Reflexology ni mbinu ya mwongozo iliyofanywa tangu zamani ambayo ni sehemu ya dawa ya asili, inayojulikana kwa milenia kuwa na uwezo wa kutenda kwa mwili wote, nidhamu hii ilizaa reflexology ya mimea.

Reflexology ya Plantar ni matumizi ya mbinu za massage na acupressure kwa miguu yote, inasoma shughuli za mwili na za ugonjwa wa ugonjwa unaotangulia ugonjwa. Njia hii ya msaada inategemea uwepo wa maeneo ya reflex kwenye miguu, ambayo yanawakilisha kila kiungo cha mwili wa mwanadamu.

Kwa kweli, mguu ni uwakilishi mdogo wa mwili wa mwanadamu: kwa kila eneo la reflex linalingana na chombo, tezi au sehemu ya mwili. Mfumo huu wa arteo-articular huhifadhiwa na hufanya kazi kwa shukrani kwa seti ya misuli na mishipa ili kuweka jumla ya mwili katika usawa. Kitanzi cha kutafakari kitatuma ishara kwa mfumo mkuu wa neva ambao utarudisha ishara kwa chombo au tezi, kwa mkoa ulio na shida. Kugusa maalum kutumika kwa maeneo ya reflex inafanya uwezekano wa kupata mvutano na shida zingine. Uanzishaji wa vidokezo kadhaa kwa shinikizo rahisi inafanya uwezekano wa kuchukua hatua kwa viungo bila usawa au kuchezewa faini ili kuboresha hali yao au kuzifufua.

Kazi ya mtaalam wa akili itaruhusu mwili kujidhibiti na kufikia hali ya usawa inayoitwa homeostasis. Ili kujua sababu ya magonjwa yake, mtaalam wa akili ataendelea kuuliza maswali ya mtu huyo. Katika hali nyingi, magonjwa yanatokana na mafadhaiko au shida za kifamilia. Wanaweza pia kupata asili yao katika shida zinazohusiana na mazingira ambayo mtu hubadilika, na ambayo hufanya mwili kuguswa ipasavyo. Reflexology inaweza kupunguza maumivu kutoka mbali, ndiyo sababu mtaalam wa akili lazima ajue haswa anatomy ya mwili na vidokezo vya reflex kwenye kiwango cha mguu ili kupunguza maumivu na kutibu shida ya mtu.

Lengo la mtaalamu kwa hivyo ni kusaidia kiumbe kupata kujidhibiti na kujiponya.

Reflexology imekuwa ikifanywa na watu tofauti tangu nyakati za zamani. Inatambuliwa kuwa aina ya kwanza ya fikraolojia ilitoka China na imeanza zaidi ya miaka 5000. Kitabu cha dawa cha Kichina cha kati ya miaka 1000 na 400 KK kinasimulia vifungu juu ya Reflexology. Wachina daima wameupa mguu nafasi muhimu katika mwili wa mwanadamu na etymology ya neno "Mguu" kwa njia za Kichina kwao "Sehemu ya mwili ambayo inalinda afya". Kuna uthibitisho unaonyesha kuwa ustaarabu wa India, Inca, na Mayan pia walitumia reflexology ya miguu. Waliweka umuhimu mkubwa kwa miguu kudumisha usawa wa mwili, akili na kiroho. Miguu, ikiwasiliana na Dunia, ilipokea nguvu nzuri. Huko Misri, frescoes za kaburi zilizo karibu na 2 KK zinazoonyesha takwimu zinazoongoza miguu. Mwanzilishi wa podoreflexology ya kisasa alikuwa Daktari William Fitzgerald mwanzoni mwa karne ya 300 huko Merika. Yeye ndiye mwanzilishi wa kile alichokiita "Tiba ya Kanda" na polepole anaunganisha tiba hii katika mazoezi yake. Kwa hivyo, anafikiria ujanibishaji wa kwanza wa maeneo ya kutafakari kwa kugawanya mwili wa binadamu katika maeneo kumi sawa na kila moja ya maeneo haya inalingana na kidole au kidole cha mguu. Zimeunganishwa na mzunguko wa mtiririko wa nishati. Alikuwa Dk Eunice Ingham, mtaalam wa fizikia wa Amerika na msaidizi wa Dk Fitzgerald, ambaye alisambaza njia hii. Alipotoshwa na nadharia za Dk Fitzgerald, mwanzoni mwa miaka ya 1930 aliunda fikrajia kama tunavyoijua leo. Yeye ndiye mwandishi wa risala ya kwanza juu ya fikraolojia ya kisasa ambayo mwili wote "umepangwa" kwa mikono na miguu. Siku hizi, Guy BOITOUT na Jean-Pierre VALADA, Physiotherapists wawili wa Kifaransa na Osteopaths wamebadilisha ramani ya awali na ramani sahihi zaidi na ya kina ambayo imezaa reflexology yenye nguvu zaidi, nzuri na yenye ufanisi zaidi ya miguu ya occipito.

Faida za Reflexology ya miguu: mwili, kisaikolojia na kihemko

Njia hiyo inatosha yenyewe kwa idadi kubwa ya magonjwa madogo, kila wakati na roho ya utimilifu kwa matibabu.

Orodha ya uwezekano wa matibabu ni pana:

• Mfumo wa musculoskeletal: traumatology na rheumatism Torticollis, epicondylitis, tendinitis, maumivu ya mgongo, lumbago, sciatica, cruralgia, osteoarthritis ndogo nk.
• Mfumo wa homoni: kubalehe, kumaliza hedhi, shida za tezi, kisukari kisichotegemea insulini.
• Mfumo wa moyo na mishipa: tachycardia, edema ya stasis, shinikizo la damu kidogo
• Mfumo wa ENT: sinusitis, bronchitis, pumu ya laryngitis rhino pharyngitis
• Mfumo wa neva wa ubongo: kiwewe kwa mishipa ya fuvu na mishipa ya pembeni.
• Mfumo wa mmeng'enyo: hiatus henia, kuvimbiwa kwa spasmodic, gastritis.
• Mfumo wa mkojo: uhifadhi, kutoweza.
• Ngozi: ukurutu, chunusi, psoriasis.
• Mfumo wa sehemu ya siri: ugumba wa kazi, shida ya kibofu, dysmenorrhea
• Usumbufu wa viungo vya akili: shida ya oculomotor, tinnitus ya upande mmoja, vertigo.
• Maumivu ya kichwa ya mvutano, migraines.
• Magonjwa ya kisaikolojia au kisaikolojia
• Patholojia ya watoto wachanga na watoto wachanga: ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ngozi.

Leo, wataalamu zaidi na zaidi wa afya wanavutiwa na reflexology na wanafundishwa. Hii ndio kesi kwa watunzaji wa miguu, wauguzi, wasaidizi wa wauguzi, madaktari au wanasaikolojia. Reflexologists wengi waliothibitishwa wanatoka katika hali tofauti ya kitaalam na wamechagua tena katika taaluma zaidi ya mwongozo, inayolenga watu na ustawi. Kuwa na uwezo wa kufanya mazoezi ni ya kutosha tu kuthibitishwa katika reflexology.

Shule kadhaa nchini Ufaransa hutoa mafunzo kamili katika fikraolojia ya mimea, lakini pia ya juu, mitende na endonasal. Ikiwa unataka kujua, uvumilivu na unapenda kupigia, inawezekana kabisa na inashauriwa kuchukua miguu yako na ya wapendwa wako. Kwa kuchukua muda wa kusugua miguu yako, wakati unajaribu kuchochea vidokezo kadhaa vya fikraolojia, unaweza kugundua na kuhisi hisia nzuri sana ya kuunganishwa na wewe mwenyewe, kujitunza mwenyewe, hata kama vidokezo vingine vinaweza kuwa chungu. kwa sasa. Kwa ishara rahisi, sahihi na mpole, unaweza kuwafurahisha watoto wako au mwenzi wako, na kuunda vifungo vingine, wakati mwingine nguvu na laini.

Kwa kweli, hii haibadilishi ujuzi wa mtaalam wa akili ambaye atakuwa na uzoefu na hisia inayofaa kukuongoza kuelekea usawazishaji na udhibiti wa mwili wako wote.

Reflexology ya miguu inapendekezwa kwa:

• Imarisha hatua ya matibabu na kupunguza athari mbaya kupitia kuondoa sumu
• Katika upasuaji baada ya kupunguza athari za anesthesia:
• Katika hali ya shida ya kiutendaji wakati neuroendocrine, mifumo ya mishipa na nishati inachukua jukumu kubwa, reflexologies ni 80% yenye ufanisi
• Katika hali ya hali ya papo hapo au sugu mtaalam wa akili atabadilisha utunzaji kwa tahadhari.
• Katika kesi ya mzio au maambukizo ya msimu wa baridi ili kusawazisha ardhi ya kikaboni
• Kwa kupumzika, kupumzika kwa kina ili kuondoa mafadhaiko.

Kikao kinaweza kutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu na itakuwa, kwa mfano, mpole kwa watoto na wagonjwa sana, dhaifu, wazee au hata burnout. Kipindi kinaweza kuwa na nguvu zaidi kwa wale ambao wamechoka sana. Mchakato wa uponyaji pia unategemea ushiriki hai wa mgonjwa katika utunzaji wake. Mtaalam anaponya lakini ni mgonjwa anayeponywa. Kwa hivyo haipaswi kuwa mtazamaji rahisi, lazima awe mwigizaji wa afya yake ili hii ifanye kazi.

Je! Kikao cha Reflexology ya mguu hufanyikaje?

Wakati wa kikao cha kwanza, daktari hufanya mahojiano sahihi, inayoitwa anamnesis, wakati ambapo mtu huyo anasema magonjwa na dalili zao. Reflexologist hufanya usanisi na utambuzi, kisha hubadilisha itifaki ya matibabu. Mtu huyo huvua viatu vyake na hukaa vizuri kwenye kiti au kwenye meza ya massage, kichwa kimeinuliwa kidogo. Mtaalam ameketi, kwa kiwango cha miguu ya mtu. Nia ya kwanza ni kupumzika na kupata ujasiri kwa mgonjwa.

Mtaalam anaweza kufanya udanganyifu fulani kwenye sehemu maalum za mguu ili kumpumzisha mtu. Inaonyesha kwa mtu huyo alama sahihi ambazo anafanya kazi na hii inaweza kumpa hisia zake. Wakati wa matibabu, mtu huyo anaweza kulala. Athari zinaweza kuambatana mara moja au kwa masaa ambayo yanafuata mfululizo wa ishara za parasympathetic kama vile kusinzia, kuamka, kukohoa, njaa, kiu, kushawishi kukojoa, kutokwa na jasho, kupendeza, maumivu ya kichwa…

Dalili zingine zinaweza kuonekana ndani ya siku mbili au tatu baada ya matibabu, kama ugumu, uboreshaji wa usafirishaji wa matumbo, kuongezeka kwa kiwango cha mkojo, kutokwa zaidi na kutokwa na jasho ... Hizi ni ishara za kuondoa sumu. Athari hizi zina faida kwa sababu ni shida kali za kuondoa tiba. Ni za kupendeza lakini sio za kimfumo, mahususi kwa kila mtu na zinaongozwa na sheria ya Hering ambayo inaonyesha kwamba uovu huanza kutoka ndani na nje. Ufuatiliaji huo unafanywa katika vipindi vitatu hadi vinne vilivyotengwa kwa wiki tatu kulingana na hali ya shida, basi mtaalamu na mtu huchukua hesabu. Kikao huchukua karibu saa moja.

Kipindi hicho ni uzoefu kama wakati mzuri wa kupumzika, mawasiliano ya siri.

Plantar reflexology ni sanaa ya mababu ya uchunguzi wa kuzuia na matibabu yanayosababishwa na fikra, Utagundua tabia hii ni nini, historia yake, ni nani anayeifanya na ni kwa nani inakusudiwa, na pia faida nyingi ambazo hutoa kozi ya kikao na ubishani.

Kuna ubadilishaji machache.

Ikiwa mtaalam wa akili anachukua tahadhari fulani tu kipindi kikali cha phlebitis ya venous thrombosis, na visa vya maambukizo mazito na hatari ya kuenea vinapaswa kuzingatiwa kama ubishani kabisa. Massage iliyowekwa ndani ya eneo la moyo inapaswa kuepukwa katika hali ya utengamano wa kadi, arrhythmias au shinikizo la damu kali.

Katika kesi ya ujauzito, maeneo ya tezi na sehemu za siri hayatasumbuliwa wakati wa miezi mitatu ya kwanza. Katika miezi ifuatayo mtaalam wa akili ataangalia tahadhari kubwa.

Katika kiwango cha miguu wakati wa uvimbe wa tuhuma, fractures, sprains, rheumatism ya hyperalgesic, reflexology ni kinyume chake.

Virginie Gigon, Mtaalam wa Reflex

Katika jamii yetu ya magharibi, miguu yetu mara nyingi hutendwa vibaya. Imefungwa na kukazwa katika viatu nyembamba na visivyo na wasiwasi, hukosekana na kukaza. Tunasahau kuwa shukrani kwao, tunatembea, kukimbia, kuruka, kucheza, na hata kuteleza. Wanatuimarisha, hutuelekeza tena, kututia nanga katika wakati wa sasa na kutuunganisha na Dunia. Wanatubeba na kutuunga mkono katika maisha yetu yote.

Tunapoamua kutunza miguu yetu, ni kwa kweli mwili wetu wote ndio tunapatanisha tena na kuimarisha. Plantar reflexology huipa miguu wepesi, kubadilika na upole wanaohitaji, na husaidia mwili wako kujisafisha ili kupata nguvu nzuri. Niliweza kuzingatia, wakati wa miaka michache ya mazoezi ofisini na katika huduma ya hospitali, kwamba kikao cha upimaji wa mimea kinaweza, tangu mwanzo, kuboresha hali ya akili, mwili na hisia za mpokeaji. Haibadilishi matibabu ya dawa za kulevya au ushauri wa matibabu, lakini inasaidia mtu huyo kuelekea ustawi na uponyaji. Kwa watu wengi walio na saratani, matibabu haya huondoa maumivu kupitia hatua yake ya kupumzika na kusawazisha tena ya mifumo ya mifupa na parasympathetic. Reflexology ya miguu pia husaidia kuunga mkono mzigo wa magonjwa na matibabu mazito, kuupa mwili nguvu inayohitaji kupambana na saratani. Podoreflexology inapaswa kutambuliwa, kuthaminiwa na kuunganishwa kila siku katika ulimwengu wetu wa magharibi na matibabu. Tiba hii ni muhimu kurudi kwa miguu yako vizuri.

Danièle Marlasca Chevallier, Mtaalam wa Reflex

Reflexology ni njia bora ya kuzuia na kugundua maeneo ya ugonjwa. Kwa bahati mbaya, bado haijulikani sana nchini Ufaransa. Mguu ni mwili wa mwanadamu katika miniature! Kila kitu kiko miguuni na kila kitu kinapatikana chini ya vidole vyetu Ikiwa kitendo cha mtaalamu ni cha uamuzi, athari inayounganishwa na uwezo maalum kwa mtu ni kubwa. Iwe katika mazingira ya hospitali au ofisini, matibabu ya matibabu mara nyingi hutoa kupumzika, misaada, mifereji ya maji na kupumzika kwa jumla.

Mtaalam wa akili lazima aonyeshe unyenyekevu wa utambuzi na busara mbele ya mgonjwa wake. Lazima awe mnyenyekevu kwa sababu hataweza kutatua kila kitu, lakini nia yake ni kurejesha usawa wa mwili, akili na hisia kwa mgonjwa wake. Reflexologist pia ana jukumu muhimu sana katika kumshauri na kumuelekeza mgonjwa kwa daktari wake ikiwa hii ni lazima. Baada ya mazoezi ya miaka kadhaa, huwa nashangazwa na athari na faida za mbinu. Ujuzi wa kina wa anatomy ni muhimu na inaruhusu hatua zichukuliwe kwa usahihi mkubwa. Ni shauku ya kweli kwangu.