+ jinsi yoga itasaidia kuishi
Retrograde ni nini
Retrograde ina maana ya kurudi nyuma. Kwa mifumo ya sayari, mwendo wa kurudi nyuma kwa kawaida unamaanisha mwendo ambao ni kinyume na mzunguko wa mwili mkuu, yaani, kitu ambacho ni katikati ya mfumo. Wakati sayari ziko kwenye mzunguko wa kurudi nyuma, zikitazama angani, zinaonekana kurudi nyuma. Lakini kwa kweli ni udanganyifu wa macho, kwa sababu wanasonga mbele, na haraka sana. Zebaki ndiyo sayari inayotembea kwa kasi zaidi katika mfumo wa jua, inayozunguka jua kila baada ya siku 88. Vipindi vya kurudi nyuma hutokea wakati Mercury inapita Duniani. Je, umewahi kuwa kwenye treni wakati treni nyingine ilipokupitia? Kwa muda, treni inayotembea kwa kasi inaonekana inarudi nyuma hadi hatimaye inaifikia ile ya polepole. Hii ni athari sawa ambayo hutokea katika anga yetu wakati Mercury inapita duniani.
Wakati ni Mercury Retrograde
Ingawa inaweza kuonekana kama hutokea kila wakati, urejeshaji wa Mercury hutokea mara tatu kwa mwaka kwa wiki tatu. Mnamo 2019, Mercury itarejeshwa nyuma kuanzia Machi 5 hadi Machi 28, Julai 7 hadi Julai 31, na Oktoba 13 hadi Novemba 3.
Hatua ya kwanza katika kuelewa Mercury retrograde ni kujua inapotokea. Weka alama siku hizi kwenye kalenda yako na ujue kwamba katika kipindi hiki mambo yatatokea ambayo ungependa kuepuka, lakini pia kutakuwa na fursa nyingi za ukuaji.
Nini hutawala Mercury
Zebaki inasimamia mawasiliano yetu, ikijumuisha teknolojia zote na mifumo ya kubadilishana taarifa. Zebaki huathiri ile sehemu yetu inayofyonza taarifa na kuzisambaza kwa wengine.
Wakati Mercury Retrogrades mawazo na mawazo yanaonekana kukwama katika vichwa vyetu badala ya kumwaga kwa urahisi. Jambo hilo hilo hufanyika kwa teknolojia yetu: seva za barua pepe hupungua, mifumo ya mitandao ya kijamii inaonyesha hitilafu, na miunganisho yetu ya kawaida haifanyi kazi ipasavyo. Inakuja wakati usio na furaha wakati habari inapotea au kutafsiriwa vibaya. Muunganisho unaonekana kukwama na kisha, kama kombeo, unakatika kwa njia isiyo na mpangilio, na kuwachanganya kila mtu.
Jinsi ya kuishi kipindi hiki
Zifuatazo ni mbinu chache rahisi zinazoweza kukusaidia kusogeza Mercury Retrograde bila kuwa mwathirika wa machafuko yake na kutumia wiki tatu kusikitishwa na barua pepe zilizopotea.
: Fikiri vizuri kabla ya kusema chochote. Sitisha kabla ya kuzungumza na vuta pumzi chache ili kuzingatia mawazo yako. Pia, chukua wakati wako ikiwa hauko tayari. Ukimya ni bora kuliko mawazo mchanganyiko na usemi usioeleweka.
: Wape watu wengine nafasi. Mnapozungumza, wahimize wahusika wote wapumue kwa kina wakati wa machafuko au usumbufu. Retrograde ya zebaki inaweza kufanya akili zetu kusonga haraka sana, kwa hivyo watu wanaweza kukatiza kila mmoja na wasisikilize. Kuzingatia wewe mwenyewe na nishati yako ya msingi itasaidia kila mtu mwingine.
: Angalia makosa ya kuchapa. Mercury retrograde inajulikana vibaya kwa kusababisha makosa ya kuchapa, makosa ya kisarufi, na kugonga "tuma" kabla ya ujumbe kukamilika. Tena, akili zetu huharakisha wakati huu, zikichanganya mawazo yetu na vidole vyetu. Soma ujumbe wako mara kadhaa na hata umwombe mtu ahariri kazi yako muhimu katika kipindi hiki.
: Soma maelezo ya mkataba. Kitaalam ni bora kutotia saini makubaliano muhimu wakati wa Retrograde ya Mercury. Ikiwa ni lazima, soma kila mstari mara tatu. Jua kwamba Mercury Retrograde huvunja kila kitu ambacho hakijaunganishwa kikamilifu. Kwa hivyo, hata ikiwa umekosa kitu kwa maneno, uwezekano mkubwa kila kitu kitaanguka peke yake ikiwa haifai kwako.
: Thibitisha mipango. Hii inatumika kwa mipango yako mwenyewe, kama vile ratiba za safari au mikutano. Angalia mara mbili mipango yako ya chakula cha jioni ili usiishie peke yako. Pia, jaribu kuwa na huruma na kuelewa ikiwa watu watakosa simu na mikutano yako.
: Kuwasiliana na asili, hasa wakati uharibifu wa kiufundi hutokea. Muda unaotumiwa na Mama Duniani utaelekeza nguvu zako tena na kukuondoa kwenye mkondo usio na mwisho wa mawazo kwa muda. Pia itakupa, na mbinu yako, wakati wa kuweka upya.
: Pata jarida. Moja ya faida za Mercury Retrograde ni ufikiaji mkubwa wa mawazo na hisia zako. Wakati huu, mazungumzo ya kibinafsi inakuwa rahisi na majibu huelea juu ya uso bila shida.
: Kuwa wazi kwa mabadiliko ya mwelekeo. Ikiwa Mercury Retrograde itavunja kitu katika ulimwengu wako, fikiria kuwa ni jambo jema. Ikiwa nishati zimeunganishwa kikamilifu, Mercury haitaweza kuwashawishi. Tazama "uharibifu" wowote kama fursa ya kujenga kitu chenye nguvu na kulingana na nishati yako ya ndani.
Jinsi yoga inaweza kusaidia
Yoga inaweza kukusaidia kupitia Mercury Retrograde kwa urahisi kidogo. Ufunguo wa mafanikio katika kipindi hiki ni akili timamu na "katikati" ya mwili. Muunganisho wako kwenye pumzi ni muhimu katika kipindi hiki kwani itapunguza kasi ya akili na kuondoa masumbuko yoyote.
Hapa kuna mikao michache ya kukusaidia kuweka chini na katikati katika kipindi hiki. Zifanyie mazoezi wakati wowote unapohisi kama mishipa yako inapepesuka au unahitaji kuwasha upya.
Kuweka Mlima. Mkao huu utakusaidia kujisikia mwenye nguvu, katikati, na kuweza kustahimili dhoruba yoyote ya Mercury Retrograde.
Pozi la Mungu wa kike. Sikia nguvu yako ya ndani katika mkao huu na kisha fungua mwili wako kupokea nguvu kutoka kwa ulimwengu ili kushinda changamoto unazokabiliana nazo.
Pozi la tai. Katika nafasi hii, haiwezekani kufikiri juu ya matatizo ya kompyuta, kiasi kidogo kuhusu kitu kingine chochote. Tafuta umakini wako na ujasiri wako, na ufurahie pia.
Uttanasana. Wakati unahitaji kupunguza mfumo wa neva kidogo, tu konda chini. Unaweza kuifanya mahali popote na wakati wowote. Pia ni uwekaji upya nishati kikamilifu unaposubiri kompyuta yako ifanye vivyo hivyo.
Pozi la mtoto. Wakati yote mengine yatashindwa, unganisha kichwa chako na Dunia na kupumua. Kuna wakati unahitaji tu faraja kidogo, na pozi hili ndio suluhisho bora la wasiwasi.
Jambo muhimu zaidi kukumbuka wakati wa Retrograde ya Mercury ni kwamba itapita. Matatizo ambayo jambo hili la unajimu linaweza kusababisha ni la muda mfupi. Zingatia pumzi yako na utafute mambo mazuri. Katika kipindi hiki, kuna fursa nyingi sawa na za kukatisha tamaa. Weka mtazamo chanya, na wakati hilo haliwezekani, jipe mapumziko kutoka kwa teknolojia na watu wengine.