Unachohitaji kujua kuhusu jinsia ya kwanza: mapendekezo kwa wavulana na wasichana

Uzoefu wa kwanza wa ngono una jukumu kubwa katika kuunda mawazo yetu kuhusu ngono. Ikiwa inatathminiwa na kutambuliwa na mtu mbaya sana, basi hii inaweza kuunda vikwazo katika kujenga mahusiano katika maisha yote.

Kwa mfano, moja ya dysfunctions ya kawaida kwa wanaume, ugonjwa wa wasiwasi wa kushindwa kwa kijinsia, mara nyingi hutoka kwa mfululizo wa "fiascos" wakati wa majaribio ya kwanza ya kujamiiana. "Mapungufu" haya yanatambuliwa na kijana haswa kwa uchungu ikiwa mwenzi pia anatoa majibu ya kutosha kwa njia ya kejeli au dharau.

Baada ya hayo, kijana huanza kupata wasiwasi na dhiki kabla ya kila kujamiiana baadae, anajenga hofu ya "kushindwa kuishi kulingana na matarajio", "kushindwa kukabiliana tena". Hatimaye, mlolongo huo wa hali unaweza kusababisha kuepuka kabisa urafiki na wanawake.

Na wasichana, ambao wengi wao hufanya ngono kwa hofu ya kupoteza mvulana, wanaweza kupoteza imani kwa wanaume. Baada ya yote, kukubaliana na jinsia ya kwanza chini ya ushawishi wa kudanganywa, na si kwa hiari yake mwenyewe, anaweza kujisikia "kutumiwa". Hasa ikiwa baadaye mtu huyo hataki kuendelea na uhusiano naye.

Kwa hivyo, jinsia ya kwanza inapaswa kushughulikiwa kwa uangalifu maalum. Bila matarajio ya uwongo na hofu za mbali.

Unachohitaji kujua kabla ya kufanya ngono?

"Pancake ya kwanza ni uvimbe"

Watu wengi, wakikumbuka jinsia yao ya kwanza, kumbuka kuwa ilikuwa mbali sana na bora. Mara ya kwanza ni kamili kwa karibu hakuna mtu. Huu ni wakati wa uzoefu, kujichunguza mwenyewe na mwili wako katika mwingiliano wa ngono na mtu mwingine. Inakuja ufahamu kwamba ngono katika maisha ni tofauti sana na ponografia. Hakika, katika filamu hawataonyesha matukio yoyote, uzoefu, matatizo, lakini katika maisha hutokea mara nyingi kabisa, hata kati ya wanaume na wanawake wazima wenye uzoefu.

Muhimu zaidi, usijihukumu kwa ukali sana. Hii ni mara ya kwanza tu.

Wasiwasi ni kawaida

Kwa kweli, kila mtu, akifanya ngono kwa mara ya kwanza, anajisikia vibaya. Bila shaka, kwa sababu kuna hofu nyingi ndani: si kuishi kulingana na matarajio, kuangalia ujinga, kukata tamaa mpenzi. Unahitaji kuelewa na kukubali kwamba aibu, kutojiamini, msisimko mkali na harakati za nje ni kawaida kabisa. Hauko peke yako katika hili.

Utayari wa kisaikolojia

Haupaswi kujitahidi kwa jinsia ya kwanza kwa sababu ya kuwa tu. Fikia mchakato huu kwa uangalifu na uifanye tu wakati unahisi tayari. Na si kwa sababu mpenzi/mazingira yako yanasisitiza mchakato huu au kuendesha. Kumbuka kwamba hata katika mchakato, daima una haki ya kusema hapana. Maneno kutoka kwa kitengo "ikiwa haukubaliani, basi yote yamekwisha" au "Nitachukizwa" hayana uwezekano wa kusema juu ya upendo.

Ngono sio tu juu ya kupenya

Ikiwa lengo ni kupata raha, ambayo watu wengi wanatarajia kutoka kwa ngono, basi haipaswi kujizuia mara moja kwa moja tu ya aina zake - kujamiiana na kupenya. Kwa kuanzia, unaweza kutumia aina zingine za mwingiliano wa kijinsia - kubembeleza, ngono ya mdomo, kupiga punyeto. Wanaweza kupendeza zaidi kuliko ngono ya kawaida, na kuna nafasi nzuri ya kupata orgasm.

usalama kwanza

Kufanya ngono, ikiwa ni pamoja na mdomo, unahitaji tu kwa kondomu. Ngono bila kondomu huongeza hatari ya kuambukizwa magonjwa ya zinaa - magonjwa ya zinaa kwa 98%. Maambukizi mengine yanaweza pia kuambukizwa kupitia ngono ya mdomo.

Unahitaji kuelewa kwamba baadhi ya magonjwa, kama vile kaswende na chlamydia, hawajisikii kabisa kwa wiki za kwanza, na wakati mwingine miezi, kwa kuwa hawana dalili yoyote. Kwa hivyo, ni muhimu kununua kondomu na kuwa nazo kila wakati, hata ikiwa mwenzi aliahidi kununua mwenyewe. Fikiria kwanza juu ya usalama wako.

Na haupaswi kuanguka kwa hila zozote ambazo "hazifai", "sio lazima", "kwa wimps", "Sina magonjwa yoyote".

Usafi

Wakati wa mchana, idadi kubwa ya bakteria hukusanya katika eneo la uzazi, ambayo, wakati wanaingia kwenye utando wa mucous, husababisha maendeleo ya patholojia mbalimbali. Kwa hivyo, ni muhimu sana kuoga kabla na baada ya ngono. Usafi wa mwili wako sio lazima tu, bali pia ni ishara ya heshima kwako na mpenzi wako. Unaweza hata kusema kwamba inathiri ubora wa raha iliyopokelewa. Baada ya yote, watu wachache watafurahi kumbusu mwili wa jasho, bila kutaja caresses zaidi ya karibu.

Ikiwa hakuna fursa ya kuoga, unapaswa kujiosha angalau au kuifuta sehemu ya siri ya nje na kitambaa cha uchafu. 

Uchaguzi wa washirika

Ngono sio tu tendo la kimwili, lakini pia la kisaikolojia. Kwa hivyo, ni ya kupendeza zaidi kujihusisha nao wakati kuna hisia na hisia kwa mwenzi. Kulingana na matokeo ya tafiti nyingi, ngono ya kwanza ya hiari na mwenzi wa bahati nasibu haikuleta raha kwa mtu yeyote. Ni muhimu kwamba mahusiano ya ngono yanakua hatua kwa hatua. Kwa hiyo psyche itakuwa rahisi kukabiliana na kutambua uzoefu mpya.

Mimba

Mimba inaweza kutokea tu wakati manii inapoingia kwenye uke. Hii inaweza kutokea moja kwa moja kwa kupenya kwa uume na vidole ikiwa kulikuwa na shahawa juu yao, au kwa kuwasiliana kwa karibu na uume uliosimama karibu na uke. Pia imethibitishwa kuwa spermatozoa inaweza kuwa katika siri ambayo hutolewa kwa wanaume wakati wa utangulizi. Na ingawa uwezekano wa kupata ujauzito wakati shahawa inapoingia kwenye vidole na kusuguliwa na uume ni mdogo sana, bado upo. 

Lakini tu kutokana na kugusa sehemu za siri, caresses kwa nguo, kupiga, ngono ya mdomo, pamoja na kupata manii kwenye tumbo, haiwezekani kupata mimba!

Ni nini muhimu kwa mvulana na msichana kujua kuhusu kila mmoja

Kwake kuhusu yeye:

1. Mwanaume anaweza kula haraka sana Kwa kweli katika dakika chache au hata kabla ya kuanza kwa ngono. Hii ni sawa. Kwa nini hii inatokea? Kutoka kwa msisimko mkubwa, hofu, kuchanganyikiwa na dhiki, na pia kwa sababu ya hisia kali sana.

2. Anaweza asiinuke. Au shimo la erection Usifikiri kwamba hana uwezo. Matatizo ya uume kabla au wakati wa kujamiiana pia mara nyingi hutokana na msisimko na hofu ya "kutopendwa", "kufanya makosa". 

3. "Yeye ni mdogo" - mara nyingi wasichana huzingatia saizi ya uume wa wenzi wao na wamekatishwa tamaa kwa kuwa sio kubwa vya kutosha. Lakini kabla ya kukasirika, inafaa kukumbuka kuwa urefu wa wastani wa uume ni sentimita 9 katika hali yake ya kawaida na sentimita 13 katika hali iliyosimama. Idadi kubwa ya wawakilishi wa jinsia yenye nguvu katika fomu iliyosimama wana ukubwa wa sentimita 13-15. 

Kuhusu yeye:

1. Ni muhimu sana kwa msichana kugeuka vizuri - ikiwa unataka apate hisia za kupendeza na anapenda ngono, tahadhari maalum kwa utangulizi. Hatua ya kwanza ni ya kisaikolojia, muhimu kwa hamu ya kujamiiana kuonekana. Kawaida hutokea chini ya ushawishi wa kusisimua erotic (kugusa, pongezi, caress juu juu) kutoka kwa mtu.

   Hatua ya pili inaitwa forspiel (Vorspiel ya Kijerumani) - utangulizi. Wakati huo, kama matokeo ya kuchochea ngono, kuna kukimbilia kwa damu kwenye kuta za uke, ambayo husababisha unyevu wake. Ni muhimu sana. Caresses ya awali kwa dakika 15-20 itasaidia kuepuka maumivu na kufurahia. Sio rahisi sana kwa wanawake kupata orgasm, zaidi ya hayo, kama sheria, hawapati kabisa wakati wa kujamiiana kwa mara ya kwanza. Na hii haimaanishi kwamba yeyote kati yenu ndiye mwenye kulaumiwa.

2. Kukataliwa haimaanishi kuwa msichana hataki kuwa karibu nawe kabisa. Anaweza kuwa bado hajawa tayari. Jaribu kutambua uamuzi wake vya kutosha na usubiri wakati. Mwambie akujulishe anapokuwa tayari kuendelea hadi kiwango kinachofuata cha ukaribu.

3. "Alisema alikuwa bikira, lakini hakukuwa na damu wakati wa ngono!" - hakuna haja ya kumtukana msichana kwa uwongo. Damu hiyo ni ishara ya ubikira ni hadithi ya zamani. Kwa kweli, mara nyingi, jinsia ya kwanza haiongoi kuonekana kwa damu: yote inategemea jinsi kizinda cha msichana kiliundwa na jinsi mpenzi alivyokuwa amepumzika na kuandaa.