaji wa kihemko nje ya kunyonyesha wakati wa kumnyonyesha ... na hata baada ya!
• Mhakikishie na mpendeze mtoto wako wakati wa kulisha chupa: kuwa mwangalifu na mpole katika ishara zako ili kumpa ujasiri mtoto wako. Mnong'oneze maneno matamu, mpige kiharusi na chukua msimamo sawa na wakati unapomnyonyesha (mwili wake na uso wake umegeukia kwako kabisa). Ukaribu huu wa ziada utawasaidia nyote wakati wa mchakato wa kujiondoa. Usimruhusu mtoto wako anywe kutoka kwenye chupa yake peke yake, hata ikiwa anaonekana anajua jinsi ya kuifanya.
• Badilisha muktadha unapotoa chupa ikilinganishwa na wakati ulinyonyesha mtoto wako: badilisha vyumba, viti, n.k.

Kwa kuongezea, ili kumwachisha ziwa vizuri iwezekanavyo, inashauriwa kumwachisha mtoto wako kwa wakati uliotengwa na tukio lingine lolote linaloweza kumsumbua: kuhamia, kuingia kwenye kitalu au chekechea, utunzaji na yaya, kutengana, kusafiri . , na kadhalika.

Pia kumbuka kuweka chupa kwa "kasi ndogo" ili mtoto aweze kukidhi hitaji lake la kunyonya na asipate shida za kumengenya.

Wakati wa kunyonya, inawezekana kurudi nyuma na kuanza tena kunyonyesha. Kumrudisha tu mtoto kwenye matiti kutachochea uzalishaji wa maziwa.

Ikiwa kunyonya kumalizika, kuanza tena utoaji wa maziwa ni ngumu zaidi lakini bado inawezekana. Wataalam wa afya waliofunzwa haswa wanaweza kukusaidia na hii. Wasiliana na mshauri wa utoaji wa maziwa, mkunga au mtaalamu wa unyonyeshaji.